verde

Ceai verde pe primul plan maro mat

Iubitorii de ceai au un risc mai mic de infarct miocardic și accident vascular cerebral și sunt mai predispuși să aibă o speranță de viață mai lungă, potrivit unui studiu citat de UPI.

A acoperit peste 100.000 de chinezi. S-a dovedit că participanții care au băut ceai verde de cel puțin 3 ori pe săptămână au avut mai puține șanse să aibă un infarct sau un accident vascular cerebral în următorii 7 ani.

Iubitorii de ceai au, de asemenea, o speranță de viață ceva mai lungă. Este cu un an mai în vârstă pentru iubitorii de ceai verde de 50 de ani decât pentru participanții de aceeași vârstă care nu consumă băutura în mod regulat.

Acesta este un alt studiu care arată efectele potențiale ale consumului de ceai verde asupra sănătății. Cercetările anterioare au legat băutura de colesterol sănătos și de nivelurile de greutate corporală și de un risc redus de boli de inimă și unele tipuri de cancer. Aceste studii, precum și cele noi, sunt observaționale, adică. nu găsiți o legătură cauzală.

„Iubitorii de ceai verde respectă de obicei o dietă mai sănătoasă decât persoanele care nu beau regulat. Ceaiul verde este sărac în calorii și bogat în antioxidanți. Aceasta este o băutură sănătoasă pe care o puteți include în dieta dvs. dacă vă place gustul. De asemenea, conține cofeină. De aceea, trebuie să fiți vigilenți dacă luați medicamente care interacționează cu cofeina sau suferă de insomnie ", a declarat nutriționistul Whitney Linsonmeyer de la Universitatea din St. Louis.

Participanții la noul studiu nu au fost afectați de boli de inimă sau cancer. Au răspuns la întrebări despre stilul lor de viață, bolile lor anterioare, greutatea corporală, tensiunea arterială, nivelul colesterolului. În studiul de 7 ani, aproape 3.700 de participanți au suferit atacuri de cord, accident vascular cerebral sau au murit de probleme cardiovasculare. Riscul a fost cu 20% mai mic pentru participanții care au băut ceai verde de cel puțin 3 ori pe săptămână, relatează BTA. Acești consumatori obișnuiți de ceai verde prezintă, de asemenea, un risc cu 15% mai mic de deces din orice cauză, comparativ cu persoanele care beau băutura mai rar sau nu o consumă deloc.

Rezultatele studiului sunt publicate în Jurnalul European de Cardiologie Preventivă.