aportul

ezine.bg Potrivit experților, aportul caloric minim zilnic este de aproximativ 1200 de calorii. .

Minus 3 kilograme în 3 zile cu această dietă uimitoare!.

Potrivit experților, aportul caloric minim zilnic este de aproximativ 1.200 de calorii. În rândurile următoare veți găsi un meniu de trei zile cu un aport de calorii și mai limitat. De aceea, este important să urmați regimul numai atât timp cât este indicat. Dacă te ții de ceva, vei pierde 2,5 până la 3 kilograme.

Mic dejun: un ou fiert și puțină pâine integrală, 200 de grame de castraveți.

Prânz: salată de roșii făcută dintr-o roșie, un ou fiert, doi ardei, sare din Himalaya, suc de lămâie

Cina: 150 de grame de curcan fiert, garnisit cu o roșie și un castravete

Mic dejun: două felii de pâine integrală, o lingură de brânză de vaci și o roșie.

Prânz: 100 de grame de macrou la grătar și 1 roșie

Cina: patru gutui prăjite

Mic dejun: 300 de grame de zmeură

Prânz: 100 de grame de pui aburit și 100 de grame de varză de Bruxelles aburite

Cina: 200 de grame de ardei prăjiți, condimentați cu suc de lămâie și puțină sare.

Dieta nu este potrivită pentru persoanele cu probleme cronice de sănătate. Dacă suferiți de vreo boală, asigurați-vă că consultați un nutriționist înainte de ao utiliza. Dacă vă simțiți rău în timpul regimului, opriți imediat dieta.

  • ezine bgspored
  • specialiști
  • minimul
  • zilnic
  • caloric
  • recepţie
  • se ridică la
  • în jurul
  • 1200 de calorii

. vorbim despre extinderea domeniului de aplicare al secțiunilor de telefonie mobilă și oferirea unei oportunități pentru toată lumea de a vota ", a explicat Donchev. Spuneți-ne dacă vedeți erori și nereguli în articol sau comentarii. Scrieți direct la [e-mail protejat] Vom fi atenți! Pentru publicitate în „Cocos” la un preț de 50 BGN per publicație PR scrieți și vedeți mai multe în -. Citiți aici -

. Ce s-a întâmplat. Instinctiv, deja ne păstrăm pe noi înșine ", a împărtășit Marinov. Tragerul și motivele rămân neclare. Munca poliției în acest caz continuă. Spuneți-ne dacă vedeți erori și nereguli în articol sau comentarii. Scrieți direct la [e-mail protejat] Vom fi atenți! Pentru publicitate în „Cocos” la un preț de 50 BGN per publicație PR scrieți și vedeți mai multe în -. Citiți aici -

. puneți semne, dacă este necesar, astfel încât oamenii să aibă o alternativă de această dată, au spus experții. Spuneți-ne dacă vedeți erori și nereguli în articol sau comentarii. Scrieți direct la [e-mail protejat] Vom fi atenți! Pentru publicitate în „Cocos” la un preț de 50 BGN per publicație PR scrieți și vedeți mai multe în -. Citiți aici -

. și construirea etapelor celui de-al treilea inel de oraș, ceea ce este important pentru a ușura traficul ", a comentat ea. Spuneți-ne dacă vedeți erori și nereguli în articol sau comentarii. „Cocoș” la un preț de 50 BGN per publicație PR, scrieți și vedeți mai multe în -. Citiți aici -

. nu este nimeni care să o ajute pentru că instituțiile sunt de partea lui, a explicat avocatul Christinei. Spuneți-ne dacă vedeți erori și nereguli în articol sau comentarii. Scrieți direct la [e-mail protejat] Vom fi atenți! Pentru publicitate în „Cocos” la un preț de 50 BGN per publicație PR scrieți și vedeți mai multe în -. Citiți aici -

. obiectivul său de a produce două miliarde de doze în acest an, trebuie să-și modifice fabrica din Belgia. Spuneți-ne dacă vedeți erori și nereguli în articol sau comentarii. Scrieți direct la [e-mail protejat] Vom fi atenți! Pentru publicitate în „Cocos” la un preț de 50 BGN per publicație PR scrieți și vedeți mai multe în -. Citiți aici -

. autoritățile sanitare din ultimele zile. Restaurantele din Plovdiv și Sofia au fost amendate. Au existat și sancțiuni pentru clienți. Spuneți-ne dacă vedeți erori și nereguli în articol sau comentarii. Scrieți direct la [e-mail protejat] Vom fi atenți! Pentru publicitate în „Cocos” la un preț de 50 BGN per publicație PR scrieți și vedeți mai multe în -. Citiți aici -

. violență și fizică. De la ultima bătaie, ea a primit tratament medical pentru o leziune corporală ușoară, a precizat el. Spuneți-ne dacă vedeți erori și nereguli în articol sau comentarii. Scrieți direct la [e-mail protejat] Vom fi atenți! Pentru publicitate în „Cocos” la un preț de 50 BGN per publicație PR scrieți și vedeți mai multe în -. Citiți aici -

. la oarecare reflux. Acesta este motivul pentru care ABV a propus ca alegerile să aibă loc la mijlocul lunii mai, a spus el. Spuneți-ne dacă vedeți erori și nereguli în articol sau comentarii. Scrieți direct la [e-mail protejat] Vom fi atenți! Pentru publicitate în „Cocos” la un preț de 50 BGN per publicație PR scrieți și vedeți mai multe în -. Citiți aici -

. iar copilul, după care a fost prins de poliție. Parchetul și rudele victimelor au solicitat închisoare pe viață fără condiționare. Anunțați-ne dacă vedeți erori și nereguli în articol sau comentarii. Scrieți direct la [e-mail protejat] Vom fi atenți! Pentru publicitate în „Cocos” la un preț de 50 BGN per publicație PR scrieți și vedeți mai multe în -. Citiți aici -

. peste 2000 înainte de măsuri. Trebuie să fie slăbite cu multă atenție, în etape, a fost neclintită. Mai mult: Companiile de construcții au lăsat fără alimentare cu energie electrică peste 60.000 de clienți ai CEZ în lunile de vară Peste 60.000 de gospodării și companii din teritoriul deservit de CEZ Distribution - Bulgaria de Vest - au rămas fără electricitate.

. oameni care se aruncă la picioarele lui Borisov și își întind gâtul pentru a-i săruta mâna? Nu cred ce este în capul lui Borissov în astfel de spectacole ale unor oameni care trebuie să-și păstreze spiritualitatea, dar să-și arate ochii, metaforic deocamdată în fața unuia, un servitor național ".

. ajuta la reducerea risipei de alimente, deoarece acestea pot fi depozitate și consumate la discreția noastră, în timp ce fructele proaspete au o perioadă mai scurtă de consum. Este important să știți că dezghețarea ar trebui să aibă loc în frigider, nu la temperatura camerei și să nu înghețe din nou. Mai multe de la CURIOUS:

. vorbim despre extinderea domeniului de aplicare al secțiunilor de telefonie mobilă și oferirea unei oportunități pentru toată lumea de a vota ", a explicat Donchev. Spuneți-ne dacă vedeți erori și nereguli în articol sau comentarii. Scrieți direct la [e-mail protejat] Vom fi atenți! Pentru publicitate în „Cocos” la un preț de 50 BGN per publicație PR scrieți și vedeți mai multe în -. Citiți aici -

. euro pentru șefii lui Belenenses pentru atacantul de 23 de ani. Ludogorets, CSKA și Gurnik Zabrze sunt echipele care participă la cursa pentru semnătura casierului. Contractul atacantului cu Belenenses expiră în vara anului 2022. Atât CSKA, cât și Ludogorets și Gurnik au oferit contracte Cassier pentru trei ani și jumătate.

. Bulgaria pentru 2020. Va fi premiat și numărul 1 al Bulgariei în fotbalul feminin. Pentru al cincilea an consecutiv, va fi acordat un premiu special „Inima de leu - Trifon Ivanov”. Sondajul 60 al fotbalistului anului este organizat în parteneriat de Dax Media, Asociația Bulgară a Jurnaliștilor Sportivi și Uniunea Bulgară de Fotbal.

. Strada Burgas „Țarul Kaloyan” până la casa № 29. Din cauza pierderii controlului, taxiul, condus de un cetățean din Burgas, în vârstă de 51 de ani, s-a ciocnit cu trei mașini parcate - „Toyota Yaris”, „Volkswagen Passat” și „Mercedes E320CDI "și un copac la marginea drumului. Șoferul a suferit o leziune la piept și la craniu, a fost examinat de o echipă medicală, dar a refuzat internarea.

. își amintesc că au căutat-o ​​pe Maria. Instanța a respins cererea de 10.000 BGN pentru perioada în care reclamantul a fost arestat cu o măsură judecătorească din cauza prescripției expirate. În ceea ce privește a doua cerere, magistrații consideră că despăgubirea echitabilă este de 700 BGN. Decizia poate fi atacată în fața SAC.

. - pensia este mare. Aceasta este dreptate. Exact asta se va întâmpla - stimulează economia gri. Cum, când 50% primesc aceeași pensie, îi încurajăm pe oameni să o asigure? Cine vine să guverneze după aprilie, trebuie să știe că nu se joacă cu sistemul de pensii ”, a fost categoric Ivan Neykov.

. o rulouă exterioară pe partea din față, pe o suprafață de aproximativ 12 mp, arsă complet împreună cu proprietatea stocată în ea. Nu a fost găsit niciun incendiu deliberat în timpul inspecției. Cauzele incendiului, precum și valoarea pagubelor, sunt clarificate. În acest caz au fost inițiate proceduri preventive.

. uciderea copiilor a fost extrem de devastată. Ea a repetat că nu are încredere în nimeni, că el are poziții foarte puternice în Sandanski, că toată lumea este de partea lui - atât poliția, cât și instanța - și că el îi va lua copiii. Mi-a spus că încearcă să crească copiii într-un mod Makarenko.

. lovitura principală a elementelor. Datorită căderii de zăpadă, renumitele stațiuni de iarnă din Ifran și Azru din străinătate au reînviat în mod vizibil.

. hidrologie/NIMH/a emis pentru astăzi un avertisment de gradul I - cod galben, pentru vreme rece în toată țara. Aceasta este a treia zi consecutivă cu temperaturi scăzute dimineața în țară, potrivit NIMH. La temperaturi atât de scăzute, problemele de sănătate sunt posibile pentru persoanele sensibile și bolnave, persoanele în vârstă, copii și persoanele fără adăpost.

. oportunități cu întreaga sa familie timp de 16 ani. Până acum nu s-a întors în patria ei. Singurul ei vis este ca pandemia să se sfârșească și să se întoarcă viața, astfel încât să poată prezenta Bulgaria într-un mod demn pe pasarela din SUA - unde visele ei se împlinesc.

. pentru 5.000 $. Metacycle este echipat cu o baterie cu o capacitate de 4000 Wh. Această furnizare de energie ar trebui să fie suficientă pentru a parcurge 129 de kilometri cu o singură încărcare. Este posibil să nu fie atât de mult, dar pentru o călătorie la birou și înapoi este suficient pentru majoritatea oamenilor.

. particule din aer. Țara noastră se află în fruntea calității slabe a aerului în lume.Fandakova a spus că una dintre prioritățile municipalității va fi construirea grădinițelor și creșelor. În acest scop, au fost alocate 70 de milioane BGN, care vor asigura locuri pentru copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 6 ani.

. etaj rezidențial deasupra site-urilor comerciale cetățean rus. Femeia a fost speriată de incendiu și a părăsit clădirea, iar la trecerea prin ușa din față, echipamentele magazinelor au ars. Motivele accidentului, precum și valoarea pagubelor sunt clarificate. O inspecție ușoară trebuie efectuată în lumina zilei.

. sarcini de afaceri, dar nu vă încărcați cu altele noi, dacă este posibil. Seara veți fi taxat cu responsabilități familiale pe care nu le-ați respins din cauza absenței dvs. de acasă. Fii responsabil față de cei dragi și nu scăpa de scuze pentru că ai obosit. Plăcerile sexuale îți vor reda puterea și buna dispoziție.

. să te îndrăgostești de ea ... De atunci, cei doi au fost împreună și nu au încetat să-și arate dragostea, în ciuda criticilor constante ale amândurora. Cronicile Galbene amintesc că Hulk are trei copii din căsnicia sa anterioară. În aceste zile și-au amintit din nou de ei înșiși, postând fotografii din vacanța lor exotică.