Puls.bg | 23 mai 2018 | 0

crește

Dieta, inclusiv înfometarea frecventă în decurs de una sau mai multe zile, câștigă din ce în ce mai multă popularitate în rândul persoanelor cu care se luptă greutate excesiva. La baza acestei abordări se află o reducere drastică a aportului caloric în anumite zile, ceea ce duce la înfometare aproape completă. Se crede că metoda are anumite beneficii pentru sănătate, dar datele științifice recente arată exact opusul.

La întâlnirea din acest an a Societatea Europeană de Endocrinologie, care a avut loc la Barcelona, ​​Spania, s-a anunțat că postul intermitent poate duce la deteriorarea permanentă a metabolismului.

Datele specifice din studii privind efectele postului intermitent indică faptul că această practică poate afecta funcțiile normale ale pancreas și să se rupă definitiv secreția de insulină în el. Astfel, pe termen lung, foamea periodică poate fi un factor de risc grav pentru dezvoltarea diabet de tip 2.

Diabetul de tip 2, cunoscut și sub numele de diabet senil, se caracterizează prin rezistență severă la insulină în celulele corpului. Își pierd sensibilitatea la insulină și nu reușesc să utilizeze glicemia ca sursă principală de hrană și energie. Modificările secreției de insulină cauzate de efectele adverse ale foametei asupra pancreasului cresc și mai mult riscul de apariție rezistenta la insulina. Postul periodic crește riscul de diabet din alt motiv. S-a constatat că foamea intensifică așa-numitul stresul oxidativ și duce la producția crescută de radicali liberi în organism. Concentrațiile lor ridicate afectează, de asemenea, în mod negativ activitatea pancreatică și producția de insulină.

Descoperirile sugerează că persoanele obeze se bazează pe postul periodic ca mijloc de a face asta pierdere în greutate, să-și regândească abordarea. Obezitatea în sine este un factor predispozant pentru dezvoltarea rezistenței la insulină. Efectele negative ale foametei asupra pancreasului vor crește și mai mult riscul acestei probleme. Astfel, riscul apariției diabetului de tip 2 va crește de mai multe ori. Prin urmare, deși un mijloc relativ eficient de scădere în greutate, postul periodic poate duce la consecințe negative mult mai grave asupra sănătății pe termen lung.

Studiul este foarte important în ceea ce privește demonstrarea efectelor pozitive ale combaterii greutate excesiva nu garantează întotdeauna siguranța completă, iar pierderea în greutate trebuie monitorizată de un specialist.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.