greutate
Până nu demult, mulți nutriționiști excludeau ardeiul negru din orice dietă pentru scăderea în greutate, deoarece deschide pofta de mâncare a oamenilor în urma cărora mănâncă mai des și se îngrașă. Studiile recente ale acestui condiment iubit au arătat că consumul de piper negru nu duce întotdeauna la creșterea în greutate, dimpotrivă, atunci când este utilizat corect poate chiar ajuta la combaterea excesului de greutate și poate fi un prieten fidel pentru a obține pierderea în greutate chiar și în intervalul de 2 -3 kilograme.

Ingredientul principal al piperului negru este piperina. Acest ingredient este responsabil pentru strănut când piperul negru intră pe căile respiratorii, dar s-a constatat că menta ne poate ajuta să avem un corp mai sănătos și o siluetă frumoasă.

De ce să slăbești cu piper

S-a constatat că ardeiul din ardeiul negru blochează formarea de noi celule adipoase, încetinind astfel efectiv acumularea de grăsime în depozitele de grăsime precum abdomenul, coapsele și fesele. Acest condiment este eficient în combaterea excesului de greutate și ajută la obținerea pierderii în greutate atât la bărbați, cât și la femei.

Deși ardeiul negru ajută la pierderea în greutate. Cu toate acestea, oamenii de știință spun, de asemenea, că prea mult piper negru în organism nu este de dorit, deoarece poate duce la ulcere gastrice și gaze suplimentare în tractul digestiv, care pot provoca disconfort.