Cristofor Columb a numit papaya „rodul îngerilor” și a făcut-o. Fruct în formă de pere, de culoare roz-portocaliu, cu un gust dulce blând - acesta este papaya pentru persoanele care nu sunt încă conștiente. Ceea ce a fost considerat cândva exotic dificil de obținut fructe este acum un nume de uz casnic. Dar odată ce papaya se întâlnește cu oamenii obișnuiți, din ea se descoperă o funcție diferită.

Printre multe altele, dieta m-a acoperit. Fiind bogat în substanțe nutritive, acest fruct are o proprietate imensă de slăbire, care se poate adăuga la tendința actuală a acestei ere. Toată lumea urmărește o burtă tonifiată și un corp slab și subțire și pentru a realiza acest lucru în mai puțin timp fără a contribui mult la aceasta este să mănânci papaya.

frumusețe

Plan de dietă pentru papaya pentru scăderea în greutate:

Cum ajută:

Papaya poate părea moale, groasă și cărnoasă, cu un indiciu de roz sau portocaliu, dar când vine vorba de ambalarea substanțelor nutritive, nu este doar o specie frumoasă, ci și un fruct destul de util. Bogat în vitamine A și C, conține și minerale precum potasiul și fibrele, care ajută la problemele cardiovasculare. Apoi, există proprietatea fără colesterol, adică. natura este „fără zahăr”. La fel ca produsele noastre comercializate, acesta este, de asemenea, dulce, dar fără grăsimi. Mitul spune, de asemenea, cum poate descompune proteinele și poate crește metabolismul organismului. Astfel, este fructul ideal pentru scăderea în greutate.

Vezi mai mult: Dieta pentru slăbit dieta

Dieta începe:

Pierderea in greutate cu viteza astronomica? Continuați să citiți acest articol pe măsură ce descoperim procedura de slăbire pe un corp mai mare.

Acest lucru necesită consumul de papaya, nu să se coacă pentru a fi tânăr. Cel mai bun lucru despre această dietă este că este fără sudură. Fie feliați-l, fie feliați-l sau amestecați-l sau amestecați-l într-un alt aliment, papaya este un fruct flexibil și poate fi consumat oricum. Trucul este să mănânci mult în rate și totul cu papaya. Mâncarea excesivă sau mâncarea până la refuz nu este niciodată recomandată, deoarece distruge în primul rând punctul inițial de consum de papaya. Dieta. Așadar, puțină mâncare de fiecare dată când conectați o papaya este potrivirea perfectă în puzzle.

Apoi vine aportul de apă, care ar trebui să fie cât mai mare posibil în următoarele câteva zile până când dieta rămâne aprinsă.

Vezi mai mult: Dieta cu banane pentru slăbit

Deși această dietă include papaya în fiecare masă și de obicei i se permite să consume ceva, linia principală dintre alimentele sănătoase și cele nepotrivite este clar delimitată.

Ar trebui consumate numai alimente nutritive. Deșerturile, bomboanele de ciocolată sau îndulcitorii trebuie evitate.

Micul dejun ar trebui să fie format din salate simple de papaya. Sau doar o bucată de papaya și sărată-o. Atunci consumă-l așa. În plus față de gustul său ceresc, vă va ajuta și să pierdeți kilogramele în plus. Sau orice cereală sau iaurt poate fi consumat cu papaya. Din nou, trebuie evitată alimentarea completă a marginii. În timpul prânzului, alimentele normale nutritive, cum ar fi orezul și legumele, pot fi consumate cu papaya. Același lucru este valabil și pentru cina de rutină. Între câteva porții de salată de fructe de papaya este de dorit și recomandat. Cea mai bună parte a papaya este că poate fi folosită și ca hrană de deșert.

Sfaturi și trucuri:

Timp Ar trebui să beți multă apă în acest moment.
A mânca puțin și a vă dubla schimbarea mesei este plină de satisfacții.
Nu este necesar să gătiți, să fierbeți și să amestecați de fiecare dată. O linguriță plină cu o lingură de papaya este o idee bună. Deși cantitatea de consum nu trebuie dedusă.
A te lipi de mâncarea gătită acasă.

Vezi mai mult: Dieta cu fructe pentru pielea strălucitoare

În timp ce toate aceste lucruri sunt importante, un alt lucru important de reținut este exercițiul regulat sau cel puțin un antrenament, astfel încât pierderea în greutate să se înrăutățească.