Râsul acționează asupra corpului în același mod ca și exercițiile fizice
Râsul este doar un plus la exerciții. Foto: Dreamstime
Cu ceva timp în urmă am scris că râsul este bun pentru sănătate, nu doar pentru bună dispoziție.
Acum există o adăugire la studiu care demonstrează că râsul afectează corpul așa cum afectează exercițiile fizice, relatează Daily Express.
Când oamenii râd, starea lor de spirit crește, nivelul hormonilor de stres și colesterolul scăzut scade, activitatea imunitară este stimulată, tensiunea arterială este reglată și nivelurile de colesterol bun cresc, explică autorii studiului de la Universitatea Loma Linda din California.
Au fost prezentate videoclipuri amuzante sau triste două grupuri de voluntari pentru studiu.
Înainte și după teste, probele de sânge de la participanți au fost testate pentru doi hormoni - leptina și grelina.
Experții au descoperit că la voluntarii care au vizionat videoclipuri amuzante, nivelul de leptină a scăzut și nivelul de grelină a crescut, imitând efectul exercițiilor fizice moderate.
„Emoțiile din viața noastră de zi cu zi afectează corpul în moduri diferite”, spune dr. Lee Burke din echipa de cercetare.
Și oricât de atractiv ar părea că poți pierde în greutate râzând, să te formezi este posibil doar cu o dietă adecvată și exerciții de calitate.
- Mai multe condimente pentru slăbit - Tialoto
- Pierderea în greutate cu hipnoterapie - Tialoto
- O modalitate ușoară neconvențională de a slăbi între 5 și 20 kg în funcție de durata Mood Time
- Obiceiuri ale persoanelor care reușesc să-și mențină greutatea după ce au slăbit
- Revizuirea pilulelor pentru slăbit