Acasă/Umflături și greutate în stomac: la ce se datorează acestea?

Umflături și greutate în stomac? Sa fim cinstiti. Ni se întâmplă fiecăruia dintre noi. De multe ori confundăm balonarea cu creșterea grăsimii în abdomen și aici vorbim despre două lucruri foarte diferite.

Umflarea este asociată în principal cu retenția de apă, indigestie, precum și acumularea de gaze în stomac și intestine. Nu are nicio legătură cu îngrășarea, deși între timp ne simțim stângaci, grei și plini.

Adevărul este că balonarea nu este un simptom inofensiv. Poate fi un semnal al unei probleme de sănătate pe care trebuie să o abordăm!

Ce cauzează umflarea?

greutate stomac

Indigestie

Digestia este un proces major de procesare a alimentelor, extragerea nutrienților, transformarea acestuia în energie, eliminarea inutilă prin colon și multe alte micro-procese între timp. Când digestia este perturbată, întregul nostru corp suferă de fapt.

Umflarea și greutatea în stomac pot fi asociate cu o încălcare a unuia sau mai multor procese importante ale sistemului nostru digestiv. Când avem indigestie, alimentele stagnează în stomac și formează bacterii, care la rândul lor provoacă balonare, gaze în stomac și greutate.

Retentie de apa

Aceasta este a doua cea mai frecventă cauză de balonare. Există multe motive pentru care celulele noastre pot reține apa. Una dintre cele mai frecvente este foarte simplă - nu bem suficientă apă și, prin urmare, corpul nostru începe să o „stocheze”, ceea ce duce la balonare și greutate. Încercați să beți multă apă și să mâncați alimente bogate în apă - cum ar fi fructe și legume.

Sistem limfatic congestionat

Sistemul nostru limfatic extrage lichide din țesuturi și le direcționează către sânge pentru a fi purificate și expulzate. Când există prea mult lichid în corpul nostru, sistemul limfatic se poate suprasolicita. De exemplu, nu le poate extrage din corpul nostru suficient de repede și acest lucru duce la retenție de apă și umflături. Dacă doriți să vă sprijiniți sistemul limfatic, puteți merge la un masaj de drenaj limfatic, care vă va ajuta să scăpați de fluidele reținute din corpul dumneavoastră.

Problemă cardiacă

Tensiunea arterială normală este determinată de ritmul cardiac al pompării sângelui. Când funcția inimii este dificilă, cum ar fi insuficiența cardiacă, tensiunea arterială se modifică, care se manifestă adesea prin retenție semnificativă de lichide.

Dezechilibru hormonal

Faptul este că la femeile aflate la menopauză, precum și în zilele dinaintea ciclului menstrual, corpul nostru are obiceiul de a reține mai multă apă decât de obicei. Acest lucru duce la umflarea pieptului, abdomenului și o senzație generală de greutate și oboseală. În plus, tulburările hormonale determină încetinirea digestiei și o creștere a cantității de gaz din stomac.

În articolul următor vă vom oferi modalități ușoare de a face față umflăturilor. Rețineți că, dacă umflarea este un simptom al unei probleme de sănătate, cum ar fi un dezechilibru hormonal sau o insuficiență cardiacă, examinarea medicului este obligatorie.!