Boală: cistită, psoriazis, depresie, ulcer, boli respiratorii acute,

Dr. R. TODOROVA Ultima modificare pe 20 octombrie 2019 la 21:08 341 0

toamnă

De ce unele boli se agravează toamna? Modificările de temperatură, modificările posibilității de aer și lungimea zilei ne modifică bioritmurile, afectează apărarea corpului.

Cistita
Motivul valului chistic de toamnă este frigul ascuțit, pentru care ne găsim adesea nepregătiți. Rezultatul este supraîncălzirea și activarea instantanee a microflorei patogene. Pentru a evita acest lucru, este bine, mai ales pentru femei, să urmeze prognoza meteo și să se îmbrace și să poarte încălțăminte în mod adecvat. Și în niciun caz nu stați într-un singur loc afară când bate vântul sau când există curent. Și nu ar trebui să întârziați să mergeți la toaletă: acest lucru poate părea un sfat banal, dar potrivit urologilor, mai mult de 50% dintre femei sunt dispuse să aștepte până la sfârșit și să stoarcă, să stoarcă pentru a salva utilizarea toaletelor publice murdare.

Depresie
Reducerea lungimii părții ușoare a zilei și uscarea plantelor, lipsa luminii solare, anticiparea iernii - toate acestea ajută la căderea într-o dispoziție mohorâtă. Dar ceea ce cauzează tristețe pe termen scurt la o persoană cu un psihic stabil se poate transforma, pentru unii oameni, în depresie sau întoarcerea la simptomele unei tulburări mentale vindecate. Dacă ați avut o astfel de problemă în trecut, la începutul toamnei este bine să consultați un specialist - dacă luați medicamente, pentru a fi ajustat ca doze, este posibil ca ceva să fie schimbat sau adăugat.
Și dacă pur și simplu ai tendința de a dispera și de tristețe, asigură-te că îți organizezi timpul liber în mod corespunzător: plănuiești să ieși din oraș în weekend, mergi la filme sau teatru cu prietenii, răsfăță-te cu niște mici plăceri - ceva dulce sau altceva. pe care îl salvați mereu. Căutați tot felul de modalități de a crește producția de endorfină - nu lăsați toamna să vă supere.

Ulcer gastric sau peptic:
Se știe că ulcerele se agravează în toamnă. Medicii sunt de părere că, în „afara sezonului” se schimbă activitatea sistemului nervos autonom, care este, de asemenea, responsabil pentru producerea de acid clorhidric în stomac. Unii oameni de știință sugerează că modificările sezoniere activează și bacteria Helicobacter pylori - un alt vinovat pentru boala ulcerului peptic.
În orice caz, în toamnă este bine să aveți grijă nu numai persoanele cu ulcer, ci și cele cu gastrită. Exacerbarea poate fi evitată prin trecerea la o dietă anti-ulcer: renunțarea la alimentele picante, prăjite, sărate, murate și alcool. Nu este rău să faceți un curs de medicamente din grupul de inhibitori ai pompei de protoni. Ajută la reducerea producției de acid clorhidric și la protejarea mucoasei.

Psoriazis
Unul dintre cele mai bune remedii pentru psoriazis este soarele. Radiațiile ultraviolete au un efect de vindecare asupra pielii și la începutul verii la mulți bolnavi de psoriazis dispar complet plăcile și solzii. În toamnă, boala revine treptat. Una dintre modalitățile de tratament și prevenire este utilizarea luminii ultraviolete. Prin urmare, este foarte important să monitorizați cu atenție modificările la nivelul pielii și în cazul reapariției în zonele în care pielea a fost afectată anterior sau în cazul apariției de noi.

Boli respiratorii acute
Sfârșitul lunii septembrie și începutul lunii octombrie sunt momentul primului val de boli respiratorii acute. Motivul acestei „repetiții pentru viitoarele epidemii” este în principal social. Vacanța s-a terminat, grădinițele sunt pline, tot sălile de clasă, salile de spectacole, oamenii se întorc la birouri. O infecție găsește condiții excelente în primele zile umede și ploioase - și se înfurie.
La începutul toamnei, ARI sunt de obicei ușoare. Temperatura crește rareori peste 38C și rămâne o zi sau două, la fel cum ne deranjează durerile de gât și nasul curgător. Dar este foarte important în aceste zile, deși câteva zile, să „păstrezi casa” pentru a evita complicațiile. Și pentru ca virușii de toamnă să treacă de noi, ventilați des sediul, încercați să vă atingeți mai rar fața, spălați-vă mâinile cu săpun de mai multe ori pe zi, mai ales după ce ieșiți și folosiți toaleta.