Pentru a începe să alăptați cu succes, veți avea nevoie de încredere în sine, răbdare, sprijin de la cei dragi și informații care vă vor reduce temerile și îndoielile. Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să vă ghidați cu privire la modul de pregătire pentru alăptare.

pentru

În primul rând, ai grijă de sânii tăi în timpul sarcinii pentru a minimiza riscul de durere care te poate descuraja de la alăptare după naștere.

Cum afectează atitudinea alăptarea?

Alăptarea cu succes depinde în mare măsură de atitudinea personală. Teama de eșec, nesiguranța și lipsa de încredere în sine pot face dificilă începerea alăptării și chiar întârzia lactația. Puteți depăși frica consultând un consultant în alăptare.

Sprijin familial în timpul alăptării

Spune-le celor dragi că vei alăpta și cere sprijinul lor. Explicați-le cât de important este pentru dvs. și copilul dumneavoastră. Discutați despre dorința dvs. cu partenerul și cereți-i sprijin, atât imediat după naștere, cât și în timpul alăptării.

Alegerea spitalului

Aflați dacă personalul de la spital unde intenționați să acordați sprijin pentru naștere alăptați și aflați-vă drepturile înainte de a naște.

Consultare cu o moașă

Când sunteți internat la spital, spuneți moașei că doriți să alăptați. Puteți să o rugați să se întâlnească cu un consilier care alăptează imediat după naștere, deoarece aceasta este persoana care ajută mamele care alăptează.

Pregătirea sânului pentru alăptare

Sânii se schimbă în timpul sarcinii, sfarcurile și areola se măresc și se întunecă. Sânii devin mai mari, venele se văd prin piele și pot apărea vergeturi. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta:

  1. Nu utilizați creme care hrănesc și hidratează mameloanele în timpul sarcinii. Glandele sebacee Montgomery, situate în areola, produc o substanță care hrănește și hidratează mamelonul, care îl protejează de iritații în timpul sarcinii și alăptării.
  2. Dacă simțiți că pielea sânului este uscată sau observați vergeturi, utilizați o cremă, dar evitați zona areolelor și a mameloanelor.
  3. Nu vă spălați sânii cu săpun, deoarece usucă sfarcurile. Nu iritați mameloanele și areolele, frecându-le cu un burete. Spălați-vă ușor sânii cu apă în timp ce faceți baie. Frecarea mameloanelor nu previne iritarea acestora (aceasta se datorează în principal alăptării necorespunzătoare), dar poate duce la rănirea mamelonului.
  4. Purtați un sutien confortabil și adecvat. Nu trebuie să vă stoarceți sau să vă aplatizați sânii. Dacă vă aflați în ultimele luni de sarcină și aveți picături de lapte care curg din sân, începeți să utilizați tampoane pentru sân.