Postul Crăciunului începe pe 15 noiembrie și, cu aceasta, ceasul începe să numere neobosit zilele rămase până la Crăciun. V-ați gândit vreodată că în calendarul creștinilor ortodocși, de fapt, mai mult de jumătate din zilele din an sunt dedicate postului și purificării? Cu doar o sută de ani în urmă, carnea și produsele lactate erau aproape inexistente în meniul bulgarilor, în orice caz nu pe tot parcursul anului. Miercurea și vinerea, fericirea era aproape întotdeauna exclusă din masa tradițională de familie. Aceste ordine contrastează semnificativ cu obiceiurile noastre relativ noi.

posturile

Fără îndoială, în viața noastră de zi cu zi agitată, mulți dintre noi consumăm prea multe alimente preparate sau procesate necorespunzător, combinate într-un mod care le îngreunează absorbția organismului. Astfel acumulăm toxine, mucus și diverse deșeuri sau substanțe otrăvitoare. Procesul de detoxifiere poate fi asociat cu diferite simptome neplăcute, cum ar fi dureri de cap, stare proastă și, în unele cazuri, chiar depresie. Dar merită, dacă vrem să stimulăm reînnoirea celulară, să îmbunătățim energia și stima de sine, să ne gândim clar, să vindecăm și să întinerim pielea, să normalizăm greutatea și, prin urmare, să întărim imunitatea.

Eliberarea organismului de surplusurile acumulate este în strânsă legătură cu exaltarea spirituală în diferite culturi, se găsește în textele vedice antice, de asemenea, printre budiști, musulmani, evrei. Dincolo de interpretarea religioasă, totuși, să vedem cum putem susține și îmbunătăți procesul de curățare prin integrarea rețetelor din natură pentru a ne face să ne simțim mai vibranți, sănătoși și pregătiți pentru provocările iernii.

Postul tradițional strict este asociat cu abstinența de la alcool, relații intime, serbări zgomotoase, gânduri rele etc. De fapt, chiar și doar 10-20 de zile consecutive, în care respectăm anumite restricții și ne luăm timp pentru îngrijiri speciale, ne vor afecta starea generală. În orice caz, vă recomandăm să evitați fumatul, stimulentele și băuturile alcoolice, alimentele prăjite sau dulci semifabricate și procesate și, acolo unde este posibil, medicamentele. Produsele de origine animală pot fi, de asemenea, eliminate treptat. Este bine și cel mai natural să alegeți produse sezoniere și locale, precum și să utilizați proprietățile revigorante dovedite ale plantelor. Exercițiile fizice, odihna și somnul bun sunt, de asemenea, esențiale.

Putem include în meniu ceaiuri și ierburi precum mușețel, mentă, cimbru, măceșe, balsam de lămâie, sunătoare și, de asemenea, condimentăm cu sărate, chimen, rozmarin, coriandru, țelină, boia, maghiran, busuioc, turmeric, ghimbir și altele.

Multe dintre aceste plante pot fi incluse în programul de curățare în paralel și prin aromoterapie, iar uleiurile esențiale sunt tovarăși puternici în procesul de detoxifiere. În esență, funcția uleiurilor esențiale este de a purifica, protejând plantele de diverși agresori precum viruși, bacterii, ciuperci și paraziți. Putem împrumuta pur și simplu această funcție de la natură.

Iată câteva dintre principalele uleiuri pe care vă recomandăm să le folosiți pentru curățarea corpului: fructul de ienupăr (potrivit în special pentru rinichi și sistemul limfatic), verbenona de rozmarin (stimulează ficatul), lămâia și grapefruitul (regenerant și restaurator pentru sistemul circulator și ficat).

Uleiuri esențiale care ajută la combaterea grăsimilor: portocală (dulce), busuioc, lavandă, grapefruit, rozmarin, salvie, cimbru, pentagon, lemongrass.

Uleiuri esențiale care au o funcție diuretică și, de asemenea, ajută la combaterea grăsimilor: fenicul (gem), grapefruit, chiparos, lămâie, ienupăr (fruct).

Ca cel mai sigur și mai eficient mod de aplicare într-un program de detoxifiere, recomandăm aplicarea uleiurilor prin difuzie, băi (pentru corp și/sau picioare), precum și masaj (întregul corp sau local). Intrând prin porii pielii noastre prin masaj (diluat corespunzător în ulei de bază), uleiurile esențiale sunt transportate către toate părțile corpului prin sistemele circulator și limfatic. Inhalarea uleiurilor în sine ajută la detoxifierea prin sistemul respirator și, de asemenea, ne afectează starea de spirit și spiritul.

Combinații de baie (numai întregul corp sau picioare):

Baie de tonifiere: dizolvați 3 picături de grapefruit + 2 picături de busuioc în 1 linguriță. grăsime (ulei de măsline, migdale, ulei de cocos). Adăugați la cada deja umplută și bucurați-vă de moment.

Baie diuretică: dizolvați 3 picături de lămâie + 2 picături de ienupăr în 1 linguriță. gras. Adăugați la cada deja umplută și bucurați-vă de moment.

Gata de adăugat la bază sunt 5 picături din combinația sinergică Purificarea lui Oshadhi, va face o treabă perfectă. Conține lămâie, portocală dulce, cimbru, cineol de rozmarin. Folosiți-l într-un difuzor.

Eliminarea toxinelor: pentru întregul corp adăugați la baia deja umplută (cu apă caldă maximă) 2 mână de sare engleză, 1 mână de sare de mare, 2 picături de ienupăr, 3 picături de lămâie, 2 picături de grapefruit, 1 picătură de busuioc. Masați zonele cu probleme și cele cu celulită în timp ce faceți baie.

Pentru o baie de picioare cantitatea este pe jumătate pentru săruri, iar din uleiuri se adaugă 1 picătură de ienupăr, 2 picături de lămâie, 1 picătură de grapefruit și 1 picătură de busuioc.

În blogul lui Oshadhi puteți găsi, de asemenea, rețete speciale pentru uleiuri de masaj pentru a sprijini funcțiile corpului în procesul de curățare.

Puteți găsi o sugestie selectată pentru o purificare mai eficientă Aici.

Puteți găsi selecția noastră de produse de detoxifiere, curățare și post Aici.

Fii sănătos și îngrijește-ți corpul și spiritul!

* Atenție! Oshadhi amintește că uleiurile sunt foarte concentrate și nu recomandăm utilizarea internă și vă sfătuim, de asemenea, să urmați recomandările pentru cantitate și diluare cu uleiuri de bază.