Doriți să slăbiți cu testul ImuPro? Atunci perspectivele dvs. de succes pe termen lung sunt bune: testul ImuPro funcționează diferit de dietele tradiționale și previne efectul de yo-yo nedorit în caz de aplicare consecventă.

pierdeți

De ce pot slăbi atunci când evit alimentele testate cu ImuPro?

Acum lucrurile vor deveni puțin mai științifice, dar și foarte interesante. Pentru a înțelege principiul testului ImuPro, trebuie să cunoașteți următoarele lucruri de bază:

ImuPro testează o serie de alimente pentru o reacție întârziată a sistemului imunitar cu eliberarea așa-numitelor. Anticorpi IgG.

Creșterea cantităților de anticorpi IgG la anumite alimente poate provoca inflamații cronice și poate fi însoțită de o tulburare a proceselor metabolice. Mediatorul TNF-alfa pare să joace un rol important în acest proces. Dacă anticorpii IgG sunt produși în cantități crescute, TNF-alfa va fi eliberat și în cantități mai mari. Această substanță se leagă de receptorii insulinei și face dificilă alimentarea celulei cu energie. Glicemia nu poate fi transportată sau poate fi transportată doar într-o măsură limitată în interiorul celulelor unde este vitală.

Aceasta poate activa două mecanisme:

  1. Zaharurile sunt transformate în grăsimi
    • Pe măsură ce zahărul rămâne în sânge, nivelul zahărului din sânge crește semnificativ. Acest lucru este de obicei problematic pentru organism, astfel încât organismul găsește noi modalități de a reduce glicemia. Acum ficatul intră în joc - transformă din ce în ce mai mult zahărul din sânge în acizi grași, care sunt apoi depozitați în celulele adipoase. Acest lucru duce la evident - depozitele de grăsime sunt în creștere.
    • Ca urmare a blocării receptorilor de insulină, din ce în ce mai multă insulină este eliberată în sânge. Concentrația crescută de insulină previne conversia inversă a acizilor grași în zahăr din sânge. Aceasta înseamnă că energia stocată în depozitele de grăsime nu mai poate fi folosită de organism.
  2. Consumul de energie scade
    • După cum am văzut deja, celulele individuale au la dispoziție mai puțină energie. Și cu cât ai mai puțină energie, cu atât poți face mai puțin. Prin urmare, activitatea celulară scade la un nivel metabolic de bază, i. cantitatea de calorii cheltuite în repaus scade.

Aceste două mecanisme explică fenomenul că mulți oameni supraponderali consumă foarte puține calorii și totuși nu pot pierde în greutate, sau chiar invers - se îngrașă.

Se poate spune că ImuPro este o dietă excelentă?

Deloc. Dar aceasta este o schimbare a dietei care vizează rădăcina acestei probleme. Alergiile alimentare de tip III pot fi cauza excesului de greutate, iar prevenirea lor duce la pierderea în greutate mai reușită prin metode tradiționale. Testul ImuPro examinează aceste reacții individuale la alimente. Alimentele relevante pot fi apoi evitate selectiv și acest lucru poate ridica blocada receptorilor de insulină descriși mai sus. Celulele pot fi alimentate cu energie și, cel mai important, rezervele de energie ale corpului în celulele adipoase pot fi metabolizate din nou.

Cel mai important lucru este: o dietă sănătoasă și bine gândită

Principiul conform căruia trebuie să mănânci mai puține calorii decât consumi în mod normal pentru a pierde în greutate se aplică și testului ImuPro. Când treceți la o dietă rotațională, ar trebui să vă monitorizați și aportul de calorii. Evitați alimentele bogate în calorii și mâncați regulat, dar nu mai mult decât este necesar. Absorbția îmbunătățită a stocurilor de alimente existente vă va ajuta să faceți acest lucru. Sentimentul de foame și episoadele de apetit crescut pot să dispară la ceva timp după schimbare. Exercițiile suplimentare vă vor ajuta, de asemenea, să slăbiți. Rata metabolică de bază crește și echilibrul energetic este afectat pozitiv. Și puteți obține rezultate chiar și cu mici trucuri: urcați scările în loc de lift, parcați mașina în cel mai îndepărtat loc sau coborâți din autobuz cu o stație mai devreme. Trebuie să vă folosiți energia returnată pentru un sport. Acest lucru vă crește succesul și vă oferă o senzație mai pozitivă a propriului corp.

O parte din asta este și disciplina

Dacă uneori faceți întreruperi sau greșeli atunci când vă schimbați dieta după testul ImuPro, acest lucru va risca în mod natural succesul dorit. Imaginați-vă că este nevoie de 3-4 zile pentru a trece prin intestine. În această perioadă, alimentele la care ați testat pozitiv pun presiune asupra sistemului imunitar și perturbă procesul metabolic. Aportul unuia dintre aceste alimente poate duce rapid la creșterea în greutate datorită retenției de apă. Abia după trei până la patru zile, când acest aliment este excretat din corp, apa reținută va fi eliminată și veți putea să vă recâștigați greutatea inițială. În acest caz, desigur, efectul pierderii în greutate poate fi întârziat. Dacă consumați astfel de alimente doar de două ori pe săptămână, probabil că veți observa următoarele: „Nu mănânc aproape nimic și totuși nu slăbesc!” Deci, este absolut esențial să vă urmați planul de dietă în mod consecvent. Iar avantajul acestui lucru este că în curând nu va mai trebui să mori de foame.