Aproape un sfert dintre bulgari suferă de sindromul intestinului iritabil, potrivit statisticilor medicale. Ei bine, nu mori din cauza asta, dar nu trebuie să o suporti și să trăiești constant cu disconfortul pe care îl creează.

stomacului

Aproape un sfert dintre bulgari suferă de sindromul intestinului iritabil, potrivit statisticilor medicale. Ei bine, nu mori din cauza asta, dar nu trebuie să o suporti și să trăiești constant cu disconfortul pe care îl creează.

Ce este sindromul intestinului iritabil și ce îl provoacă?

Ivan Simov, Plovdiv

În 1892, medicul englez William Osler a fost primul care a descris simptomele „răcelii intestinale” - o boală care apare mai ales la persoanele nervoase și impresionabile. Mai târziu, oamenii de știință au ajuns la concluzia că

nervii sunt de vină pentru tot

și mai precis o tulburare de reglare a nervilor în funcția motorie a intestinului.
O persoană care suferă de sindromul intestinului iritabil merge la medic cu multe plângeri care afectează cel puțin 2-3 alte boli. Adică abundența simptomelor este o modalitate de a recunoaște boala. Acestea variază de la dureri abdominale și tulburări intestinale la dureri de cap și noduli în gât la înghițire, urinare frecventă, nervi tremurători și așa mai departe.
Medicii împart sindromul intestinului iritabil în trei variante: cu constipație; cu diaree; cu durere și flatulență. Cu toate acestea, o examinare detaliată a sângelui, a organelor interne etc. este întotdeauna necesară pentru a pierde această boală cu adevărat gravă.
Sindromul în sine ca o tulburare pur funcțională nu reprezintă o amenințare pentru viața pacientului, ci îi otrăvește viața. Se adaugă stresului de zi cu zi și stresului impulsurilor bruște și irezistibile la toaletă. Chiar și printre oameni se numește „boala sabiei”. Oamenii sunt nerăbdători să împărtășească aceste simptome cu medicul lor. Preferă să ceară farmaciei „ceva pentru burtă”.

Dar problema rămâne

ATENŢIE!
Oamenii de știință spun că principala cauză este stresul, tulburările nevrotice și distonia sistemului nervos autonom. Și, de asemenea, o alimentație slabă; produse gazoase; reacție la un anumit aliment; exces de cofeina, alcool; deficit de fibre și supraalimentare. Grăsimile stimulează, de asemenea, activ activitatea motorie a intestinului. Cauzele pot include depresie, infecții virale intestinale și respiratorii, boli ale organelor cavității abdominale și ale pelvisului, tulburări endocrine și predispoziție ereditară. Și nu în ultimul rând: se presupune că persoanele care suferă de sindromul intestinului iritabil au pur și simplu intestine mai sensibile și mobile decât altele.

Sindromul intestinului iritabil este o boală psihosomatică tipică, de aceea se recomandă ca pacientul să viziteze mai întâi un psihoterapeut. Consultarea unui astfel de specialist vă va ajuta să înțelegeți care este factorul traumatic pentru intestinele dvs. și cum să îmbunătățiți condițiile de viață, de lucru și de alimentație. În sesiunile de psihoterapie veți afla cum

pentru a evita sau a evita situațiile stresante

Și ca mijloc de a-i „ucide”, este recomandat să alergi sau să mergi, precum și alte activități fizice. Sunt utile și diferitele metode de relaxare, masaj, gimnastică respiratorie.
Cu toate acestea, fără terapia medicamentoasă nu veți scăpa. Utilizarea antispastice elimină durerile abdominale. De asemenea, pot fi prescrise medicamente specifice pentru a reduce numărul de impulsuri. Încălzirea abdomenului, băile de ienupăr și oxigen, aplicațiile de parafină ale abdomenului superior, acupunctura, electro-somnul și alte metode de hardware și fizioterapie au un efect bun. Deosebit de importantă pentru terapia eficientă a sindromului intestinului iritabil este dieta corectă, în funcție de simptomele specifice.

SFATURI PENTRU INTESTINILE SĂNĂTOASE

Vă rugăm să indicați ce produse provoacă în cea mai mare parte atacurile acestei boli și dați recomandări mai utile.

Vasil Stankov, Haskovo

Trebuie să stabiliți singur ce mâncare vă irită intestinele. Dar mai ales acestea sunt porumb, varză, napi, spanac, cartofi prăjiți, pâine neagră proaspătă, zmeură, smochine, curmale și mere în combinație cu alte fructe și legume.
Leguminoase, mazăre, fasole, roșii, citrice, mentă, ciocolată și dulciuri, o mulțime de produse lactate, suc de portocale, cafea, ceai, alcool și sifon - toate acestea pot fi incluse în lista produselor provocatoare.
Dacă simțiți dorința de a merge la toaletă, nu tolerați. În caz contrar, va exista o exacerbare a bolii.
Nu vă bazați pe clisme pentru sindromul intestinului leneș. Cel mai bine este în acest caz să beți un pahar cu apă rece. Bea mai multe lichide - dar nu cafea, ceai și bere. Cel puțin 2 litri pe zi dacă nu aveți probleme cu inima și rinichii. De preferință apă minerală, suc natural proaspăt, compot, sirop.
Când vine vorba de diaree nedureroasă, experții sfătuiesc să sublinieze preparatele biologice ale farmaciei de tip enterol cu ​​acțiune antimicrobiană și antidiareică.
Probabil că nu veți putea vindeca complet sindromul intestinului iritabil. Cu toate acestea, în timp, veți învăța să vă controlați starea într-o asemenea măsură încât cu greu veți obține exacerbări.

ATENŢIE!
În caz de constipație, se recomandă utilizarea produselor care conțin țesut conjunctiv al plantelor - știți, acestea sunt în principal fructe și legume, precum și cereale. Puneți 2 linguri de tărâțe în masă în fiecare zi.

- Pentru diaree, limitați utilizarea țesutului conjunctiv al plantelor, precum și ceai și cafea.
- În flatulență sunt leguminoasele contraindicate, varza și altele care conțin carbohidrați ușor digerabili. Limitați berea, sucul de mere și struguri, bananele, nucile și majoritatea fructelor de pădure.
- Dacă durerea apare brusc după ce ați mâncat, reduceți brusc grăsimile și creșteți aportul de proteine.
- Dacă sunteți intolerant la lapte și lactoză, beți chefir și iaurt.
- Mâncarea în exces, precum și alimentele cu carbohidrați, provoacă diaree și crampe în intestine. Mănâncă mai puțin.

STIAI ASTA.

DUPĂ CHIRURGIE, GUMA DE MASTICAT!

În tratamentul pacienților britanici după o intervenție chirurgicală intestinală a început să se folosească guma de vindecare. O astfel de terapie reduce perioada postoperatorie și ajută pacientul să revină mai repede la alimentele obișnuite. Studiul de șase luni, efectuat la un spital din Dorsetshire, a implicat 67 de persoane cu intervenții chirurgicale intestinale. Jumătate dintre aceștia, pe lângă tratamentul tradițional, li s-a recomandat să mestece gumă timp de 30 de minute dimineața, la prânz și seara. Potrivit autorului studiului, dr. Harriet Wright, acești pacienți au fost externați în a cincea sau a șasea zi după operație. Acțiunea gumei de mestecat se explică prin faptul că mestecarea stimulează reflexiv activitatea secretorie și motorie a intestinului, care este în general afectată după intervenția chirurgicală. Toți pacienții din acest spital sunt sfătuiți acum să mestece gumă după operație. Și dr. Wright și-a exprimat speranța că aceasta va deveni o practică obișnuită.

Este necesar un test

AȚI INTESTINE IRITATE?

Vârsta ta este de la 25 la 50 de ani?
Nu ești foarte fericit cu tine și cu ceilalți, arăți fără optimism și de multe ori te deprimi?
În caz de entuziasm puternic, anxietate și teamă, alergi imediat la toaletă?
Mănânci alimente rapide, mai ales uscate?
Preferați produsele rafinate și conservate decât fructele și legumele proaspete?
Aveți adesea flatulență, mormăi, greață?
Vă goliți intestinele după somn, în timpul meselor sau imediat după?
Mergi la toaletă de mai mult de 3 ori pe zi sau mai puțin de 3 ori pe săptămână?
Aveți dorințe false de a defeca, precum și un sentiment de mișcare intestinală incompletă?
Durerea abdominală apare numai în timpul zilei?
Ai avut o problemă intestinală de mai mult de 3 luni?
Au suferit părinții tăi de astfel de simptome?
Cu cât dați mai multe răspunsuri pozitive, cu atât este mai mare probabilitatea apariției sindromului intestinului iritabil. Consultați un gastroenterolog pentru a confirma diagnosticul.