Puls.bg | 02 septembrie 2011 | 0

durerilor

Se numește aplicarea forței luminoase sau a presiunii pe anumite puncte ale corpului presopunctură. O metodă derivată din medicina tradițională chineză. Cu degetele atingeți, apăsați și frecați zone specifice în care se are în vedere stagnarea energiei. Presopunctura este, de asemenea, o metodă adecvată pentru durerile de cap.


Durerile de cap - în special cele cauzate de anxietate, răceala obișnuită sau menstruația - sunt cauzate de strângere și rigiditate în mușchii gâtului și feței, care suprima circulatia sangelui.


Stimularea presiunii asupra anumitor activi biologici puncte a corpului și masarea anumitor zone ajută la relaxarea mușchilor strânși și la îmbunătățirea circulației sanguine, realizând astfel ameliorarea durerii de cap.


Unde sunt punctele a căror apăsare ar afecta durerea de cap.

1. Localizați templele. Acestea sunt situate pe ambele părți ale capului la aproximativ 2,54 cm în spatele ochilor. Așezați degetele mari pe tâmple și masați-le în același timp, rotind ușor degetele mari în direcția, verso în sensul acelor de ceasornic.


2. Așezați degetele mari în spatele gâtului, la baza craniului de ambele părți ale coloanei vertebrale. Îndoiți ușor capul înapoi și apăsați cu degetele mari ușor în sus.


3. Masează și aplică o presiune puternică pe partea cărnoasă, între degetul mare și arătătorul, pe palma ta.


4. Folosind degetul arătător, masează ușor interiorul sprancene la podul nasului.


5. Așezați degetul arătător între degetul mare și al doilea deget. Mutați degetul cu aproximativ 2,54 cm în sus, unde se întâlnesc oasele degetelor. Faceți clic pe acest punct.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.