Toate produsele pentru slăbit pot fi împărțite în trei grupe:

  1. medicamente farmacologice, de fapt, medicamente pentru slăbit (Xenical și Meridian)
  2. suplimente - concentrate de substanțe naturale biologic active - rădăcini, buruieni, fibre
  3. amestecuri proteine-minerale - cunoscut de toate shake-urile proteice, batoanele și multe altele

produse

Toate acestea sunt abundente în fiecare farmacie. Și, deși majoritatea medicamentelor sunt vândute fără prescripție medicală, administrarea lor fără încetare ar fi o mare greșeală.

Și acestea nu sunt nici măcar efecte secundare, ci elementare pentru că nu ating rezultatul dorit, aruncă bani și frustrare. - Oh, am acceptat și eu, dar nu a avut niciun efect.

Oportunitatea de a mânca ceva pentru a slăbi, desigur, este foarte tentantă. Dar tratarea obezității (acumularea excesivă de greutate corporală a grăsimii) cu ajutorul tabletelor este nerealistă. Medicamentele și suplimentele sunt doar un asistent și se adaugă la alte metode de slăbire - dietă hipocalorică și exerciții speciale.

În caz contrar, chiar dacă pierderea în greutate este observată pe fundalul medicamentului, poate exista o creștere rapidă și semnificativă a greutății corporale după terminarea administrării pastilelor pentru slăbit. Și acest lucru este mult mai grav decât doar lipsa de rezultate.

Este adevărat că medicamentul pentru scăderea în greutate trebuie prescris de un nutriționist și tratamentul nu este inutil, orb. Nu pentru că pastilele pentru slăbit sunt periculoase, ci pentru că nutriționistul știe ce sarcini rezolvă fiecare medicament și ce instrumente sunt necesare în cazul dumneavoastră.

Pastile pentru slăbit

Din farmacologie nutriționiștii prescriu acum trei medicamente - Xenical, Meridia și Dietressa. Xenical este un medicament elvețian care blochează enzima lipază din intestin, în urma căreia grăsimea care vine cu alimentele nu este absorbită cu 30%, ci este excretată în fecale.

Pe fondul administrării Xenical (în general și fără el) nu puteți mânca multe alimente grase. Mecanismul de acțiune al Xenical este astfel încât, ca rezultat, este posibil să obțineți un scaun foarte gras, care poate ieși oricând - în timpul negocierilor, pe plajă, după dată, în orice moment.

Scaunul va fi atât de gros încât se va revărsa pur și simplu prin intestine. Imaginați-vă în această situație. Neplăcut. Pe de altă parte, acest efect secundar organizează oarecum pierderea în greutate. După cum se știe, pentru mulți oameni care iau astfel de medicamente - ocazia de a-și permite în cele din urmă cea mai dăunătoare mâncare "Ura, iau pastile pentru a putea face totul acum".

Al doilea medicament este Meridia sau de la alți producători Goldline, Reduxin. Substanța activă din toate preparatele este aceeași - sibutramina. Această substanță acționează pe un principiu complet diferit, suprimă pofta de mâncare. Meridia inhibă recaptarea serotoninei și norepinefrinei în sistemul nervos central, ceea ce contribuie la o senzație mai rapidă de sațietate, precum și la o cheltuială mai rapidă a energiei.

Meridia este prescris persoanelor cu tulburări alimentare care mănâncă în mod constant și nu se pot opri. Meridia este disponibil numai cu prescripție medicală. Când este luat, tensiunea arterială poate crește și pacienții cu aritmii ar trebui să le ia cu precauție.

Dietress este un nou medicament care promite să reducă pofta de mâncare. Funcționează cu atenție, vândut fără prescripție medicală. Medicamentul este nou și există puține recenzii despre acesta până acum. Se știe că, spre deosebire de Meridian, este sigur.

Bioaditivi pentru slăbit

Tot ce stă pe rafturile farmaciilor în borcane de plastic strălucitoare și se vinde fără prescripție medicală este BAD - aditivi biologic activi, concentrate de substanțe biologice active naturale (sau identice cu cele naturale) care completează alimentele cu componentele lor rare. Sunt folosite cel mai adesea sub formă de tablete, pulberi, soluții de ulei, ceaiuri, capsule, balsamuri, siropuri, bomboane și chiar bare.

Bada este un mare ajutor în program pentru a reduce excesul de greutate. Aceasta este de fapt o nouă generație de medicamente pe bază de plante. Strămoșii noștri au pregătit mușețel, au adunat rădăcini valoroase. Dar acum este dificil să faci pe cineva să producă ierburi în fiecare zi, iar suplimentele nutritive pot conține până la 50 de nutrienți într-o singură capsulă.

Din păcate, reputația suplimentelor alimentare pentru scăderea în greutate a fost în mare parte pătată la începutul anilor 1990, când distribuitorii cu „Vrei să slăbești, întreabă-mă cum” ecusoanele au promovat activ Herbalife și alte produse precum panaceul pentru obezitate. Producătorii continuă să speculeze cu privire la unele proprietăți ale substanțelor active („Turboslim Night - scădere activă în greutate noaptea”), ceea ce introduce doar confuzie în mintea oamenilor și împiedică o evaluare obiectivă a rolului suplimentelor nutritive în procesul de slăbire.

Suplimentele pot conține vitamine, minerale, cum ar fi picolinat de crom, pentru a reduce pofta de mâncare pentru dulciuri.

Compoziția suplimentelor alimentare poate include un amestec de plante uscate - plante Hoodia, Garcinia, fructe Asai.

Suplimentele alimentare pot include substanțe derivate din prelucrarea materiilor prime animale, a fructelor de mare.

Poate conține fibre dietetice - pectină, tărâțe, fibre, celuloză microcristalină, care se umflă în tractul digestiv, creând o senzație de sațietate. Acestea sunt suplimente binecunoscute Phytomucil, MCC, XL-S Medical.

De regulă, producătorii folosesc mai multe componente într-o capsulă. Astfel de preparate complexe sunt făcute sub numele Turboslim, Formavit, Supersystem Six și multe altele.

Pentru fiecare supliment biologic activ, Institutul de nutriție RAMS emite un certificat care garantează siguranța acestuia, ceea ce înseamnă că o persoană nu este infectată cu o boală infecțioasă și nu este otrăvită. Acest certificat nu garantează absența efectelor secundare, nu confirmă faptul că suplimentul alimentar este cu adevărat eficient. Atât de multe medicamente au un efect laxativ, care este de obicei corect în pierderea în greutate, dar dacă luați în mod constant un laxativ, puteți avea iritații intestinale și alte efecte secundare care vor afecta negativ sănătatea generală.

Un alt exemplu sunt suplimentele alimentare recomandate pe scară largă cu chitină, care reduc absorbția grăsimilor din intestine. Acestea, după cum sa dovedit, reduc absorbția nu numai a grăsimilor, ci și a tuturor componentelor liposolubile, ceea ce duce la un deficit de vitamine A, D, E, K, care poate duce în special la dezvoltarea osteoporozei și a altor boli.

Dacă suplimentele conțin vitamine, acesta este și un motiv pentru a lua în considerare doza. Supradozajul de vitamine precum A și D poate duce, de asemenea, la diverse anomalii.

Nu utilizați suplimente alimentare "de contrabandă", care includ în special "pastile thailandeze" și Bileit. Există rapoarte conform cărora unii oameni nu numai că au slăbit, dar au avut modificări trofice la nivelul unghiilor, tulburări de somn și tensiune arterială instabilă.

Substanțele active pentru aceasta și substanțele active au un efect destul de puternic. Prin urmare, aportul necontrolat al acestor medicamente este nedorit.

Amestecuri proteine-vitamine

Cu o dietă săracă în calorii, este dificil să oferi organismului cantitatea necesară de nutrienți, ingrediente esențiale ale alimentelor. Te așezi pe legume, ciorbe și corpul tău nu are proteine. Ca urmare, pierderea în greutate se datorează în multe privințe pierderii masei musculare, pierderii proteinelor musculare și ale pielii.

În acest caz, uneori se recurge la utilizarea concentratelor alimentare preparate industrial și a amestecurilor conservate, așa-numitele. Cocktail-uri cu proteine ​​și vitamine. Sunt sărace în calorii, dar conțin toate substanțele necesare în formă concentrată.

În acest fel este posibil să înșele corpul. Pentru a realiza acest lucru, cu diete cu conținut scăzut de calorii, mai întâi grăsime, nu țesut muscular.

Amestecurile de vitamine proteice includ produse precum marca germană Vital Formel, mâncare celebră în Cambridge, American Dietfast, OptiFast al companiei elvețiene Sandos, Ulra Diet Trim, produsul nostru rus Dr. Slim, care este produs de compania nutriționistului M. Ginzburg și a altor complexe alimentare.

Toate aceste produse conțin cei mai mulți nutrienți cu un conținut caloric minim. Aportul acestor produse este înlocuit cu aportul de alimente obișnuite. Mâncarea Cambridge poate fi utilizată nu numai pentru pierderea în greutate, ci și ca o sursă suplimentară de proteine ​​și vitamine cu o dietă slab echilibrată, precum cele care refuză să mănânce carne.

Este important să ne amintim că formulele nutriționale nu pot înlocui alimentele naturale. Nu puteți sta doar pe shake-uri proteice. Toate tipurile de amestecuri alimentare artificiale, cum ar fi preparatele farmacologice, cum ar fi suplimentele alimentare, trebuie luate numai în acest scop și sub supravegherea unui specialist.