Regimul de vindecare al Dr. Mercola se aplică în două etape și este foarte util în ficatul gras și discinezia biliară.
Utilizați oricare dintre cele două diete Mercola pentru steatoza ficatului, bilei îndoite și alte probleme gastro-intestinale. După aplicarea ambelor diete cu morcov, tratamentul ficatului, bilei, pancreasului și stomacului este mult mai ușor și mai reușit. Pe lângă beneficiile pentru sănătate ale acestor două diete cu morcovi, odată ce începeți să le faceți în mod regulat, veți obține o cifră mult mai slabă și mai sănătoasă.
Potrivit dr. Mercola, dietele cu morcovi întineresc metabolismul, care este foarte important în afecțiuni precum ficatul gras, afectarea funcției biliare și problemele pancreatice.
Prima ofertă este o dietă expresă cu morcovi, ideală pentru persoanele care sunt pe cale să trateze un ficat bolnav sau probleme precum gastrită, colită și altele. În plus, această dietă poate fi utilizată atunci când apare un eveniment important, la care doriți să arătați o siluetă mai subțire și mai elegantă.
Dieta expresă este o modalitate excelentă de a pierde în greutate. Este o abordare inteligentă în lupta împotriva excesului de greutate, datorită alegerii produselor care nu dăunează organismului. După el, nu veți avea un aspect bolnav, chinuit și stăpânit, ca după majoritatea dietelor exprese, dimpotrivă.
Morcovii nu sunt folosiți doar pentru a îmbunătăți aspectul pielii și puterea vederii. Ele ajută perfect la pierderea excesului de greutate, îmbogățind în același timp corpul cu diverse substanțe care îi susțin remarcabil activitatea și îmbunătățesc aspectul. 100 de grame de morcovi cruzi conțin 35 de calorii și gătite mai puțin de 30. Versiunea expresă a dietei pentru morcovi este de trei zile, iar vindecarea - de la zece zile.
Dietele cu morcovi pentru bile și probleme hepatice
Dacă respectați în mod clar toate recomandările, puteți pierde 3 kilograme de greutate în exces în 3 zile.
Regimul de 10 zile al Dr. Mercola nu pierde atât de mult în greutate pe cât pregătește corpul pentru tratament. Și dacă adăugați cardio în acest timp, atunci nu numai că veți pierde în greutate, dar veți oferi și o mare ușurare corpului dumneavoastră. Acest regim mono-morcov nu trebuie respectat în fiecare lună. Dr. Mercola vă recomandă să îl utilizați la fiecare trei luni și înainte de a începe tratamentul recomandat de un specialist pentru ficat, bilă sau pancreas.
De asemenea, ține cont de faptul că morcovii trebuie mestecați foarte bine pentru a nu dăuna stomacului. Cu două zile înainte de a începe oricare dintre cele două diete propuse, încercați să nu încărcați stomacul cu alimente inutile și grele.
Dieta cu morcovi timp de 3 zile
La 8:00, 11:00, 14:00, 17:00, se mănâncă o salată de morcovi. Veți avea nevoie de un kilogram de morcovi.
Morcovii sunt rinduiți și li se adaugă fructe opționale (măr, grapefruit, portocală) sau semințe de rodie sau 2 kiwi mici. Fructele se toacă și ele. Asigurați-vă că turnați sosul peste salată: amestecați sucul unei lămâi de dimensiuni medii, 1 linguriță. miere și ulei de măsline.
La ora 19:00 beți un pahar de suc proaspăt de morcovi sau suc de morcovi și mere. Între salate puteți bea apă și ceai verde fără zahăr. De asemenea, puteți mesteca un morcov ca gustare.
DIETA CU MORTEE DE 10 ZILE
Mic dejun: salată de morcovi. Rețeta este aceeași cu salata din versiunea de 3 zile, de această dată adăugând 1-2 linguri de smântână cu conținut minim de grăsimi.
Mic dejun: un pahar de suc de morcovi sau morcovi și mere cu doi biscuiți.
Prânz: salată de morcovi, la care se adaugă o bucată de file de pui, de mărimea unei palme, care este gătită în prealabil sau aburită.
Gustare după-amiaza: suc de mere, morcovi și sfeclă roșie cu o felie mică întinsă cu brânză de vaci, pe care puteți pune un castravete, roșii sau alte legume la alegere.
Cina: o mână de piure de morcovi și cartofi, amestecați sau serviți separat. Puteți adăuga pește sau pui la piure.
Pentru varietate pe parcursul celor 10 zile, puteți prepara supă de legume din morcovi, ceapă și mazăre, cu adăugarea altor legume, dar fără a se acumula și fără a utiliza alte grăsimi decât uleiul de măsline.
Puteți înlocui puiul sau peștele cu carne de vită sau, în cazuri extreme, cu carne de porc fragedă. Porțiile trebuie să fie mici, iar consumul de alimente trebuie să fie în cel puțin 5 sau mai multe mese.
Contraindicațiile pentru ambele regimuri sunt: sarcina, alăptarea și orice forme acute de diferite boli.
De asemenea, din motive de claritate, reiterăm faptul că ambele regimuri nu ar trebui aplicate des. Nu numai pentru că este posibil să colorați pielea, din cauza morcovilor, ci și pentru a promova o alimentație sănătoasă în restul timpului.
Dr. Joseph Mercola
Dr. Joseph Mercola, directorul Optima Wellness Center, este un osteopat și unul dintre cei mai bine vânduți autori de sănătate, potrivit New York Times. El a inventat și a implementat cu succes sistemul său de slăbire și o dietă sănătoasă.
Dr. Mercola știe cât de importantă este sănătatea rinichilor, nu doar pentru persoanele care doresc să slăbească. El preferă să înceapă tratamentul cu o schimbare a obiceiurilor alimentare și abia apoi să treacă la tratament medical.
- Ajută kinetoterapia la hernierea discului Informații pentru pacienți, subiecte importante privind problemele cu
- Vena portă a ficatului este examinată pentru hepatită și ciroză
- Tratamentul chirurgical al cancerului de ficat
- Limitarea metioninei în dietă ajută la tratamentul cancerului
- Chirurgia cancerului pulmonar; la ce să te aștepți