pentru
Engleza subțire și inteligentă, care știe multe despre a mânca și a bea ceai, introduce, din greșeală, moda în ceaiul din lapte, care este de obicei considerat modul corect de a slăbi. Nu asa. Ceaiul cu lapte sau lapte este o dietă pentru o zi de post. Laptele oferă nutrienți naturali, iar ceaiul - tonifică perfect și reîmprospătează corpul.

Există ceai verde și lapte de slăbit?

Ceaiul din lapte poate fi utilizat împreună cu dieta principală, dar poate fi folosit ca produs de sine stătător. Molokochai este mai ușor tolerat de organism decât ceaiul obișnuit, oferindu-i mai multe substanțe utile. Dacă este o chestiune de slăbire pe termen lung, un ceai cu lapte va fi mic. Dar îl puteți folosi pentru o zi de descărcare.

Ceai negru sau verde amestecat cu lapte pentru a obține mai multe beneficii?

Dacă considerăm ceaiurile ca băuturi separate, atunci verdele este mai util pentru organism. Când se folosește lapte, acest tip de ceai nu prea contează. La urma urmei, ceaiul din lapte nu este un produs dietetic specific. Este un medicament care potolește în mod eficient foamea și setea și, de asemenea, combate atacurile de foame inutile. Prin urmare, atunci când îți alegi ceaiul, alege-l pe cel care îți place mai mult decât pe tine.

Ceaiul negru foarte gustos se transformă cu bergamotă în combinație cu lapte.

Cum se face ceai cu lapte pentru slăbit?

  1. Laptele rămas este încălzit la cald. Se fierbe laptele nu se poate. Apoi adăugați 2 linguri la 1,5 litri de lapte. ceai și se infuzează 5-10 minute. Timpul de perfuzare poate fi crescut. Depinde mai mult de preferințele personale ale gustului pentru puterea ceaiului. Frunzele de ceai sunt apoi decantate și laptele este turnat într-un termos. În timpul zilei, beți foamea cu băutura pe care ați primit-o.
  2. Puteți folosi o altă rețetă. Aici ceaiul obișnuit este preparat în apă și după ceva timp, când este atins nivelul necesar de tărie, ceaiul este turnat cu lapte într-un raport de 1: 1. Amestecul este filtrat din frunzele de ceai și încălzit la foc mic timp de aproximativ 10 minute. Apoi se toarnă într-un termos și se bea în timpul zilei.
  3. Puteți utiliza o opțiune de compromis, care este utilizată pentru a activa metabolismul și a normaliza funcționarea tractului gastro-intestinal în timpul dietei actuale. Se amestecă ceaiul fierbinte și laptele fierbinte într-un raport de 1: 1. Dar nu se pregătește să termine masa, ci în intervalul dintre mese.

Nu turnați lapte rece în ceaiul fierbinte - se va micșora parțial. Dar ceaiul în sine este mai bine să se răcească puțin. Cea mai mare eficiență a utilizării sale se obține dacă nu este cald sau rece, ci cald. Puteți adăuga lămâie dacă gustul laptelui este prea proaspăt pentru dvs.