• PENTRU PIERDEREA DE GREUTATE
  • KETO PENTRU COPII
  • RECEPȚII
    • DESERTURI
    • MIC DEJUN
    • DE BAZĂ
  • INTERVIURI
  • POVESTI DE SUCCES
  • ȘTIRI
  • CONTACTE
  • BIBLIOTECĂ
    • ȘTIINȚĂ ȘI MEDICINĂ
    • MOTIVAȚIE ȘI DEZVOLTARE PERSONALĂ
    • SPORT ȘI RECUPERARE
    • MEDITAŢIE

Dieta carnivor (carne) ca remediu pentru bolile autoimune!

  1. Acasă
  2. Dieta carnivor (carne) ca remediu pentru bolile autoimune!

autoimune

Dieta carnivor (carne) ca remediu pentru bolile autoimune!

Nutrienții din carne sunt mult mai biodisponibili.

Proteinele au toți aminoacizii de care avem nevoie pentru a trăi și a ne simți bine. Sunt ușor de digerat și putem folosi mult mai bine vitaminele și mineralele din carne; ele vin deja în „formă animală”, necesitând puțină sau deloc transformare înainte de a le include în fiziologia noastră. Elementele nutritive ale plantelor trec de obicei printr-un proces de conversie înainte ca oamenii să le poată folosi și nu toată lumea are aceeași capacitate de conversie. Aceasta înseamnă că o doză de vitamina C, de exemplu de 10 ori mai mică, va fi mai bine absorbită.

Dieta și bolile autoimune.

Am alunecat puțin ca să mă întorc la boală. Logica pe care am aplicat-o este că, prin oprirea tuturor alimentelor, vom putea înțelege ce declanșează boala. Cu toate acestea, încă de la început, Misha a constatat că carnea roșie nu a tolerat modificările la pui și pește.

Pot spune că în mai puțin de o lună există o diferență vizibilă.

Acum continuăm cu adăugarea de ouă și salată, unt, ulei de măsline. Observațiile sunt că, din fructe, ciocolata se înrăutățește cu 90%, dar aceasta nu este o surpriză pentru niciunul dintre noi:). Suntem încă departe de a anunța că dieta funcționează, dar nu mă așteptam la un astfel de rezultat timp de o lună. Există, de asemenea, un efect secundar - Misho a slăbit 5 kg luna aceasta. Îmi țin degetele încrucișate că totul va continua la fel și îți voi spune cum merge într-o lună.

Ceea ce putem spune este că fiecare este responsabil personal pentru sănătatea sa și, dacă dorește, va găsi o cale. Cu greu cineva te poate cunoaște mai bine decât tine, poate experimenta, observa și analiza.

Asumați-vă responsabilitatea personală pentru sănătatea dumneavoastră!

Tihomir Kolev

Tihomir Kolev are un master în ingineria sistemelor informatice de la Universitatea Tehnică din Sofia. A început keto în 2015, ca una dintre următoarele diete și un fan zelos de atunci. Ca inginer, este fascinat de logica și simplitatea științei din spatele nutriției ceto.