Ceaiul verde și cel de Mursal sunt baza ideală pentru pierderea în greutate de calitate.

Nutriționiștii sunt convinși de acest lucru, recomandând combinația benefică oricui dorește să slăbească.

Motivul pentru care combinați exact aceste două plante este că ceaiul verde și cel de Mursal se obțin prin uscarea tulpinilor ambelor plante. Aceasta este diferența cu ceaiul negru, care se face printr-un proces de fermentare. Cu toate acestea, nu reține ingredientele care ajută la reducerea circumferinței.

pierderea
Cum să slăbești cu ceaiul Mursal?

Beneficiile acestor două plante sunt multe. Acestea conțin antioxidanți care combat cancerul, bolile de inimă și alte probleme de sănătate. Datorită acestor ingrediente puternice, ele activează corpul și este mai ușor să lupți împotriva excesului de greutate.

Oamenii de știință au testat dacă ceaiul verde în combinație cu Mursal distruge creșterea în greutate la persoanele obeze care au pierdut aproximativ 5-10% din acesta. Arată că grupul care a avut încredere în mix a fost mai capabil să mențină rezultatele obținute. În plus, cei care au consumat ambele plante au prezentat rezultate foarte pozitive, slăbind mult mai ușor și mai repede.

De asemenea, combinația ajută la reducerea directă a grăsimii corporale, nu a masei musculare, așa cum fac majoritatea dietelor. Drept urmare, persoanele care iau combinația celor două plante reduc nivelul colesterolului, scrie „Telegraph”. Cu toate acestea, acest regim nu este recomandat persoanelor care au alergie la cofeină și tanin.

Ceaiul verde și cel de mursal sunt remedii pe bază de plante. Cu toate acestea, experții recomandă administrarea acestuia doar ca extract sau ceai. Prin urmare, puteți lua aproximativ 5 sau 6 căni de ceai verde și Mursal - până la 3 pe zi, alternând la cererea dvs. De fiecare dată când ți-e foame, bea băutura fierbinte, iar fructele proaspete sunt permise. Este obligatoriu să luați aceeași cantitate de apă cu fiecare porție de ceai. În ceea ce privește meniul în timpul regimului, acesta ar trebui să fie foarte ușor și ar trebui să predomine supele și bulionele.

Este recomandat să le pregătiți acasă și să nu le folosiți pe cele gata făcute din magazin. De exemplu, în cazul apariției oricăror efecte secundare ale conținutului de cofeină, consumul acestora trebuie redus sau oprit complet.

Mic dejun: o ceașcă de ceai, după 15 minute 3 grâu, 50 g de brânză
Prânz: o ceașcă de ceai, după 15 minute o porție mare de supă cremă de dovlecei
Cina: o ceașcă de ceai, 500 ml bulion de pui

Mic dejun: o ceașcă de ceai după 15 minute 150 g de prune uscate
Prânz: o ceașcă de ceai, după 15 minute o porție mare de supă cremă de broccoli
Cina: o ceașcă de ceai, 500 ml. bulion de legume

Mic dejun: o ceașcă de ceai, după 15 minute 150 g de curmale
Pranz: o cana de ceai, dupa 15 minute o portie mare de crema de supa de cartofi
Cina: o ceașcă de ceai, 500 ml bulion de carne de vită

Mic dejun: o ceașcă de ceai, după 15 minute 3 grăbiri, 2 ouă fierte
Prânz: o ceașcă de ceai, după 15 minute o porție mare de supă cremă de dovleac
Cina: o ceașcă de ceai, 500 ml. bulion de ciuperci

Mic dejun: o ceașcă de ceai, după 15 minute 150 g smochine uscate
Prânz: o cană de ceai, după 15 minute cremă de morcov supă
Cina: o ceașcă de ceai, 500 ml. supa de pui

Mic dejun: o ceașcă de ceai, după 15 minute prune uscate
Prânz: o ceașcă de ceai, după 15 minute o porție mare de cremă de supă de mazăre
Cina: o ceașcă de ceai, 500 ml. bulion de legume

Mic dejun: o ceașcă de ceai, după 15 minute 3 grâu, 100 g brânză de vaci
Prânz: o ceașcă de ceai, după 15 minute o porție mare de supă cremă din diverse legume
Cina: o ceașcă de ceai, 500 ml. ciorba de vacuta