pentru

Postul implică un anumit exil din cauza utilizării în principal a legumelor, dar acesta nu este scopul lor.

subiecte asemănătoare

Postul nu este o dietă pentru slăbit, ci dorința de a fi curățat de păcat.

Prin urmare, postul este potrivit numai pentru persoanele complet sănătoase și este contraindicat persoanelor în vârstă, femeilor însărcinate, mamelor care alăptează și copiilor.

Al doilea pericol al postului constă în faptul că legumele proaspete care sunt oferite în această perioadă, de regulă, conțin o mulțime de nitrați. Și, din păcate, în dorința lor de a-și descărca corpul, oamenii îl otrăvesc.

Majoritatea experților cred că așa-numitul posturi incomplete, adică cele care exclud carnea, dar permit utilizarea produselor lactate și a ouălor, din care organismul obține aminoacizii necesari și evită astfel consecințele negative asupra sănătății.

Pentru a decide dacă merită să postim (conform canonului) trebuie să:
- să-ți asculți vocea interioară - nu trebuie să postesti sub constrângere.
- consultați un medic care va stabili dacă există contraindicații la post.
- să te sfătuiești cu o persoană spirituală care îți va spune programul postului în vederea modului tău de viață.
- să renunți la obiceiurile proaste și la sex - în timpul postului ar trebui să renunți la tot ceea ce îți aduce plăcere corporală.
- pentru a aduna cât mai multe informații despre postări - trebuie să fii conștient de ceea ce te așteaptă în aceste zile nu atât de puține.

Pentru a face postul mai ușor (conform canonului) trebuie să:
- a turna apă rece;
- să se roage și să se spovedească;
- să se angajeze în creativitate.

După Postul Mare, nu trebuie să treceți imediat la carne sau alte alimente grele - aceasta va fi o povară prea mare pentru corp.