beneficii

  • Informații
  • Valoare nutritionala
  • Vitamine si minerale
  • Produse
  • Comentarii
  • Conectivitate

mure are un gust plăcut dulce (sau acru-dulce). Fructul în sine este suculent și foarte parfumat. Produce miere aromată, ceea ce este extrem de util.

Compoziția murelor

Conținutul de nutrienți din băi este foarte mare: acid ascorbic, fructoză, zaharoză, glucoză, tiamină, caroten. Cantitatea de vitamine P în fructele mici este mai mare decât în ​​zmeură. Conține nu numai pectină și bioflavonoide importante pentru organism, ci și acizi organici: citric, tartric, salicilic, malic, precum și tocoferol și acid nicotinic. Murele sunt, de asemenea, bogate în minerale: mangan, cupru, potasiu, fosfor, magneziu. Pe lângă vitamina P, această boabă conține și vitaminele A, B1, B2, E, C și PP, precum și fier și taninuri.

Datorită ingredientelor sale utile, murele sunt utilizate în scopuri medicinale. Cercetările moderne de laborator arată că consumul regulat de alimente care conțin fructe poate opri dezvoltarea celulelor canceroase. Aceste studii confirmă faptul că murele au proprietăți protectoare de câteva ori mai mari decât cele de zmeură și afine (afine).

Dintre acizii organici, principalul este malic, iar acizii citric, tartric și salicilic sunt semnificativ mai puțini.

Fructul are, de asemenea, multă fructoză și glucoză, iar cantitatea de zaharoză este neglijabilă, crește în procesul de maturare a fructelor.

Beneficii pentru sănătate

mure este bogat în compuși fenolici care au acțiuni antisclerotice și de întărire a capilarelor. Prezența flavonolilor, antocianidinelor, leukoantocianidinelor și catechinelor determină proprietățile antiinflamatorii ale plantei.

Mura este utilă în special în bolile respiratorii acute și în pneumonie, deoarece scade febra. Sucul fructului potolește perfect setea într-o stare de febră.

Acest fruct este util și pentru stomac, este indicat pentru cistită și probleme cu rinichii. Murele imature sunt folosite ca remediu pentru diaree și prea coapte - ca laxativ. Pectina elimină sărurile metalelor grele și stronțiul radioactiv din organism.

Nu numai fructele plantei, ci și frunzele, crenguțele și chiar rădăcinile acesteia sunt folosite în scopuri medicinale. Frunzele sunt deosebit de bogate în taninuri, în special precum flavonoli, leucoantocianidine, acid ascorbic (vitamina C) și minerale și aminoacizi importanți.

  • Ceaiul din frunze de mure îmbunătățește metabolismul și este recomandat pentru diabet.
  • Fructul este folosit pentru prepararea ceaiului, care este util ca tonic general și sedativ.
  • Fructele sunt recomandate în special femeilor în menopauză.
  • Mure proaspete sunt folosite ca mijloc de transpirație.
  • Siropul de fructe este potrivit pentru dizenterie.
  • Decoctul frunzelor ajută la sângerarea stomacului și gastrită.
  • Infuzia de frunze este utilizată în tratamentul hipertensiunii și aterosclerozei, iar în stări isterice acționează ca un sedativ. Acesta este un remediu bun pentru gargară în tratamentul inflamației din cavitatea bucală și a anginei. În bolile căilor respiratorii superioare, infuzia se bea și are apoi un efect expectorant. Îmbunătățește starea generală și normalizează somnul, este, de asemenea, utilizat pentru sângerări menstruale prelungite și abundente.
  • Atât fructele, cât și frunzele de mur uscate sunt utilizate în tratamentul catarului cronic al stomacului.
  • Efectele antiinflamatoare și vindecătoare ale rănilor ale frunzelor se datorează prezenței fitoncidelor în compoziția sa.
  • Un decoct de crenguțe de mure este pregătit pentru a trata dificultăți de respirație.

Contraindicații

Blackberry este contraindicat numai în caz de intoleranță individuală, ceea ce înseamnă că la primele semne ale unei reacții alergice, consumul de fructe trebuie oprit imediat, acest lucru se aplică tuturor formelor sale și dacă simptomele neplăcute cresc, trebuie să consultați un medic .