Util, practic, testat

Primele date despre relația dintre severitatea infecțiilor cu COVID-19 și nivelurile de vitamina D.

date

Vitamina D nu este doar o vitamină și pro-hormon, ci și un factor de mare importanță pentru menținerea unui sistem imunitar sănătos. Pur și simplu - nu puteți avea imunitate optimă la niveluri scăzute de vitamina D3, iar acest lucru este important în special pentru sistemul respirator.

Luna trecută, Grassroot Health Institute for Nutrition Research a publicat un raport, „Dovezi că suplimentarea cu vitamina D poate reduce riscul de gripă și infecții COVID-19 și deces”, detaliind studiile existente în sprijinul nivelurilor ridicate de vitamine serice. D (teste de sânge ) și relația acestora cu cazuri reduse de boli respiratorii cauzate de viruși.

Scrisoarea de pre-publicare (evaluare inter pares) prezintă date de la 212 de pacienți COVID-19 internați în trei spitale separate din Asia de Sud. Acestea sunt primele date publicate care compară severitatea simptomelor cu nivelurile serice de vitamine. D.

Toate cazurile au fost confirmate de boli coronavirus și au fost grupate după cum urmează:

  1. Ușoară - Simptome clinice ușoare (stare de rău, dureri musculare, articulare etc.), fără diagnostic de pneumonie
  2. Ca de obicei - simptome precum febră, simptome respiratorii și cazuri confirmate de pneumonie
  3. Greu - cazuri de hipoxie (lipsa oxigenului) și probleme respiratorii
  4. Critic - cazuri de insuficiență respiratorie care necesită terapie intensivă (respirație, intubație, aparat de respirație)

Nivelurile de vitamina D sunt grupate după cum urmează:

  1. Normal - niveluri de vitamina D de 30 ng/ml (75 nmol/L) și peste
  2. Insuficient - niveluri de vitamina D între 21-29 ng/ml (51-74 nmol/L)
  3. Deficit - niveluri de vitamina D sub 20 ng/ml (50 nmol/L)

Ce constată studiul?

Nivelul mediu de vitamina D pentru toate cele 210 cazuri a fost de 24 ng/ml (59 nmol/L).

Dintre toate cazurile de COVID-19

  • 49 (23%) cazuri sunt clasificate ca ușoară cu niveluri medii de vitamina D de 31 ng/ml (78 nmol/L)
  • 59 (28%) sunt clasificate ca ca de obicei, cu un nivel mediu de vitamina D de 27 ng/ml (68 nmol/L)
  • 56 (26%) sunt clasificate ca greu cu niveluri medii de viramin D de 21 ng/ml (53 nmol/L)
  • 48 (23%) sunt critic, cu un nivel mediu de vitamina D de 17 ng/ml (43 nmol/L)
  • 86% din toate cazurile la pacienții cu niveluri normale de vitamina D sunt ușoare, în timp ce 73% din cazurile de pacienți cu deficit de vitamina D sunt severe sau critice
  • Pentru fiecare abatere standard în creșterea nivelului de vitamina D, șansele unui caz ușor în comparație cu severul sunt de 7,94 ori mai mari, iar șansele unui caz ușor în comparație cu cele critice sunt de 19,61 ori mai mari.
  • Toate rezultatele sunt semnificative statistic

Autorul concluzionează că:

„Aceasta înseamnă că nivelurile serice (OH) D din organism pot fi cauza rezultatului clinic al pacienților infectați cu COVID-2019. Creșterea nivelului seric al vitaminei D - (OH) D în organism poate îmbunătăți rezultatul clinic sau preveni cele mai grave rezultate (severe până la critice). Pe de altă parte, scăderea nivelului seric al vitaminei (OH) D din organism poate agrava rezultatul clinic al infecției Covid-2019. ”

Un alt medic vorbește despre suplimentarea cu vitamina D:

„A lua 800 UI de vitamina D pe cale orală înseamnă să nu faci absolut nimic în ceea ce privește nivelurile tale de vitamina D.

(UI sunt „unități internaționale” - măsurarea obișnuită a vitaminei D3, 1000 UI sunt echivalente cu 25 mcg).

Când eram pediatru, am prescris 50.000 UI de vitamina D pe săptămână copiilor cu deficit de vitamina D și le-am verificat din nou nivelul după 8 săptămâni. Un număr surprinzător a rămas deficitar după aceea, deși unii au revenit la nivelurile normale de vitamina D.

Dacă nu aveți o sănătate gastrointestinală bună și aveți inflamație cronică, nu veți absorbi bine nutrienții. Dacă dieta dvs. este bogată în carbohidrați și săracă în grăsimi, nu veți putea absorbi din nou bine vitaminele liposolubile.

! Rețineți că pentru absorbția corectă a vitaminei D3 este necesar să luați vitamina K2.

Articolul este pur informativ și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu o persoană medicală calificată, precum și să ofere îndrumări cu privire la automedicație.