Deja în Bulgaria există posibilitatea de a încerca popularul EMC din toată Europa (stimulare electromusculară) tehnologie de instruire/procedură. Pe lângă fitness, sport și modelarea corpului, metoda are un efect benefic asupra circulației sângelui și a circulației limfatice. Antrenamente EMS sunt potrivite pentru oricine nu are suficient timp.

greutate

Tehnologia asigură stimularea electrică a mușchilor, determinându-i să se contracte și să se relaxeze cu intensitate mai mare. Succesul acestei metode constă în stimularea simultană a întregului corp, care activează 90% din mușchi. Acest lucru are ca rezultat 36.000 de contracții musculare în timpul unui singur antrenament.

Metoda specială de antrenament EMS nu numai că economisește timp, dar oferă și un antrenament corporal eficient și cuprinzător. În același timp, există efecte pozitive asupra sănătății - terapeutice și preventive.

Timpul pentru un antrenament variază între 20-25 de minute, ceea ce îl face excelent atât pentru persoanele cu o viață zilnică aglomerată, cât și pentru mamele cu copii care nu pot petrece o oră și jumătate din zi pentru exerciții intense în sala de gimnastică. Două antrenamente pe săptămână sunt recomandate pentru a vă asigura că organismul se reface.

Programele anticelulitice, programele de ardere a grăsimilor, strângerea musculară, modelarea corpului, relaxarea musculară și culturismul pot fi aplicate nevoilor și antrenamentelor individuale. Instruirile se desfășoară întotdeauna individual, cu ajutorul unui instructor personal.

Tehnologia EMS există de mulți ani și se bazează pe decenii de cercetare și dezvoltare. Impulsurile sunt utilizate în diferite domenii ale terapiei, cosmeticelor și reabilitării.

Electrostimularea este folosită și în Rusia pentru antrenarea astronauților. Datorită programelor de exerciții fizice care stimulează întregul corp, acestea reușesc să evite efectele secundare ale greutății. Sportivii profesioniști încep, de asemenea, să folosească tehnologia EMS în pregătirea olimpiadelor.

În anii 1990, inginerii germani au dezvoltat o nouă generație de echipamente EMS care au fost utilizate de o gamă largă de sportivi profesioniști, fizioterapeuți și antrenori personali. Dezvoltarea metodei științifice și testarea acesteia se efectuează cu cercetări și experimente lungi, care dovedesc eficiența echipamentului. E-fit.

De asemenea, este susținută de rezultate medicale și sportive, iar tehnologia este recunoscută ca terapie de către Administrația Federală pentru Alimente și Medicamente din SUA.

E-Fit Bulgaria EOOD a deschis primul studio pentru stimularea electromusculară cu dispozitivele E-Fit Ungaria. Dispozitivele E-Fit sunt utilizate și de Ivan Perujo, antrenor personal la Real Madrid, pentru programele individuale de antrenament ale jucătorilor din propriul studio (www.ivanperujo.es). Studioul este situat pe strada Henrik Ibsen nr. 15 (fosta str. Srebarna), lângă Paradise Mall.

Campioana europeană la sărituri în înălțime Venelina Veneva și campioana republicană la 800 de metri Teodora Kolarova lucrează, de asemenea, ca instructori personali în sala de sport.

În plus, cei care doresc să încerce această metodă de antrenament ar putea vizita centrul de wellness al Hotelului Park Vitosha, unde au și dispozitivul.