pentru

Când decideți că doriți un copil

Pregătirea pentru sarcina planificată

Pregătirile pentru o sarcină completă încep cu luni înainte de aceasta. Când decideți că sunteți gata să deveniți mamă, faceți examenele medicale necesare și testele obligatorii de laborator. Începeți să luați acid folic, faceți o dietă adecvată, mențineți o greutate sănătoasă și o formă fizică bună. Vizitați medicul dentist. Condu un stil de viață sănătos, limitează cofeina. Dacă fumați - încetați treptat să fumați, nu beți alcool. Dacă sarcina nu este planificată, începeți să luați acid folic imediat ce este confirmat și urmați pașii recomandați mai sus cât mai curând posibil.

Acid folic
Din momentul în care decideți că doriți un copil, este înțelept să începeți să luați acid folic. Previne deteriorarea gravă a fătului (în special a sistemului nervos), care poate apărea la începutul sarcinii.

Examinări și cercetări
Când planificați o sarcină, ar trebui să vă vizitați medicul personal și ginecologul. Cu ei veți discuta starea generală de sănătate, veți fi programat pentru examinări și teste de laborator. Testul virusului SIDA, testul gonoreei, testul clamidiei și sifilisului, testul virusului papilomului uman, testul de screening al hepatitei B și C și testul varicelei zoster sunt obligatorii. Dacă suferiți de o boală cronică, este bine să discutați cu medicul despre viitoarele modificări ale corpului dumneavoastră și, eventual, în cadrul tratamentului. Este bine să faceți cercetări suplimentare pentru bolile genetice și anomaliile congenitale, mai ales dacă sarcina este la o vârstă mai târzie. Testele de diagnostic pot determina cu certitudine dacă fătul este afectat de o anumită boală, dar nu pot identifica toate posibilele anomalii congenitale.

ÎN FARMACII BETY, VĂ PUTEM CONSULTA CÂND ALEGI ACID FOLIC ȘI VĂ INFORMĂM DESPRE MODUL ȘI DURATA ADMINISTRĂRII LUI Ѝ.

CONSILIU SUPLIMENTAR:
De asemenea, vizitați medicul dentist. În timpul pregătirii și pe tot parcursul sarcinii, monitorizați starea gingiilor și a dinților.

Mențineți o greutate sănătoasă
Greutatea trebuie menținută în limite normale, deoarece excesul de greutate face dificilă conceperea și prezintă riscul de diabet, hipertensiune arterială, naștere dificilă. Activitatea fizică moderată este o condiție prealabilă pentru o sarcină ușoară și o naștere. Mersul, înotul, exercițiile pentru întărirea mușchilor bazinului și a spatelui sunt potrivite. Înainte și în timpul sarcinii, o dietă echilibrată bogată în proteine, fier și calciu este deosebit de importantă. Este recomandat să consumați mai multe fructe, legume, nuci și să evitați dulciurile, băuturile răcoritoare și pastele.

Obiceiuri proaste
Dacă profesioniștii sunt înclinați să accepte un consum moderat de cofeină, ei sunt convinși că țigările și alcoolul trebuie oprite. Consumul de alcool în primele luni crește riscul de defecte congenitale și de întârziere mintală a nou-născutului. Fumatul, pe lângă faptul că face dificilă concepția, poate provoca avort spontan, naștere prematură sau poate afecta greutatea sănătoasă a unui bebeluș. Fumatul pasiv este aproape la fel de dăunător ca fumatul activ. Este bine ca viitoarea femeie însărcinată să evite contactul cu substanțe chimice și substanțe otrăvitoare, precum și să rămână în camere cu fum.

CONSILIU SUPLIMENTAR:
Nu este recomandat să urmați sfaturile învechite de a mânca „pentru doi”, nici în timpul pregătirii, nici în timpul sarcinii. Mâncarea ar trebui să fie sensibilă.

POTEȚI VERIFICA DACĂ ESTEȚI SĂRDINȚĂ DIN PRIMA ZI DE Întârzierea ciclului menstrual CU TESTUL PENTRU DETECTAREA TEMPURIE A SĂRDITĂ BETTY.

Concepţie
Cel mai important lucru este să fii calm și să nu transformi concepția într-o idee fixă. Continuă să te bucuri de sex ca înainte, nu te grăbi să rămâi însărcinată cu nerăbdare. Aflați exact când este ovulația dvs. (puteți consulta un ginecolog sau puteți cumpăra teste de ovulație de la o farmacie), dar nu faceți din plăcere o obligație. Ai grijă de tine, dă-ți timp să te pregătești. Nu vă dezamăgiți dacă liniile de pe testul de sarcină nu devin două în prima lună. Dacă dumneavoastră și partenerul dvs. aveți aproximativ 35 de ani, este normal ca concepția să dureze până la 6 luni, iar dacă aveți mai mult de 40 de ani - aproximativ un an.

Contactați farmacia BETTY pentru sfaturi suplimentare.