Box și arte marțiale

Andy Ruiz ia o dietă pentru o revanșă cu Joshua

luptă

Andy Ruiz Jr. a început săptămâna aceasta o dietă strictă pentru a se forma în revanșa sa cu Anthony Joshua.

Cei doi se vor întâlni pe 7 decembrie în Arabia Saudită.

Ruiz a cântărit 121,6 kg înainte de victoria surpriză a lui Joshua în iunie.

Și primul campion mondial la greutăți de origine mexicană intenționează să slăbească înainte de a-și apăra titlurile în Arabia Saudită, și-a dezvăluit nutriționistul.

„S-a îngrășat, dar nu este ceva cu care nu suntem obișnuiți. Andy iubește tacosurile. Nu ne facem griji cu privire la dieta sa dinainte de tabără.

Amintiți-vă că Andy este un boxer greu, nu un boxer ușor. Vrem ca dieta lui să fie mai sănătoasă. În cea mai mare parte, își ia dieta în serios. Prin urmare, vor fi multe fructe și legume în el, dar din când în când își va gusta delicatetea. Vom încerca să-l alimentăm cu pregătirea necesară pentru a face față instruirii. Vom include legume și pește.

În timpul taberei de antrenament va înșela. În ultima tabără din weekend, a mers la film și a mâncat floricele. Dar mâncarea de tacos va fi scăparea noastră vineri seara, masa noastră înșelătoare.

Trebuie să-l țin fericit. Când îi este foame, devine acru. De aceea îl voi ține păzit.

Muncește foarte mult și zilele sale de antrenament sunt grele, așa că îl voi menține hrănit și fericit.