Craft Enterprise pentru unice lucrate manual. Suveniruri. Tricotat manual

La zi

Selectat

zile

În perioada 15 noiembrie - 24 decembrie inclusiv sunt posturile de Crăciun. Sunt al doilea cel mai lung post după post de Paște. Este binecuvântat ultima dată pe 14 noiembrie - Ajunul Crăciunului. Postul Crăciunului se încheie în Ajunul Crăciunului, când pentru ultima dată ar trebui să fie prezente la masă doar mâncărurile fără carne și fără lactate.

Care sunt motivele pentru care oamenii postesc?

Cel mai important lucru este să adere la sensul creștin al postului - să purifici spiritul, să scapi de gândurile și acțiunile impure.

Pentru medici, postul este foarte util pentru organism - stabilizează sistemul imunitar și hormonal, are un efect benefic asupra sistemului digestiv, elimină toxinele acumulate din corp, elimină excesul de greutate și îți oferă energie.

Chiar și nutriționiștii recomandă această dietă fără să se gândească. Postul este cea mai veche dietă practicată.

Luați o nouă cale în viața voastră!

Postul Crăciunului are o importanță fiziologică importantă pentru sănătatea noastră. În acest timp, nu numai utilizarea proteinelor este limitată, ci și alimentele grase.

După 40 de zile de post, unii oameni iau o nouă cale în viață - înțeleg că pot trăi fără produse de origine animală în corp! Posturile arată alegerea pe care mulți au făcut-o deja după adevărata încercare a spiritului pentru purificarea fizică și spirituală.

Sensul postului este universal și nu se limitează la o anumită religie, deoarece este un fapt că acestea există nu numai în creștinism, ci și în budism, iudaism și islam.

Posturile de Crăciun după date:

În timpul Postului Mare, există zile de post strict, când sunt permise doar alimentele vegetale și uleiul (de preferință uleiul de măsline). În restul timpului, vinul, peștele și fructele de mare sunt permise, cu excepția zilelor de miercuri și vineri, când se respectă din nou postul strict. Produsele lactate nu sunt permise, iar peștele și fructele de mare sunt consumate în unele zile de post.

15-22 noiembrie - Sunt zile în care se respectă postul strict. Sunt permise numai hrana vegetală și uleiul (de preferință uleiul de măsline).

23 noiembrie - 19 decembrie - Vinul, peștele și fructele de mare sunt permise în aceste zile - cu excepția zilelor de miercuri și vineri, când se respectă încă postul strict.

20-24 decembrie - Din nou, zile în care observăm postul strict. În ultima seară sărbătorim Ajunul Crăciunului.

25 decembrie - Sfârșitul postului. Acum poate fi fericit - să mănânci carne și produse lactate.

Ce alimente putem consuma în timpul postului?

Corpul nostru are nevoie de proteine, deci, excluzând carnea și produsele lactate, trebuie să le înlocuim cu cele de alte origini.

Cereale:

Pâine - toate tipurile de pâine, cu excepția celor menționate în mod explicit pentru a conține ouă sau lapte;

Orez - toate tipurile de orez - simplu, brun, alb, etc;

Paste - pastele care nu conțin ouă și alte produse de origine animală sunt ideale pentru masa slabă;

Ovaz - Da;

Alte produse din cereale - se consumă făină, grâu, fasole, linte, bulgur (grâu), naut etc.;

Fructe:

Fructe proaspete și uscate - oricare dintre alegerile dvs. personale;

Legume:

Tot felul de legume - la alegere personală, cele mai preferate sunt cartofii, varza, sfecla, conopida, broccoli, morcovi, spanac, praz;

Produse din soia - lapte de soia, carne tocată de soia, bucăți de soia, șnițeli de soia, cârnați de soia;

Ciuperci:

Tot felul de ciuperci - după alegerea personală;

Peşte:

Tot felul de pești - dar numai în zilele permise pentru pești. Peștii care au cel mai mare conținut de proteine ​​sunt: ​​ton, hering, lefer, bonito, macrou, sardine, merluciu, macrou, pește alb, păstrăv;

Nuci si seminte:

Orice fel sunt consumate - ca arahide, nuci, alune, migdale, susan, dovleac și semințe de floarea-soarelui etc;

Alimente dulci:

Toate alimentele dulci - care nu conțin produse de origine animală;

rahat - nu toate, dar majoritatea speciilor;

Halva - Da;

Miere - Da;

Tot felul de gem de casă - Da;

Dulciuri - se pot consuma prăjituri făcute cu făină, zahăr și drojdie, fără ouă și produse lactate;

Vafle Lokumeni - se consumă vafe turcești de delici, dar fără umplutură de ciocolată;

Nu bomboanele de ciocolată! - Ciocolata, precum și toate tipurile de vafe și produse din ciocolată nu sunt incluse în coloana cu alimente dulci permise!

Alte alimente:

Ulei - numai în zilele permise;

Ulei de masline - din nou numai în zilele permise. Uleiul de măsline are proprietățile de a curăța corpul de grăsimea acumulată;

Alcool:

Utilizarea alcoolului, cu excepția vinului, este strict interzisă!

vin roșu - poate fi folosit câte un pahar în fiecare zi, cu excepția zilelor de miercuri și vineri.

Excepții: Copiii mici, femeile însărcinate, bolnavii și vârstnicii sunt scutiți de Postul Mare!

Interdicții în timpul Postului Mare: Nunțile sunt interzise de la începutul posturilor de Crăciun până la Introducerea Maicii Domnului și de la Sfântul Ignatie.