• Stele
  • Spectacolul
  • Modă
  • Sanatate si frumusete
  • Mama
  • Casă
  • Curios
  • VЯRAFIED
  • Dă-mi o labă
  • Iubire și sex
  • Cumpărături
  • Zona PR
  • Vorbește despre somn
  • Am testat pentru tine.
  • Din nou peste o oră
  • Fotografie
  • DirTV

Pierderea în greutate cu 10% reduce riscul de diabet de tip 2

Dieta imediată este cel mai bun remediu pentru diabetul de tip 2, arată rezultatele unui studiu internațional.

greutate

Pierderea în greutate de 10% reduce riscul de a dezvolta boala cu 90% la persoanele predispuse la aceasta. Rezultatele benefice pot fi obținute cu un program strict de dietă, inclusiv controlul caloriilor.

Cel mai mare studiu controlat de acest gen a fost realizat în colaborare între opt țări - Regatul Unit, Danemarca, Finlanda, Olanda, Bulgaria, Spania, Noua Zeelandă și Australia. Studiul, care a căutat cea mai bună modalitate de a preveni diabetul de tip 2 prin dietă și exerciții fizice, a implicat 2.300 de voluntari și a durat doi ani. La începutul anului 2014, toți participanții au raportat semne de prediabet.

Pentru studiu, voluntarii au consumat doar 800 de calorii pe zi din supe și milkshake-uri timp de opt săptămâni. O pierdere medie în greutate de 10,8 la sută a fost raportată pentru acea perioadă.

„În multe cazuri, zahărul din sânge al participanților a fost redus la niveluri sănătoase și pre-diabetul a dispărut”, a spus Jenny Brand Miller de la Universitatea din Sydney, Australia.