Ghid pierdere

Îți plac sucurile de citrice? Vă pot ajuta foarte mult în slăbit. Sucul de lămâie se numără printre opțiunile bune.

Varul este rezultatul unei încrucișări între lămâie și tuf (un tip de lămâie dulce). Este un fruct mic, de culoare verde, în formă de lămâie. Cu toate acestea, gustul său este mai dulce, aproape de portocaliu. Are multe proprietăți nutritive. Este util și pentru scăderea în greutate.

PROPRIETĂȚI DE VAR PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII

Are un puternic efect de saturare. Nu conține aproape deloc calorii, puteți bea sucul oricând vă este foame. Și acesta este unul dintre cele mai dificile lucruri atunci când urmăm o dietă. Varul vă va ajuta să vă saturați și să vă satisfaceți foamea.

Este bogat în fibre dietetice. Consumul zilnic al acestui fruct protejează împotriva constipației și balonării.

Curăță corpul de toxine. Datorită naturii sale acide, poate alcaliniza sângele prin expulzarea multor toxine. Acest lucru îmbunătățește metabolismul.

Reduce nivelul colesterolului și controlează tensiunea arterială.

Bea un pahar de suc de lime de casă în fiecare dimineață pe stomacul gol, amestecându-l cu apă și miere.