Urmăritori

CĂUTĂ REȚETE ÎN BLOG!

Miercuri, 30 ianuarie 2019.

PÂINE DE SODEN

măsură


Produse
1 cană de iaurt de 400 g
1 linguriță bicarbonat de sodiu, 1 linguriță praf de copt cernut împreună cu 3 lingurițe de făină și, dacă este necesar, adăugați mai multă făină
1 lingură sare
1 lingură oțet
1h l de zahăr
3 linguri de ulei

Pregătirea
Frământ aluatul și îl formez într-o bilă, îl las să se odihnească o vreme și întind aluatul într-o tigaie unsă.
Străpung cu o furculiță și o las să se odihnească o jumătate de oră .

Coaceți la 190 de grade.


Atunci când utilizați fotografii, rețete și orice altceva din blog, vă rugăm să furnizați un link către postarea relevantă!

Marți, 29 ianuarie 2019.

PĂRĂRILE DE PUI ÎN VARZĂ LASĂ

PRODUSE
frunze de varză murată, astfel încât aripile să poată fi pliate
aripioare de pui
paprika
piper negru
mentă
ulei

Mai întâi am fixat frunzele de varză prin tăierea buturugilor, astfel încât acestea să nu fie ferme
Apoi am tăiat aripile de pui și le-am frecat cu boia.
Am presărat deasupra celelalte condimente

Apoi am învelit două bucăți de carne ca varza murată și le-am pus într-o tigaie.
Am pus ulei deasupra, apă până la mijlocul corzilor și acoperit cu un capac/puteți acoperi și cu folie dacă nu aveți o tavă de yeni potrivită/
Am copt până gata.
Mamelonul este:
Am stors grăsimea din tigaie și am pus 1 lingură de făină și prăjit.
Apoi am turnat lapte proaspăt și am amestecat viguros, astfel încât să nu devină tuberos.
Am adăugat și 1 cățel de usturoi zdrobit și s-a dovedit a fi un sos grozav pentru varza murată.
Este . bucură-te!

REȚETĂ ADECVATĂ PENTRU DIETA DE 90 DE ZILE FĂRĂ SOS DE FĂINĂ . PENTRU ZIUA PROTEINELOR!


Atunci când utilizați fotografii, rețete și orice altceva din blog, vă rugăm să furnizați un link către postarea relevantă!

Luni, 28 ianuarie 2019.

Plăcintă de casă cu lyutenitsa și măsline

Produse pentru 1 portie:
400g - aluat gata preparat sau dacă doriți aluat de casă -
reteta de aluat

pentru umplutură
Lutenitsa
măsline dezosate
Puteți pune și murături


Asta am făcut
Am întins aluatul foarte subțire și l-am întins cu lyutenitsa și am presărat măslinele dezosate
L-am rulat și apoi melcul și l-am pus într-o tigaie unsă.

Am pătat cu ulei de măsline și am presărat cu sărat.
Am copt la 190 de grade


REȚETĂ ADECVATĂ PENTRU DIETA DE 90 DE ZILE PENTRU ZIUA CARBOHIDRATILOR!


Atunci când utilizați fotografii, rețete și orice altceva din blog, vă rugăm să furnizați un link către postarea relevantă!

STURI DULCE

La fel de mulți struguri ca zahărul
Presară 1 cană de struguri cu 1 cană de zahăr-
ASA LĂSĂM O NOAPTE ÎN FRIGIDER
Fasolea eliberează suc și a doua zi am pus pe aragaz să gătească la foc mediu.
Am fiert și am spumuit și am amestecat ocazional până când picătura s-a revărsat în farfurie.
asa

Când a fost gata, l-am turnat în borcane cât încă era fierbinte.
NU ESTERILIZAT!


Atunci când utilizați fotografii, rețete și orice altceva din blog, vă rugăm să furnizați un link către postarea relevantă!

Sâmbătă, 26 ianuarie 2019.

Tort cu schweps


Rețeta este a lui Rositsa Petkova dintr-un grup culinar.
Iată rețeta așa cum am luat-o de la ea

Îl voi scrie separat pentru a vedea mai bine

produse:
3-ouă
1,1/2 linguriță zahăr
1/2 linguriță ulei
1 linguriță
1-praf de copt - în făină
3 lingurițe de făină

Am amestecat toate produsele în ordine așa cum am scris, cu mixerul.
Pentru a obține tiparele, toarnă amestecul într-o formă de tort unsă și înfăinată.
Apoi se presară generos cu cacao și se completează din nou cu amestecul, din nou cacao și am terminat cu amestecul. și așa alternativ, până când amestecul este complet.
Astfel se obțin cifrele.
Coaceți la 170 de grade pe un ventilator până când este gata.

Când s-a răcit, am turnat cu
3 linguri zahăr pudră
2 linguri apă
și 2-3 picături de lămâie


Atunci când utilizați fotografii, rețete și orice altceva din blog, vă rugăm să furnizați un link către postarea relevantă!

Vineri, 25 ianuarie 2019.

Hummus de naut și tahini de susan

400 g - năut conservat
50ml.- suc de lamaie
50ml.- apă conservată sau simplă
200ml-ulei/am pus ulei de măsline/
100g - tahini de susan
1 conexiune - patrunjel
2 catei - usturoi
piper
sol


REŢETĂ:
Dacă nautul este proaspăt, înmuiați-l în apă din noaptea precedentă și apoi gătiți.
Năutul se scurge din cutie/economisește apa din cutie/și se plasează într-un robot de bucătărie.
Bateți împreună cu mirodenii, usturoi, apă conservată, suc de lămâie și tahini de susan .

Dacă doriți ca hummusul dvs. să fie mai fin și mai dulce
- se adaugă 2 până la 4 ardei prăjiți, curățați, roșii și se amestecă cu ei.
De asemenea, pentru iubitorii de avocado, puteți adăuga 2 buc. din ea și se strecoară împreună.

Potrivit pentru o zi leguminoase/amidon din dieta de 90 de zile
Acesta este un exemplu de meniu pentru această zi
Dimineața- pahar cu apă caldă cu puțin suc de lămâie, 3 mere, apă aproximativ 1 litru.
MASA DE PRANZ- Supă de linte, hummus, orez cu roșii și măsline, salată proaspătă - roșii, castraveți, salată verde, quinoa.
Masa de seara- la fel dar fără pâine și jumătate de gram.


Atunci când utilizați fotografii, rețete și orice altceva din blog, vă rugăm să furnizați un link către postarea relevantă!