piureurilor
Bebelușul tău învață să fie activ. Cum îl poți ajuta? Acum este momentul să-l introducem în piureurile de legume. Aceasta este o momeală excelentă pentru bebeluș. Legumele sunt bogate în vitamine și oligoelemente. Piureurile din plante vor ajuta la întărirea sănătății bebelușului.

Primul piure pentru bebelușul tău
Este foarte dificil să se determine de la început ce fel de piure preferă bebelușul. Experimentează, folosește-ți imaginația. Piureurile de legume și fructe sunt foarte gustoase, dar sunt și foarte ușor de digerat, normalizează scaunul bebelușului și reduc probabilitatea de alergii.

Desigur, cea mai ușoară cale este să mergi și să cumperi un borcan cu piure din magazin. Cu toate acestea, nu este mai bine să le pregătești acasă investind toată dragostea și tandrețea ta?.

Secretele mamei
Puteți prepara piureuri de legume din dovlecei, conopidă, broccoli, cartofi, napi, sfeclă, morcovi sau spanac. Mai întâi, spălați legumele foarte atent. De asemenea, le puteți curăța.

Odată ce legumele sunt curățate, clătiți din nou și tăiați. Pentru copiii mai mici, este de asemenea recomandabil să înmuiați legumele în apă rece înainte de a le tăia. Acest lucru va elimina nitrații, pesticidele și alți compuși nocivi.

Pentru a menține valoarea nutrițională maximă, cel mai bine este să aburiți legumele.

Puteți zdrobi legumele, minimizând formarea de bulgări mici. Piureurile sunt date copilului cu căldură!

Un alt secret despre piureul de cartofi
Puteți adăuga puțin lapte sau unt în piureul preparat. Se pot adăuga și bucăți de carne. Amintiți-vă însă: carnea trebuie să fie moale și fără tendoane. Carnea albă de pasăre este potrivită.

Piure de cartofi sau dovleac
Sunt necesari 130 ml. apă și 200 g cartofi tocați. Se aduce la fierbere și se strecoară. După strecurare, puteți adăuga puțină apă dacă piureul pare prea gros.
Piureul de dovleac este preparat în același mod.

Alte piureuri de legume
Am învățat deja cum să facem piure de cartofi. Piureurile de legume rămase sunt preparate în mod similar. Vă puteți folosi imaginația pentru a amesteca legume, de exemplu, puteți face un piure mixt de dovlecei și morcovi.

În plus, puteți adăuga 1 linguriță. fructoză.