Mediile naționale nu spun întreaga poveste

statele

Nu este un secret faptul că obezitatea este o problemă înfloritoare în Statele Unite - și nu discriminează. Dacă sunteți om, riscați, de asemenea, să câștigați o greutate nesănătoasă ca femeie și, mai important, să dezvoltați problemele care merg mână în mână cu transportul mai multor kilograme și grăsimi corporale decât este ideal. Denumită adesea epidemia de obezitate, din ce în ce mai mulți americani de toate vârstele, sexele și statutul social se confruntă cu afecțiuni legate de supraponderalitate, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile de inimă și artrita.

Dar când vine vorba de a înțelege unde se poate încadra în spectrul a ceea ce este sănătos și a ceea ce nu, urmărirea greutăților medii poate fi înșelătoare. De exemplu, în timp ce numărul scalei poate fi exact același pentru dvs. și cel mai bun prieten al dvs., pentru unul dintre voi, numărul poate fi o greutate perfect acceptabilă, iar pentru celălalt poate fi riscant. Înălțimea unui bărbat, măsurarea mediului său, a geneticii și chiar a etniei sale joacă un rol în sănătatea sa generală, indiferent de greutatea sa. Și este important să rețineți că greutatea medie a bărbaților nu este aceeași cu greutatea ideală a bărbaților. De fapt, în Statele Unite, o țară cu un nivel ridicat de obezitate, greutatea medie se îndepărtează treptat din ce în ce mai mult de ceea ce ar putea fi considerat ideal.

Cu toate acestea, mediile naționale nu sunt complet inutile. Dintr-un punct de vedere larg, aceste tipuri de statistici pot oferi o idee despre starea generală de sănătate a populației masculine din această țară.

Acestea vă pot ajuta să vedeți unde vă aflați în statistici, ceea ce poate fi un stimulent puternic pentru a pierde în greutate sau pentru a vă exercita mai mult dacă este clar că vă aflați la vârful de vârf al vârstei și vârstei dvs. Desigur, veți dori, de asemenea, să obțineți punctul de vedere al medicului dumneavoastră.

Cum se schimbă greutatea medie a bărbaților

Măsurătorile indicelui de masă corporală (IMC), greutatea, înălțimea și chiar circumferința capului au fost colectate în Statele Unite de la sfârșitul anilor 1950.

S-a dovedit, deloc surprinzător, că bărbații devin din ce în ce mai înalți - și mai grei.

Un raport din 1959 arată că greutatea medie a bărbaților mai în vârstă (cu vârsta de peste 20 de ani) în Statele Unite în acest an a variat de la 146 de lire sterline pe om la 5 picioare, 2 inci înălțime, până la 190 de lire sterline pentru un bărbat de 6 picioare și 1 inci La aceste greutăți, IMC-ul persoanei mai mici ar fi puțin peste 26, iar IMC-ul persoanei mai înalte ar avea aproximativ 25 de ani. Conform standardelor actuale, o persoană aflată la ambele capete ale acestui spectru va fi considerată supraponderală. IMC este o măsură a grăsimii corporale bazată pe înălțime și greutate. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, un IMC între 25 și 29,9 înseamnă supraponderalitate, iar un IMC de 30 sau mai mult înseamnă obezitate.

În ceea ce privește înălțimea și tendințele de greutate, înălțimea medie a unui bărbat în Statele Unite a crescut cu doar un centimetru în 42 de ani între 1960 și 2002. Cu toate acestea, în aceeași perioadă de timp, greutatea medie a unui bărbat, un bărbat american a sărit de la aproximativ 166 de lire sterline la 191 de lire sterline.

Mai mult, cele mai mari creșteri au fost reținute de bărbații mai în vârstă:

  • Bărbații cu vârste cuprinse între 40 și 49 de ani au câștigat 27 de kilograme.
  • Bărbații cu vârste cuprinse între 50 și 59 de ani au raportat o creștere de 28 de kilograme.
  • Bărbații în vârstă de 60 de ani și peste au crescut cu 33 de lire sterline.

Acest lucru ne aduce la mediile naționale. Potrivit Studiului Național de Cercetare în Sănătate și Nutriție (NHANES), un program sponsorizat de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor pentru a evalua starea de sănătate și nutrițională a adulților și copiilor din Statele Unite, greutatea medie pe adult în 2017 a fost de 195,7 lire sterline.

Înălțimea medie a fost de 5 picioare, 9 inci (iar dimensiunea medie a taliei, care este, de asemenea, luată în considerare în evaluarea greutății, a fost de aproape 40 inci). În total, aceste cifre dau IMC-ul mediu al unui bărbat american cu vârsta peste 20 până la 28,74 - la limita definiției clinice a obezității.

Astăzi, aproape trei bărbați din patru din Statele Unite sunt supraponderali sau obezi. Dacă bănuiți că ați putea fi printre acești trei, puteți afla dacă nu vă comparați greutatea cu greutatea medie a altor bărbați de vârsta dvs., ci calculând IMC-ul. (EI au un instrument util în acest sens.) Apoi, dacă trebuie să slăbești pentru sănătatea ta, consultă-ți medicul. El sau ea vă poate ajuta să veniți cu un plan pentru a reduce aceste kilograme în plus.

> Centre for Disease Control and Prevention (CDC). „Date de referință antropometrice pentru copii și adulți: SUA, 2007-2010.” Statistici privind sănătatea și sănătatea. 2012; 11 (252): 1-48.

> CDC. Statistici rapide, „Măsurători corporale”, 2017.

> Hathaway, M. "Tendințe în înălțimi și greutăți". Anuarul Agriculturii. 1959: 1-5.