Produse necesare
Până la 150 g de dovleac - depinde de cât ați dat copilului până acum.
ulei de cocos sau ulei rafinat de ghee9)
Compoziție nutrițională:
Vitamine B1, B3, B5, B6, C, beta-caroten, acid folic, cupru, magneziu, potasiu, celuloză, Omega 3, acizi grași.
Etape de pregătire
1. Cel mai dulce dovleac este așa-numitul vioară sau dovleceii plin de portocaliu strălucitor. Pentru prima hrană a bebelușului folosim această specie.
2. Spălați bine dovleacul. Il taiem bucati. Scoateți semințele din mijlocul dovleacului și tăiați coaja. Tăiați-l în bucăți mici și aburiți-l timp de 10 minute sau până se înmoaie.
3. Așezați dovleacul terminat într-un blender. Trecem. Adăugați grăsimea după ce piureul ajunge la temperatura camerei. Puteți adăuga lapte sau AM în piure. Este posibil să slăbiți copilul.
- Dovleac umplut cu orez și afine - o rețetă utilă de la Healthy
- Gătit cu carbohidrați cu dovleac
- Piure de cartofi și jumătate de friptură - prânz într-un scaun de școală pentru 4,50 BGN
- Piure carne de iepure 4m 80g 2 buc; Plasmon; Beboutique
- Somon prăjit cu dovleac și praz