Postul ortodox peste 200 de zile pe an

știri

Postul creștin este o abstinență corporală voluntară, al cărei scop este de a reînnoi viața spirituală a credinciosului. Baza postului este abstinența de la mâncare, nu epuizarea corpului, așa că toți cei care postesc trebuie să își evalueze puterea, pregătirea și dorința de a posta. Dacă ne străduim să numărăm zilele de post pe an, vom constata că sunt peste 200. Acum, că suntem în pragul Paștelui și în Postul Mare - cel mai lung, care durează până la Paște, este potrivit să ne amintim unele caracteristici care fac ca postul să facă parte nu numai din credința creștină, ci și din tradițiile noastre culturale. Nu în ultimul rând, postul este observat de persoanele care nu sunt religioase, ale căror motive sunt descărcarea corpului în căutarea unui efect sănătos. În vremurile în care mâncarea noastră devine mai artificială și viața este mai stagnantă, postul își găsește un loc în viața omului modern.

Reguli generale pentru post

Ca orice altă dietă specială, postul are regulile sale, pe care este bine să le cunoști și să le urmezi. Postul creștin are și cerințele sale spirituale, ceea ce îl face mai mult decât o simplă dietă.

1. Postul este o ispravă ascetică care necesită pregătire și gradualism. Este necesar să începeți postul treptat. Inițial începe cu abstinența de la mâncarea fericită miercurea și vinerea pe tot parcursul anului.

2. Cei care doresc să postească trebuie să consulte un duhovnic cu experiență, să-i spună despre starea lor spirituală și fizică și să-i ceară să binecuvânteze postul.

3. Pacienții trebuie să consulte un medic. Femeile însărcinate ar trebui să fie foarte atenți la post. Copiilor minori și călătorilor li se permite un regim redus.

4. Se fixează (începe recepția mâncării fericite) după posturi lungi în sărbătorile de după liturghie, ceea ce trebuie făcut și treptat.

5. Există șase grade de rigoare în post:

  • totul cu excepția cărnii (Meat zagovezni);
  • degustare de pește;
  • mâncare fierbinte cu ulei vegetal;
  • mâncare fierbinte fără grăsimi;
  • mâncare rece fără grăsimi și fără băuturi calde (așa-numita mâncare uscată);
  • abstinență completă de la alimente.

În zilele în care este permis peștele, este permisă și mâncarea fierbinte preparată cu grăsime vegetală. Respectarea unui post mai strict în anumite zile necesită binecuvântarea unui preot. Nevertebratele (melci, midii, caracatițe etc.) sunt considerate alimente slabe.

7. Postul trupesc, fără postul spiritual, nu contribuie la mântuirea sufletului, dimpotrivă, poate fi dăunător spiritual dacă o persoană, care se abține de la mâncare, este conștientă de propria sa superioritate. Adevăratul post implică rugăciunea, pocăința, abstinența de la pasiuni și vicii, eradicarea faptelor rele, iertarea insultelor, abstinența de la viața de cuplu, excluderea de la divertisment și evenimentele spectaculoase, chiar și la vizionarea la televizor.

Posturile ortodoxe sunt din două grupuri, în funcție de durata lor: o zi și mai multe zile.

Posturi de o zi

Biserica Ortodoxă a ordonat zile speciale de post în timpul săptămânii. Sunt:

  • în fiecare miercuri - pentru a comemora predarea lui Iisus Hristos suferinței;
  • în fiecare vineri - în amintirea propriei Sale suferințe și a morții;
  • împotriva Bobotezei - 5 ianuarie (18 ianuarie stil vechi) - pentru o pregătire demnă pentru această mare sărbătoare;
  • în Ziua Crucii - 14 septembrie - în amintirea răstignirii lui Iisus Hristos și
  • în ziua Tăierii Sfântului Ioan - 29 august (11 septembrie stil vechi).

Postul este cerut creștinilor în fiecare duminică și sărbătoare până la sfârșitul sfintei liturghii.

Postarea poate fi generală - obligatorie și personală - voluntară. Un astfel de post voluntar este tunderea - primele trei zile ale postului de mai multe zile sunt petrecute în abstinență completă. Este observat de cei care doresc și pot să o suporte.

Posturi de mai multe zile

Există patru posturi de mai multe zile în Biserica Ortodoxă:

  • Postul Mare sau Sfântul Patruzeci
  • Postul Mare - de la prima duminică după Rusalii până la Sfântul Petru (29 iunie)
  • Postul Mare - de la 1 la 14 august
  • Postul de Crăciun sau postul lui Philip.

Postul Mare sau Sfântul Patruzeci este cel mai strict și mai lung. Începe cu șapte săptămâni înainte de Paște. Se numește Rusalii pentru că durează 40 de zile, dar este asociată și cu săptămâna suferinței lui Hristos, care comemorează ultimele evenimente din viața pământească a Domnului, în special suferința, moartea și înmormântarea Sa. De aceea se numește Săptămâna Mare, adică. O săptămână de suferință.

Pentru a trece la aspectele de sănătate ale postului, voi menționa că nutriționiștii moderni cred că perioada de 40 de zile a Postului Mare nu a fost aleasă întâmplător. Pe lângă motivele sale religioase, în această perioadă organismul își restabilește echilibrul normal între aciditate și alcalinitate, mai ales după sfârșitul iernii, timp în care consumăm o mulțime de produse din carne, mai puține fructe și legume (mai ales în trecut) și plumb un mod și mai stagnant.de viață.