Lupta cu greutățile nu se pierde, pentru că avem la dispoziție un ajutor credincios care ne va ajuta să scăpăm de ele. Este vorba despre rădăcina de ghimbir, care câștigă din ce în ce mai multă popularitate în țara noastră.
Se crede că ghimbirul are capacitatea de a elimina toxinele din corp care ne împiedică să slăbim. În plus, accelerează metabolismul prin uleiurile esențiale conținute în acesta, ceea ce duce la arderea grăsimilor și pierderea în greutate.
În mod rezonabil, se pune întrebarea cum să luați exact ghimbir pentru a pierde în greutate. Este cel mai ușor să tăiați o bucată mică de rădăcină de ghimbir și să o mestecați înainte de fiecare masă pentru a îmbunătăți digestia.
Puteți adăuga puțin ghimbir la vasele pe care le gătiți. Există deja o mulțime de rețete cu ghimbir pe care le puteți consulta. Cu siguranță ar trebui să încercați oferta noastră de cartofi delicioși cu ghimbir și usturoi sau pui cu ghimbir și orez.
Puteți face oricând ceai cu rădăcină de ghimbir, care are nevoie de 20 de minute pentru perfuzie. Sau puteți doar să răciți ghimbirul și să-l amestecați cu miere, suc de lămâie și un vârf de sare.
Ghimbirul este oaspete de onoare în salate proaspete, piureuri și sucuri de fructe.
- Curățați sistemul limfatic cu ghimbir, curcuma și ardei iute (rețetă)
- La urma urmei, la munte pierde în greutate - Tialoto
- Pneumologul Sofia Angelova În vară, puterea virusului slăbește, dar trebuie să ne ferim - În întreaga lume și
- Din curiozitate, pierzi 3 obiceiuri mai importante decât caloriile și exercițiile fizice
- Din ce poziție sexuală pierzi cel mai mult și cum poți afla exact câte calorii arzi în timpul