Procedura de curățare a ficatului cu ulei de măsline și suc de lămâie este un pas destul de extrem pentru majoritatea oamenilor și, prin urmare, mai jos va fi descrisă o metodă blândă de curățare a ficatului și a întregului corp.
Această metodă este mai lentă, dar și foarte eficientă. Poate fi efectuat de toți oamenii care doresc să-și curețe corpul, dar sunt îngrijorați de procedurile grele, clisme și regimuri sau au o intoleranță la consumul de ulei de măsline. Metoda durează cel puțin o lună (cu cât mai mult cu atât mai bine) și trebuie implementați mai mulți factori care sunt complementari:

curățarea

1. Rulați timp de aproximativ 30 de minute până la 1 oră pe zi - dacă nu sunteți obișnuiți cu o alergare de 30 de minute, încercați mai întâi 10, apoi 20 și așa mai departe. Alergatul este foarte benefic pentru eliminarea toxinelor din corpul nostru. De ce este așa. Alergarea corectă (nu pe degetele de la picioare) creează tremurături pe tot corpul. În timpul acestor tremurături, zgura depusă și congestia din organe sunt îndepărtate de pe pereții interiori ai organelor, vaselor de sânge, colonului și căilor biliare. Pietrele din vezica biliară și ficat se lovesc reciproc și astfel se rup în nisip și sunt ușor îndepărtate din corp.

2. Luând sucuri proaspăt stoarse în fiecare zi - puteți face următoarele combinații de sucuri:
* sfecla + mere acre + morcovi (se bea si separat, poate 2 dintre ele)
* morcovi + sfeclă + castravete
* morcovi + spanac
* morcovi + telina + mere acre + patrunjel
* morcovi + varză + mere acre
Toate sunt excelente pentru curățarea întregului corp, spălarea organelor și dizolvarea zgurii. Pregătiți momentul în care beți sucul, nu în avans, deoarece enzimele și vitaminele sunt distruse foarte repede.

3. Alimente crude - cel mai bine în timp ce consumați această procedură să consumați doar fructe crude, legume, nuci, uleiuri presate la rece și fără produse de origine animală. Numai așa va avea un efect real tot acest efort. Dacă nu treceți la un astfel de regim, corpul dumneavoastră nu va putea scăpa de tot mucusul acumulat de-a lungul anilor, iar de acolo eliminarea zgurii va fi dificilă. Aici veți găsi rețete pentru preparate crude.

4. Încălzirea corpului - proceduri foarte utile de încălzire, cum ar fi baia de aburi, cada cu hidromasaj, dușurile cu apă caldă și contrastul, încălzirea cu un încălzitor cald sau zona de pernă electrică a ficatului. Toate aceste proceduri au cel mai bun efect asupra ficatului și a bilei, deoarece căldura dilată conductele biliare, face ca bila să fie mai fluidă și să înmoaie impuritățile și pietrele și trec mai ușor pe drumul spre eliminarea lor. De asemenea, baia de aburi are un efect foarte bun asupra eliberării de toxine prin piele.

5. În fiecare dimineață este bine să beți sucul de la 1 lămâie cu 1 lingură de ulei de măsline. Dacă este greu să înghiți, atunci bei suc de lămâie diluat cu apă caldă. Luat în fiecare zi, sucul de lămâie are un efect extrem de curățător asupra întregului corp.

Deci, iată planul tău de acțiune: te trezești dimineața devreme, 6-7 este momentul perfect, mergi la alergare, apoi faci un duș cald cu un abur bun, apoi bei lămâia de la punctul 5, după 1 oră bei și suc proaspăt stors din punctul 2 și după încă 1 oră poți lua micul dejun, de preferință cu fructe. În timpul zilei, continuați să beți suc între mese. Și așa în fiecare zi.

La începutul perioadei de curățare, starea dumneavoastră se poate agrava - problemele pielii se intensifică, dureri de cap, greață din când în când - acest lucru se datorează eliberării abundente de toxine din corpul dumneavoastră. Acesta este un alt indiciu că ai avut o nevoie disperată de a trece la o astfel de procedură.

Ceea ce spui este ușor, nu-i așa? Singura dificultate este să găsești Voința și să petreci ceva timp în viața ta agitată.

1 Elena

Bună Mer, aș vrea să încerc această metodă de curățare a ficatului și mă interesează dacă este la fel de bună ca și cealaltă metodă?

Super articol! Sunt cu siguranță în favoarea curățării înmuiate, cumva procedura de bază mă șochează și mă descurajează. Mulțumesc pentru sfaturile valoroase, dar ritmul meu zilnic va fi puțin dificil de adaptat la planul de acțiune recomandat, doar pentru că atunci când mă ridic la 6-7 și trebuie să fug la muncă:(. Deocamdată nu m-am gândit cum să beau sucurile proaspăt stoarse și prin intervalul de timp potrivit, cu excepția weekendurilor ... Dar mă tot gândesc la asta ... La urma urmei, aceasta este calea pe care am decis să o urmez.

Am astm. Pot merge cu bicicleta în loc să alerg? Mă zguduie foarte mult.

P.S. Vă mulțumim pentru frumosul blog și pentru munca dvs.!

Buna ziua, vreau sa intreb daca vreau sa le mananc in loc de suc de mere

kremena, poate, de asemenea, dar este indicat să beți sucul, deoarece are un efect mai puternic.

Lămâile fac o treabă foarte bună 🙂

Bună ziua, vreau să întreb dacă lămâia se poate bea cu niște ceai (și dacă da, care este cea mai bună opțiune? De exemplu, este potrivit ceaiul negru?) În loc de apă fierbinte.

Salut! Și vreau să întreb ceva - pot înlocui alergatul cu dansul? Nu sunt mai puțin intense 🙂 Mer, Mulțumesc! Super blog! 🙂

Stefan, fara ceai negru, lamaia se bea pura sau cu putina apa.

Svetlana, dansez cu ambele mâini, chiar mai bine:).

Salut! Mi s-a spus să încerc această metodă, pur și simplu nu am înțeles cum să folosesc exact sucul de sfeclă roșie, l-am ascultat, a trebuit să stau 2 ore în întuneric și apoi să-l beau. Este acolo ceva gresit? Nu văd nimic similar scris aici.
Multumesc anticipat !

Super, această opțiune este mult mai ușoară și acceptabilă, cealaltă mă sperie puțin 🙂

Salut! Îmi place foarte mult site-ul! Te-am găsit recent și mă bucur că îl ai!
Mer, vreau să fac această curățare, dar situația mea este cam complicată. Pe scurt, aștept rezultatul unei biopsii hepatice cu suspiciune de ciroză biliară sau hepatită autoimună. Rezultatul îl voi afla pe 7 august/medicul meu este în concediu până atunci /. În timp ce cercetările se desfășoară, nu pot face nimic. De aproximativ o lună de zile beau ceai cu miere, fructe, salate, suc de morcovi și sfeclă/1,5 litri pe zi /, legume și pere fierte/conform sistemului Are Weerland /, fructe uscate, pâine integrală, iaurt, fără carne și pește. De când mănânc așa am rezolvat o problemă foarte importantă pentru mine - mersul cu mare nevoie. Mergeam o dată pe săptămână, acum în fiecare zi. Din păcate, senzația de greutate și durere plictisitoare la nivelul ficatului nu se schimbă.
Nu pot alerga pentru că am două operații de hernie de disc și încă am o problemă.
Sunt din Plovdiv și aș fi fericit să particip la programul „10 zile încep pentru o viață mai bună”, dar nu locuiesc în Bulgaria și nu pot să-mi iau concediu acum.
Aceasta este povestea mea pe scurt.
Mer, voi fi fericit pentru opinii, sfaturi și de la alții, dacă cineva poate ajuta la fel!
Mulțumesc anticipat! 🙂

p.s.s. Scuze! Bulgaria.:)

dacă nu te duci la serviciu, toată lumea este la serviciu, iar dacă ești la serviciu/fără de care nu funcționează, de ce ai bani pentru a obține bani pentru toate aceste fructe grele, nu vrei să squeeze juice or anything. To put it in 6h ok, and without that, I put it in da biagam da se kapia da pija sok koito predi tova da si izcedia ami niama kak da stane.a zabravih zakuskata koiato moga da vzema s men na rabota.Vsi4ko e hubavo ako moje da e istina no ne I v tozi na4in na jivot.stavane at 6 am work out at 7.20 am so that the stigma at 9 am at work is difficult and what you think? salutations from me

Di, știi că există o dorință - există o cale? Mă culc la 22:00 și mă trezesc la ora 4 fără alarmă (deja). Merg la serviciu, la sală, alerg dimineața ... dar bineînțeles că nu am copii. Dacă aveți acest lucru, este deja o problemă, dar amintiți-vă totuși că o persoană trebuie întotdeauna să aloce cel puțin 1 oră pe zi pentru sine și pentru sănătatea sa. Salutari!

este foarte frumos. Regretați imunitatea mea scăzută, este potrivit să o purificați și se comportă bine? predvaritelno blagodarq .

Bună ziua primar,
Întrebarea mea este: este posibil să luați un amestec de sulf și miere dimineața în loc de sau după ulei de măsline și lămâie și apoi să beți ceai de plante pentru curățare?

Orice este posibil, Danny! Când cuplul se joacă în sărbători, Curajul lui Hristos poate prepara o băutură fierbinte cu un pahar de grăsime de rață topită și două linguri de miere. Și sulf, desigur - jumătatea ei (1/2) linguriță în două sau trei înghițituri de amestec.

Nicăieri din toate metodele de pe toate site-urile nu a explicat cineva cum funcționează lămâia și uleiul de măsline asupra ficatului. Ce se întâmplă exact în el? Unii scriu că lămâia poate fi înlocuită cu grapefruit, iar uleiul poate fi dovleac, floarea-soarelui și altele., important era să fii presat direct? Vă rugăm să descrieți cineva ce se întâmplă exact în ficat și care sunt funcțiile uleiului de măsline și ale lămâii ?

Pot bea ceai verde?

oamenii cu lămâie și ulei de măsline sunt foarte buni, dar nu pentru persoanele cu ulcer și gastrită ca mine, deoarece provoacă o durere ascuțită. În caz contrar, funcționează ireproșabil dacă luați un castron de lămâie măcinată cu ulei de măsline dimineața și seara, de la aceasta obțineți o tulburare în care sunt colectate o mulțime de toxine. este indicat să citiți cartea albă despre sănătate unde scrie că, dacă aveți hemoroizi sau probleme cu anusul, este bine să o curățați mai întâi pentru că altfel va durea foarte mult în timpul defecației. Se spune că fiecare arsură și puroi din ochi este rezultatul maselor inițiale de microorganisme care afectează toate organele.!

Evident, acest lucru nu este potrivit pentru lucrători 🙁 Mă trezesc la 6 în fiecare dimineață și nu am atât de mult timp pentru toate aceste proceduri. Poate exista vreo opțiune în această situație?!

Bună ziua tuturor, după o lungă dietă vegană am avut o mulțime de probleme, principalele sunt alergiile. Ce mi-ați recomanda să mănânc, deoarece nu pot consuma nuci și cantități mari de fructe? Nu aș putea petrece o lună doar pe legume, semințe și 1 fruct ...
Mulțumiri!