Dieta modernă cu suc este la fel de utilă, pe atât de dăunătoare

dietei

În ciuda faptului că cea mai bună strategie pentru pierderea în greutate pe termen lung, adică. menținerea unui rezultat de succes ca urmare a unei diete este o dietă sănătoasă combinată cu sportul, oamenii continuând să fie interesați de diete noi.

Și colegii noștri de la Kulinar.bg nu vor să urmeze dietele „actuale”. Și când găsesc una nouă, dezvăluie rapid avantajele și dezavantajele. Iată ce ne-au spus despre așa-numita dietă cu suc.

Recent, există tot mai mult zgomot în legătură cu „curățarea” cu sucuri, care câștigă popularitate datorită mai multor vedete de la Hollywood.

Trecerea la un aport de suc permite organismului să redirecționeze energia pe care o folosește pentru a digera alimentele solide.

Cu toate acestea, nutriționiștii uită adesea să includă faptul că această dietă cu suc de câteva zile afectează diferit fiecare persoană.

Regimul de suc nu este potrivit pentru diabetici datorită concentrației de zahăr din fructe, pentru persoanele cu dependență de droguri, precum și pentru femeile însărcinate și care alăptează.

Pe de altă parte, sucurile sunt foarte utile pentru persoanele care suferă de acnee, transpirații excesive, probleme digestive și somn agitat.

Dacă vă decideți să urmați o astfel de dietă lichidă, rețineți că veți pierde rapid în greutate datorită curățării tractului intestinal, dar de fapt nu veți arde grăsimi.