norme

Din ce în ce mai mult, persoanele de toate vârstele dezvoltă boli respiratorii cronice grave. Tusea cronică, bronșita, inflamația tractului respirator sunt doar printre cele mai frecvente probleme în rândul populației din Bulgaria.

Inutil să ne amăgim că nu avem nimic, că trăim sănătos și în siguranță. Dificultățile de respirație, în special dimineața devreme și problemele grave de sănătate dezvoltate ulterior sunt semnalul clar că ceva care nu este în întregime sub controlul nostru ne dăunează grav sănătății. Ce este? Răspunsul este clar pentru toată lumea, dar este și neplăcut pentru toată lumea - Poluarea aerului cu particule fine de praf.

Particule fine (PM)

Ele sunt principalul și cel mai comun poluant atmosferic. Acestea reprezintă o problemă serioasă pentru calitatea aerului în orașele mai mari din Bulgaria, în special în Sofia. Particulele fine de praf reprezintă un potențial risc pentru sănătatea populației.

Oricine trăiește într-un oraș mai mare sau într-un oraș bogat în centrale industriale și centrale electrice a fost martorul smogului atât de caracteristic primelor ore și târziu ale zilei, mai ales în anotimpurile mai reci. Norii groși care ne acoperă căile respiratorii ca o pătură albă se formează de fapt ca urmare a aerului poluat, care coboară peste orașe la o presiune mai mică. Smogul este acel amestec de particule fine de praf și ceață. Smogul este un iritant care conține un număr imens de particule fine de praf care are puterea de a ne sufoca dimineața și, încet, dar sigur creează probleme de durată în căile respiratorii ale fiecăruia dintre noi.

Mai multe informații despre smog găsiți aici: Smog - cauze, consecințe și cum să vă protejați?

Este important să rețineți că poluarea aerului cu particule fine de praf este departe de a fi o problemă pentru societate doar în capitală. Din păcate, statisticile nu sunt pozitive, iar rezultatele arată că aerul din orașele patriei este de multe ori mai dăunător decât aerul din alte orașe din lume.

Ce sunt particulele fine de praf?

Particulele fine de praf sunt fine, tocmai pentru că nu pot fi văzute cu ochiul liber. Astfel, singurul lucru care ne-a rămas este să ne încredem în natura lor pe baza științei și a cercetării. Totuși, de foarte multe ori suntem victime și vedem cu ochiul liber așa-numitele smog, care este format tocmai din particule fine de praf, particule de praf de fum și dioxid de sulf. Numele însuși sugerează că particulele fine de praf sunt compuse din particule solide, picături mici de apă și suplimentar adsorbite pe suprafața lor alte substanțe chimice (compuși organici, metale, alergeni sub formă de fragmente de polen, mucegai, spori). Efectele asupra sănătății depind de mărimea, compoziția chimică și zona sistemului respirator la care ajung. Aerosolii sub formă de pulbere sunt formați din:

  • diverse activități antropice (minerit, construcții, procese de ardere, transport);
  • produs secundar al diferitelor procese chimice care apar în atmosferă.
  • o serie de procese naturale (vulcani, furtuni, cutremure);

Particulele cu diametrul mai mare de 10 microni ajung doar la părțile superioare ale sistemului respirator, unde sunt reținute și eliminate de epiteliul ciliate.

Particulele fine de praf și efectul lor asupra sănătății noastre

Particulele fine de praf intră în organism în principal prin sistemul respirator, unde particulele mai mari sunt reținute în căile respiratorii superioare, iar particulele mai fine (mai puțin de 10 mm - PM10) ajung în părțile inferioare ale sistemului respirator, ducând la deteriorarea țesuturilor din plămânii. Copiii, adulții și persoanele cu boli pulmonare cronice, gripă sau astm sunt cele mai vulnerabile la niveluri ridicate de PM.

Efectul nociv al poluării cu praf fin este mai pronunțat în prezența simultană a dioxidului de sulf în aer. A fost stabilit efectul lor sinergic asupra organelor respiratorii și a membranelor mucoase expuse. Este iritant și depinde de durata expunerii. Expunerea pe termen scurt la 500 mg/m 3 de praf și dioxid de sulf crește mortalitatea generală a populației, iar la concentrații pe jumătate mai mici există o creștere a morbidității și a funcției pulmonare afectate.

Expunerea prelungită la dioxid de sulf și praf se manifestă prin creșterea bolilor pulmonare nespecifice, în special infecții respiratorii ale căilor respiratorii superioare și bronșită - la concentrații semnificativ mai mici de (30 - 150 mg/m 3), care este deosebit de pronunțată în copii. Bolnavii cronici cu astm bronșic și boli cardiovasculare sunt cei mai vulnerabili la efectele combinate ale prafului și dioxidului de sulf.

Gazele auto, fumul din fabrică, centralele termice etc. sunt doar printre factorii care formează particule fine de praf în aerul pe care îl respirăm.

Toți cei cărora le pasă de propria sănătate și a celor dragi au întrebarea: „Cum să faci față?”

Cum să vă protejați de particulele fine de praf?

Din păcate, nu putem opri respirația sau „filtra” aerul pe care îl aspirăm. Schimbarea orașului nu ne va scuti, de asemenea, de la inhalarea particulelor fine de praf. Rămâne să ne protejăm pe noi înșine și pe cei dragi de problemele de sănătate, fiind conștienți de consecințele care cu siguranță, mai devreme sau mai târziu, vor ajunge din urmă pe fiecare dintre noi.

Aerul murdar periculos este problema care încă nu și-a găsit soluția! În acest moment, statisticile nu sunt foarte pozitive, dimpotrivă. Bulgaria este prima în ceea ce privește mortalitatea datorată aerului murdar. Acesta arată un raport al Curții de Conturi Europene.

Peste 1.000 de oameni mor zilnic în Uniunea Europeană din cauza aerului poluat. Numărul morților este de 10 ori mai mare decât în ​​cazul accidentelor, potrivit statisticilor de la Bruxelles. Bulgaria ocupă primul loc în clasament, urmată de Cehia, Letonia și Ungaria.

Tot mai mulți oameni încep să ia măsuri pentru a atenua efectele particulelor fine de praf asupra căilor respiratorii. Specialiștii de la Mirta Medicus au o soluție, și anume - Smog bronhovital.

Nu este necesar să verificați prin noua aplicație mobilă înainte de a ieși din casă la serviciu care sunt indicii prezenței particulelor fine de praf în aer. De asemenea, nu trebuie să ne subliniem faptul că este posibil să aveți o problemă pulmonară sau cardiacă datorită faptului că locuiți într-un mediu cu atât de mult aer poluat. Nu există nicio modalitate de a face față problemei „poluării aerului”, dar există soluții care protejează organismul de influența acestuia. Ceea ce este suficient pentru fiecare dintre noi care suntem expuși riscurilor de inhalare a smogului este să căutăm cea mai inofensivă soluție de protecție respiratorie.

Smogul bronhovital este doar o astfel de soluție

Ceea ce ne ajută să ne protejăm corpul și respinge posibilitatea influenței asupra noastră a particulelor fine de praf invizibile. Creat în întregime pe baza produselor pe bază de plante, Smogul bronhovital are puterea de a susține funcțiile normale de auto-curățare ale membranelor mucoase ale căilor respiratorii, care le protejează de procesele inflamatorii grave. Buna implementare a proceselor de autocurățare este extrem de importantă în prezența particulelor fine de praf în aer. În plus, siropul stabilizează reactivitatea la factorii de mediu, poluarea internă și industrială, particulele fine de praf etc.

După cum sa menționat mai sus, unele dintre cele mai vulnerabile la efectele particulelor fine de praf asupra copiilor. Reprezentanții mici și sistemul lor respirator puternic au nevoie de o protecție adecvată. Mai multe medicamente de pe piață protejează, dar dăunează, de asemenea, o serie de alte elemente din organism. Cel mai bun pentru o persoană și mai ales pentru un copil este întotdeauna ascuns în natură. Din acest motiv, siropul bronhovital de smog este potrivit pentru copiii cu vârsta peste 1 an.

Ce alte măsuri putem lua pentru a preveni impactul particulelor fine de praf?

Măștile faciale sunt celelalte mijloace prin care putem încerca să izolăm inhalarea particulelor fine de praf. Masca este o soluție parțială, deoarece chiar și prin ea este foarte probabil să apară dăunători pe căile respiratorii. Aici apare din nou inconvenientul pentru cei mici. Masca de față este un plus temporar la îmbrăcăminte, dar nu este cea mai confortabilă. Copiilor le este greu să tolereze pălării și eșarfe în timpul iernii, și ce mai rămâne pentru o mască de față? Sfatul nostru adresat părinților este să luați măsuri pentru a păstra și proteja corpul copilului de particulele fine de praf și să nu luați măsuri neplăcute pentru copil pentru a le face un mod de viață.

  • Uleiuri esentiale

O serie de uleiuri esențiale pot contribui, de asemenea, la reducerea efectelor nocive ale aerului. Printre acestea se numără uleiul de cuișoare, busuioc, care au potențialul de a lupta împotriva inflamației din particulele fine de praf. Uleiul esențial de orz conține, de asemenea, proprietăți antimicrobiene, ceea ce permite eliminarea sputei și a infecțiilor tractului respirator superior.

  • Consumul de produse din pește

Un studiu a examinat persoanele de vârstă mijlocie. Unii dintre ei au luat ulei de pește în mod regulat timp de o lună. Participanții au fost expuși la aer murdar timp de două ore. După aceste patru săptămâni, cercetătorii au descoperit că grupul care a consumat ulei de pește nu a suferit de efectele negative ale aerului poluat. Cercetătorii cred că acest lucru se datorează acizilor grași omega-3 pe care îi conține.

  • Antioxidanți

Toxinele și radicalii liberi cauzați de aerul dăunător afectează pielea și celulele din corp. Cu toate acestea, procesul poate fi prevenit prin administrarea de antioxidanți. Acestea pot fi furnizate prin selectarea sau suplimentarea țintită a alimentelor.

Cum se determină nivelul de poluare a aerului și prezența particulelor fine de praf?

Acest lucru nu este făcut de noi, ci de specialiști. Există aplicații mobile dezvoltate

Măsurarea nivelurilor de poluare a aerului este pe cale să devină un obicei atât pentru rezidenții din Sofia, cât și pentru alți cetățeni ai orașelor mari. În timp real, nivelurile sunt diferite și este recomandat să fie verificate înainte de plecare pentru a lua măsurile necesare, pentru care puteți găsi mai multe informații aici.

Poluarea aerului poate afecta grav sănătatea umană. Oamenii sănătoși pot experimenta, de asemenea, efectele acesteia, având dificultăți de respirație în activități în aer liber. Poate avea efecte negative, cum ar fi boli cardiovasculare și respiratorii, bronșită cronică, iritații la nivelul ochilor, nasului și gâtului, tuse, senzație de apăsare toracică, respirație scurtă, dureri de cap, oboseală crescută, leziuni celulare, funcție pulmonară afectată, viață mai scurtă și chiar cancer.

Specialiștii Mirta Medicus sunt convinși că este important să se ia măsurile cele mai inofensive pentru corpul uman pentru a preveni particulele fine de praf. Nu subestimați pericolul și asigurați-vă sănătatea din natură!

(Puteți găsi produsele Mirta Medicus la cea mai apropiată farmacie.)

Dr. Dimitar Pashkulev

Dr. Dimitar Pashkulev a absolvit cu onoruri studiile medicale academice în 1986, în paralel cu care a studiat o serie de metode preventive și de restaurare ecologice. De la începutul anilor 90 ai secolului trecut, el a compilat programe individuale complete de vindecare naturală, scriind numeroase cărți („Forța vieții-2 și 3”, „Idei antice și noi în fitoterapie”, „Miracolul magneziului”, „Naturopatie”, seria „Super suplimente”, „Fundamentele abordării integrate” etc.) și articole, au primit apariții media. Dr. Pashkulev este autorul principal al Mirta Medicus!