Un loc pentru întrebări, răspunsuri, impresii personale și multe altele

pierderea

  • CăutareReveniți la siteTabel de blocuri
  • Forum de acasăPierderea în greutate prin control hormonal
  • Schimbați dimensiunea fontului
  • Imprimare

  • Întrebări și răspunsuri
  • Înregistrare
  • introduce

Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din gab4oto »Miercuri 31 ianuarie 2018 10:29

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din JuliPetkov80 »Miercuri 31 ianuarie 2018 20:19

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din gogo »Joi 01 Feb 2018 6:50

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din ВаняС »Joi 01 Feb 2018 8:50

Nu numai nutriția, urmând principiile Zonei, ci și administrarea de doze mari de Omega-3 ajută la depresie. Vă sfătuiesc să citiți cartea „Toxic Fat” de Barry Sears.
http://www.vzonata.com/books/Toxic-Fat-BG.pdf

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din gab4oto »Duminică 04.03.2018 16:59

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din shtur4e »Duminică 04.03.2018 21:23

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din gab4oto »Duminică 04.03.2018 22:49

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din gab4oto »Sâmbătă 31 mar 2018 16:22

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din Pipilota »Duminică 01 aprilie 2018 06:01

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din EGK »Duminică 01 aprilie 2018 8:12

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din mims »Luni 02 iulie 2018 09:54

Buna ziua,
Îmi pare rău dacă repet un subiect deja discutat, dar am fost confuz de o mulțime de informații. Am câteva întrebări și aș fi recunoscător pentru câteva clarificări.

* Am citit că ar trebui să aleg produse cu conținut scăzut de grăsimi și să le adaug grăsime. Pot consuma grăsimi pline și pot adăuga numai carbohidrați?
* Trebuie să urmez intervale stricte între mese? Dacă, de exemplu, iau masa târziu, ar trebui să iau din nou micul dejun înainte de culcare?
* Va exista vreun efect dacă nu urmez strict blocurile? Aproximativ + -1 până la 2 pe masă? Sau dacă iau puțin mai mult sau mai puțin decât cantitatea zilnică recomandată (din câte cred că merit 11)
Mulțumesc anticipat!

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din gogo »Mar 03 iulie 2018 2:27 am

Nu, grăsimile luate trebuie să fie „utile”. Mai multe aici.

Intervalul este de până la 5 ore între mese. Mai multe aici.
Micul dejun târziu este deosebit de important.

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din mims »Miercuri 04 iulie 2018 13:22

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din nataligeorgieva »Joi 12 iulie 2018 13:49

Re: Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 2

din gogo »Vin 13 iulie 2018 10:33