Când urmezi o dietă, de multe ori nu știi ce să gătești. Dar cu creativitate și imaginație orice este posibil, chiar și în bucătărie. De aceea, îți oferim o rețetă de turte burete fără făină și cu puține calorii, pe care o poți include dimineața sau după-amiaza micul dejun al dietei fără griji.
Acest burete este făcut fără făină albă, care conține de obicei mai mult de jumătate din calorii.
Rețetă pentru biscuit fără făină - pentru 8 persoane, 90 de calorii pe portie
Ingrediente:
- 1 iaurt degresat din căpșuni și vanilie
- 150 de grame de tărâțe fine de grâu
- 2 oua
- O jumătate de pachet de drojdie de bere.
- 1 linguriță. ulei
- 3 linguri. îndulcitor lichid
- Coaja de lămâie rasă după bunul plac
Mod de preparare:
- Bate ouăle
- Adăugați uleiul împreună cu drojdia de bere
- Apoi adăugați îndulcitorul și coajați
- La final adaugă iaurtul și tărâțele
- Puneți ulei și făină într-o formă de burete
- Fierbeți până se termină
- Trapezi cu un băț și dacă este uscat, atunci este gata
- Pâine dietetică pentru slăbit - Revista pentru femei
- Gem dulce fără zahăr Pierdere în greutate
- Făină de hrișcă pentru pierderea în greutate pentru corpul viselor - Pierdeți 500 g pe zi! Pentru femeie
- Fasole albă pe cereale - un produs natural pentru pierderea în greutate
- Două noi modalități super de a slăbi rapid