Iluminat interior, iluminat stradal, ecrane de computer, televizoare și smartphone-uri - lumina artificială este pretutindeni astăzi. Noaptea nu a fost atât de întunecată de mult timp, scrie obekti.bg, referindu-se la Science Alert.

prea

Dar această comoditate poate avea un preț neașteptat de ridicat. Oamenii de știință au arătat că expunerea la prea multă lumină dăunează sănătății animalelor, întrucât perturbă ciclul natural de alternanță între lumină și întuneric. Rezultatele încă nu pot fi aplicate oamenilor, dar arată o tendință alarmantă care trebuie explorată.

„Cercetările noastre au arătat că întreruperea ciclului de întuneric și lumină din mediul înconjurător duce la o deteriorare severă a mai multor parametri de sănătate”, a spus neurobiologul Johanna Meyer de la Universitatea din Leiden din Olanda.

Pentru a investiga cât de dăunătoare poate fi iluminarea permanentă, Meyer și echipa ei au ținut șoareci în laborator în lumină continuă timp de 24 de săptămâni.

Rezultatele sunt îngrijorătoare. Peste 130 de șoareci au fost incluși în studiu. După aproape jumătate de an fără întuneric natural, aceștia au pierdut masa musculară și osoasă, prezentând semne premature de osteoporoză și inflamație - un tip care se observă doar în prezența agenților patogeni și a altor factori de stres.

Se poate spune că lumina constantă accelerează procesul de îmbătrânire, deoarece toate aceste schimbări fiziologice fac parte din vulnerabilitatea crescută a corpului la bătrânețe. Dacă poate exista o latură pozitivă, schimbările nu sunt permanente.

„Vestea bună este că am demonstrat ulterior că aceste efecte negative asupra sănătății sunt reversibile atunci când se restabilește ciclul luminii și întunericului din mediul înconjurător”, spune Meyer.

Când cercetătorii au studiat activitatea cerebrală a animalelor în timpul experimentului, au descoperit o perturbare semnificativă a ritmurilor circadiene, despre care au spus că au dus la consecințe drastice - inclusiv pierderea unei treimi din volumul osos.

Deși efectele negative ale iluminării constante încep să dispară după aproximativ două săptămâni de lumină naturală normală (și întuneric), descoperirea este un alt memento al cât de dăunătoare poate fi viața care nu respectă ciclurile naturale zi-noapte din natură - de exemplu noaptea schimbă sau stă toată noaptea în fața ecranului iluminat.

Acest tip de cercetare conduce la concluzia că modul în care folosim iluminatul electric și dispozitivele de iluminat artificial trebuie reglementat, în același mod în care urmărim alte activități și substanțe despre care se știe deja că sunt dăunătoare sănătății.

„Am aflat treptat că fumatul este dăunător sau că zahărul este dăunător, dar lumina nu a fost niciodată o problemă”, a declarat Mayer pentru revista Nature. „Lumina și întunericul contează”.