De ce calitatea spermei se deteriorează?

calitatea spermei

Conform statisticilor, problema infertilității afectează fiecare a treia familie. Într-un grad sau altul, medicii găsesc probleme de reproducere la unul sau la ambii soți în același timp. În aproape jumătate din cazuri se dovedește că „vina” este la om: calitatea slabă a spermei, motilitatea redusă a spermei, prezența infecțiilor.
Deci, ceea ce degradează calitatea spermei?

Wifi
Cercetătorii din Argentina au găsit o legătură directă între calitatea redusă a spermei și utilizarea internetului wireless. Studiul lor a spus că la acei bărbați care au petrecut mult timp în compania unui laptop, motilitatea spermei a fost redusă cu 25% comparativ cu cei care au folosit mai puțin un computer mobil. De asemenea, s-au înregistrat leziuni ale ADN-ului la sperma a 10% dintre bărbați, ceea ce a fost o consecință a utilizării prelungite a unui laptop în timpul zilei de lucru. Medicii recomandă păstrarea dispozitivului electronic la distanță de organele genitale și nu pornirea inutilă.

Ciclism
În mod ciudat, ciclismul prelungit timp de mai mult de 5 ore degradează dramatic calitatea spermei. Oamenii de știință americani au arătat că trauma constantă a zonei din jurul organelor genitale și creșterea locală a temperaturii testiculare atunci când mergeți cu bicicleta conduce la o scădere a concentrației spermei, precum și la o scădere a motilității spermei. Dacă intenționați să aveți un copil, este mai bine să înlocuiți bicicleta de exerciții cu o bandă de alergat. Chiar și o simplă plimbare în aer curat vă va aduce mai multe beneficii decât un maraton lung și obositor de ciclism.

Antidepresive
Cercetătorii de la Cornell Medical Center din New York au descoperit că unele medicamente utilizate pentru tratarea depresiei pot deteriora structura ADN-ului din spermă, provocând fragmentarea ADN-ului. Acesta este un factor foarte important, în special pentru cei care planifică fertilizarea in vitro: ideea este că, pe măsură ce fermentația ADN-ului în spermă crește, viabilitatea embrionilor scade. Prin urmare, dacă medicul dumneavoastră vă prescrie antidepresive, consultați posibilul efect al preparatului special asupra calității spermei.

Supraponderal
Oamenii de știință britanici de la Universitatea din Aberdeen au clarificat că excesul de greutate afectează negativ sperma, îi reduce volumul și duce la o creștere a spermei anormale.
Excesul de grăsime din organele genitale crește temperatura locală, reducând astfel calitatea spermei. Mai mult, toți factorii care duc la obezitate - malnutriție, tulburări hormonale, hipodinamică afectează, de asemenea, negativ calitatea și cantitatea spermei.
Monitorizați-vă greutatea, includeți fructe și legume în dietă, mișcați-vă mai mult, astfel încât veți îmbunătăți calitatea spermei și veți crește motilitatea spermei.

Chlamydia
Această infecție cu transmitere sexuală are un efect la fel de negativ asupra sănătății reproducerii masculine și feminine. La bărbați, chlamydia dăunează structurii genetice a spermei, degradând calitatea spermei și provoacă, de asemenea, un număr mare de spermă anormală și fragmentarea ADN-ului într-o treime din spermă.

Abstinența degradează calitatea
Oamenii de știință israelieni, care au studiat materialul seminal de câteva mii de bărbați, au ajuns la concluzia că abstinența timp de mai mult de o săptămână a crescut semnificativ volumul materialului seminal, dar și-a deteriorat brusc calitatea. Acest lucru este deosebit de important atunci când se efectuează tehnologii de reproducere asistată, unde calitatea este importantă, nu cantitatea. Oamenii de știință cred că practica anterioară a abstinenței înainte de spermă nu a fost justificată.

Țigări și alcool
Cantitatea de material seminal, precum și proprietățile sale morfologice, se deteriorează brusc dacă bărbatul abuzează de alcool și fumează. Este nevoie de cel puțin 2 luni până la concepție pentru a scăpa de obiceiurile proaste și pentru a restabili numărul de spermatozoizi.

Lipsa de vitamine, macro și microelemente din alimente
Pielea uscată, unghiile fragile, căderea părului, oboseala și somnolența în timpul zilei pot semnala indirect această problemă. Utilizarea în principal a mâncărurilor rapide contribuie și la dezvoltarea hipovitaminozei.
Calitatea spermei este îmbunătățită prin consumul regulat de carne, legume proaspete și fructe. Renunță la băuturile gazoase și la „repede”, mâncare junk. Bea suplimente care conțin zinc, seleniu, fier. Nu uitați de leguminoase - prezența lor în dieta zilnică îmbunătățește morfologia spermei. Zincul poate fi obținut de la Zincosan. Seleniul ușor digerabil este conținut în Seleku, și fier - în Feromax tonic. Dar savantul bulgar Dr. Romil Stanislavov a dovedit asta Pycnogenol este extrem de eficient în îmbunătățirea calității spermei. Calitățile peruanului au fost dovedite de secole Maca, precum și extractul de Cerb coarne.)