asupra

Bacteriile sunt esențiale pentru funcționarea normală a corpului uman, iar ideea din spatele probioticelor este că consumul anumitor tipuri de bacterii poate contribui la îmbunătățirea imunității, a cărei disfuncție sa legat recent de oamenii de știință de apariția endometriozei.

Microbiota

În ultimii ani, un număr tot mai mare de studii au arătat că microbiota intestinală nu este importantă doar pentru funcția gastro-intestinală fiziologică, ci acționează ca un regulator central al diferitelor afecțiuni inflamatorii și proliferative. În plus, flora intestinală afectează metabolismul estrogenului și homeostazia celulelor stem. Pe baza acestor constatări, cercetătorii au emis ipoteza că microbiota intestinală a fost crucială în debutul și progresia endometriozei.

În timpul menstruației, la unele femei care dezvoltă ulterior endometrioză, sângele menstrual și celulele endometriale pot refluxa trompele uterine în cavitatea abdominală (așa-numita teorie a menstruației retrograde). Se estimează că la 90% dintre femeile care au acest lucru, doar 10% vor dezvolta endometrioză. Bacteriile intestinale bune sunt unul dintre factorii care pot împiedica femeile să dezvolte endometrioză.

În plus, microbiota intestinală joacă, de asemenea, un rol în echilibrul hormonal. Când bacteriile din intestin sunt dezechilibrate (de exemplu, disbioză, de exemplu), este probabil ca și hormonii din corp să fie dezechilibrați.

Cercetarea microbiotei

Există dovezi crescânde ale microbiotei ca un jucător cheie nu numai în sănătatea ginecologică, ci și în ciclul sarcinii și la sugari. Microbiomul din tractul reproductiv feminin a fost descris în principal pe baza studiilor care analizează probe vaginale. Deși există diferențe între diferite etnii, precum și modificări în timpul ciclului menstrual, este bine stabilit că lactobacilii domină mediul vaginal. Aceste studii au arătat că femeile sănătoase și asimptomatice au prezentat microbiomi vaginali dominate de diferite tipuri de lactobacili aparținând tipurilor CST sau L. crispatus, L. iners, L. jensenii și L. gasserii, în timp ce femeile care suferă de vaginoză bacteriană (BV), arată o creștere semnificativă a altor genuri de bacterii precum Atopobium, Prevotella sau Megasphaera în detrimentul lactobacililor.

Mai multe studii au arătat că există colonizare bacteriană în afara vaginului, ceea ce arată că tractul reproductiv nu este steril pe interior. Un studiu recent care a examinat tractul reproductiv feminin a confirmat existența unui continuu microbiotic care începe în vagin și se extinde la cele mai profunde organe din tract - colul uterin, trompele uterine, ovarele și chiar colonizarea sacului Douglas - la femeile cu stări infecțioase.

În general, aceste rezultate subliniază rolul microbiotei în sănătatea reproducerii, precum și conceptul de tract reproductiv ca sistem ecologic relativ stabil cu prezența lactobacililor.

Studii ale efectului lactobacililor

Un nou studiu se concentrează pe LactoFem, un medicament probiotic care conține patru tipuri de lactobacili. Se știe că bacteriile din acest grup joacă un rol important în sănătatea intestinală și în sistemul de reproducere feminin.

Studiul a implicat 37 de femei cu endometrioză care au luat aleatoriu LactoFem sau placebo. Ambele grupuri sunt similare din punct de vedere demografic, cu istoric medical similar (indicele de masă corporală, medicamente, infertilitate etc.)

La începutul studiului, precum și în a opta și a doisprezecea săptămână de tratament, participanții au fost rugați să evalueze dismenoreea (menstruația dureroasă), dispareunia (actul sexual dureros) și durerea pelviană cronică pe o scară de la zero (fără durere) la 10 (cea mai puternică). durere) folosind Scara analogică vizuală (VAS).

De la începutul studiului până la a opta săptămână, durerea generală a scăzut la toți participanții, cu un efect mai sever asupra durerii observate la femeile tratate cu LactoFem.

Patru săptămâni mai târziu, scorurile medii generale ale durerii în ambele grupuri au crescut, dar nivelul general al durerii a fost încă mai mic decât la începutul studiului și a rămas mai scăzut în rândul participanților tratați cu LactoFem.

Cercetătorii din studiu spun că „Lactobacilii au unele efecte benefice asupra durerii endometriozice”, observând că acest studiu este preliminar, cu necesitatea unor studii mai mari ulterioare.

Cum să luați mai multe probiotice?

Se recomandă ca femeile cu endometrioză să ia în considerare adăugarea mai multor probiotice în dieta lor ca o modalitate de a reduce simptomele și de a îmbunătăți sănătatea intestinului.

Din fericire, alimentele probiotice sunt frecvente și, pentru a vă ajuta sănătatea, este o idee bună să consumați cel puțin o porție de alimente bogate în probiotice pe zi. Aici sunt cateva exemple:

- Alimente fermentate natural, cum ar fi varza murată, murături și kimchi, preparate prin metoda fermentării sălbatice;

- Kombucha, ceai fermentat din bacterii vii;

- Produse fermentate din soia, cum ar fi tempeh și miso (soia este o sursă de fitoestrogeni și ajută la reglarea estrogenului din organism);

- Kefir și câteva brânzeturi moi, cum ar fi feta, cheddar, gouda și provolone (căutați produse organice și cele a căror etichetă indică „conține culturi active”).

Cu toate acestea, adăugarea de alimente probiotice nu este suficientă. Este importantă și întreaga dietă, care ar trebui exclusă: alimente ambalate, semifabricate, zahăr și cofetărie, îndulcitori artificiali, făină albă, grăsimi rafinate.

Cercetările viitoare privind rolul microflorei bacteriene promit noi medicamente și prevenirea bolilor precum endometrioza. Această nouă privire asupra patogeniei endometriozei poate deschide ușa către abordări preventive, diagnostice și terapeutice complet noi ale bolii.