Medicii sunt în continuare unanimi cu privire la problema consumului moderat sau moderat de alcool. Dacă nu sunteți una dintre persoanele care v-ar priva de una sau două băuturi, rețineți că combinația alcoolului cu unele produse poate fi dăunătoare, deoarece interferează cu absorbția și procesarea acestuia de către organism.

care

Cafea

Mulți oameni au obiceiul să termine masa consistentă, turnată cu alcool, cu o ceașcă de cafea aromată. Problema este că aportul de alcool diminuează activitatea sistemului nervos, iar cafeaua îl stimulează - ceea ce înseamnă că provocăm o mulțime de șocuri asupra nervilor. Ca rezultat al amestecării celor două băuturi, senzația de intoxicație scade, dar fără a neutraliza efectiv alcoolul. Un risc suplimentar este acela de a consuma mai mult alcool și de a provoca senzații neplăcute în ziua următoare.

Citrice

Combinația de alcool și portocale, lămâi sau mandarine pare răcoritoare, dar de fapt ne doare. Motivul este că citricele conțin o mulțime de acizi, care chiar și fără ajutorul alcoolului pot provoca probleme cu stomacul. Și în combinație cu alcoolul, această tendință negativă este intensificată în continuare. Dacă totuși îți plac fructele pentru aperitiv, alege bananele - conțin mult potasiu, care neutralizează efectele nocive ale alcoolului și economisește de la deshidratare.

Mâncăruri sărate

Mâncarea în sine neutralizează acțiunea alcoolului, dar produsele sărate (de exemplu, biscuiți, nuci sărate, chipsuri și tot felul de alimente sărate) provoacă o senzație de sete. Este bine dacă aveți apă la îndemână în acest moment, în loc să încercați să vă potoliți setea cu alcool.

Deserturi cu alcool

Pare tentant să combini vinul cu un desert care conține alcool. Cu toate acestea, combinația nu este recomandată din mai multe motive. În primul rând, puteți fi sigur de calitatea și cantitatea de alcool din desert numai dacă l-ați pregătit singur. În al doilea rând, riscați să vă dublați intoxicația și mahmureala a doua zi. Prin urmare, dacă doriți să mâncați ceva dulce împreună cu băutura, alegeți un desert pe bază de iaurt - acest lucru va preveni reacțiile chimice care apar în organism după consumul de alcool și vor reduce efectele negative asupra ficatului.

Sos iute

Consumul de alimente picante în combinație cu alcool poate provoca arderea mucoasei esofagului și a stomacului, rezultând o senzație de greutate și arsuri la stomac. În circumstanțe slabe, poate provoca intoxicație severă sau otrăvire.

Roșii proaspete

Deși combinația de roșii și alcool este considerată un clasic, este dăunătoare. În special, combinația de roșii și vodcă sau coniac provoacă flatulență și probleme digestive.

pentru sfaturi mai practice, întâlniri cu profesioniști în nutriția sănătății și sugestii delicioase, căutați revista „Rețete pentru sănătate”

    Cuvinte cheie:
  • alcool
  • alcool
  • combinatia
  • roșii
  • dăunătoare
  • desert
  • Selectați
  • se pare
  • cafea
  • acizi
  • consum
  • loc
  • neutralizează
  • organism
  • motive
  • pentru femeie
  • мила бг

Mila/Alimentație sănătoasă

Mituri despre alimentația sănătoasă pe care trebuie să le cunoaștem

Uneori, prejudecățile legate de alimentația sănătoasă pot fi greu de depășit. De aceea, am adunat pentru dvs. câteva dintre cele mai populare declarații despre el, cu care îl vom dezmembra

Cum se mănâncă după COVID-19

Potrivit medicilor, hidratarea și nutriția joacă un rol important în răspunsul și recuperarea organismului după COVID-19 și reprezintă o parte esențială a tratamentului nostru medical.

Angie Casabie: Dacă doriți să slăbiți, reduceți alimentele fără celuloză (+ meniu)

Dr. Casabie, sărbătorile sunt doar motivul pentru care ne îngrășăm iarna? Orice alimentație excesivă și dieta necorespunzătoare duc la creșterea în greutate. În vacanțe, se acumulează ocazii pentru mese copioase

4 rețete de sănătate dovedite științific de bunica

Există unele credințe care au venit de la strămoșii noștri, care sunt respectate de toți cei care aderă la un stil de viață sănătos. Știința dovedește că unele dintre ele sunt adevărul

Alimentație sănătoasă pentru osteoartrita genunchiului

Când faceți un plan pentru a face față osteoartritei genunchiului, nu neglijați puterea alimentelor. Nu există o dietă specifică pentru tratarea problemei dvs., dar vă puteți bucura de o îmbunătățire deosebită

Yuri Kovachev: În timpul iernii, reduce iaurtul

Yuri Kovachev este profesor de preparare a alimentelor ayurvedice. I-am cerut sfaturi cu privire la cele mai utile feluri de mâncare pentru corpul nostru în timpul iernii. A fost de acord să ofere câteva rețete delicioase și utile