Oricât de ciudat ar părea, da, vom face un brownie de fasole. Interesant este că dacă nu știi că este cu fasole nu vei ști. Am o poveste interesantă legată de asta, făcusem 1 tavă mare și am decis să-mi tratez colegii la muncă. În consecință, brownie s-a încheiat în timp negativ. Niciunul dintre experimentatori nu știa că brownie-ul era cu fasole și toată lumea a fost super surprinsă, nici măcar nu au crezut, așa că da, este minunat, încearcă

Produse

  • 270g fasole albă fiartă (spălată sub apă curgătoare timp de 1-2 minute)
  • 3 ouă
  • 200g iaurt (3,6%)
  • 1/2 pachet praf de copt
  • 80g ovaz
  • 60g pudră de proteine
  • 60g cacao naturală neîndulcită
  • scorțișoară după gust
  • vârf de cuțit de sare
  • vanilie după gust
  • clape cu aromă de ciocolată (opțional)
  • 80g smochine uscate (opțional)
  • îndulcitor (opțional)

Pregătirea

Puneți fasolea cu un blender sau orice aveți la îndemână, până se dovedește ca o pastă cu consistența aluatului.

Se amestecă laptele și praful de copt.

Adăugați cele 3 ouă și amestecați bine cu fasolea. Adăugați iaurtul cu praful de copt și amestecați din nou.

Se adaugă vanilia și îndulcitorul aromat și se amestecă din nou.

Într-un castron separat, amestecați toate ingredientele uscate și amestecați-le bine, astfel încât să nu existe bulgări.

Adăugați ingredientele uscate în amestec și amestecați până când se obține un amestec omogen. În cele din urmă, adăugați smochinele pre-tăiate.

Se transferă pe o tavă de copt.

fasole

Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade cu un ventilator (dacă al dvs. are unul).