1919

  • A+
  • A−

post

Curățarea și detoxifierea corpului și a proceselor sale prin înfometare și privarea anumitor alimente au devenit populare în Evul Mediu. Toxinele se acumulează ca urmare a poluanților din aerul pe care îl respirăm, a apei pe care o bem și a substanțelor chimice găsite în alimente, ustensile de uz casnic și produse cosmetice.

O serie de culturi diferite au integrat abstinența de la aportul de calorii, ca parte a practicilor religioase și spirituale acceptate, concentrându-se pe restaurarea sufletului, minții și corpului. foodpanda, povestește despre post ca purificare a sufletului și a corpului.

Postul este al patrulea dintre cei cinci stâlpi ai Islamului și include postul de la răsăritul soarelui până la apusul soarelui în luna sfântă a Ramadanului, cel mai remarcabil moment de post în rândul musulmanilor. Pentru evrei, în cea mai importantă zi din Yom Kippur, fiecărui bărbat sau femeie i se dă un post strict. Pentru creștini, postul se face în cele mai strălucite sărbători, cum ar fi Crăciunul și Paștele.

Postul este o metodă eficientă și sigură pentru a ajuta organismul să se detoxifice. De fapt, postul este recomandat pentru orice boală, deoarece permite organismului să se odihnească și să se refacă. Bolile acute, tulburările colonului, răcelile și durerile de cap frecvente, nivelurile scăzute de energie, alergiile și bolile respiratorii sunt cele mai sensibile la post. În plus, postul regulat reglează procesul de îmbătrânire și calitatea vieții.

Ce putem realiza cu un post de trei zile - pentru a ne curăța corpul de toxine. Cu un post de cinci zile - începe recuperarea sistemului imunitar. Un post de zece zile vă poate ajuta corpul să lupte împotriva bolilor, inclusiv a bolilor degenerative, comune mediului nostru poluat chimic.