Articulațiile șoldului joacă cel mai important rol în menținerea echilibrului corpului uman. Un alt fapt interesant este că există diferențe uriașe între articulațiile șoldului la diferite sexe - la femei acestea sunt mai delicate și mai puțin profunde decât cele ale bărbaților. Șoldurile împreună cu umerii aparțin articulațiilor cu cea mai mare gamă de mișcare a corpului.

articulații

Articulația șoldului este de tipul „capului și fosei”, partea superioară a osului lung al piciorului (femurului) fiind „capul”, iar fosa fiind adâncul în osul pelvian cunoscut sub numele de acetabul. Ca și în cazul altor articulații, ligamentele conectează un os la altul, iar tendoanele, care sunt formate din țesut elastic, leagă mușchiul de os. Mușchii permit capului femurului să se rotească în groapă în direcții diferite și astfel se efectuează mișcarea. Capul femurului și fosa coapsei la persoanele sănătoase sunt acoperite cu un strat de cartilaj. Lichidul sinovial acționează ca un lubrifiant care permite mișcarea lină a articulațiilor.

Persoanele în vârstă (de obicei peste 50 de ani) au de obicei probleme cu uzura șoldului. Cartilajul se subțiază, se întărește, devine fragil și apoi dispare complet. Oasele din articulații rămân expuse și neprotejate. Piroane (osteofite) cresc pe ele, ceea ce duce la frecare și iritare a nervilor din jur. Inițial, durerea apare doar cu o încărcătură mai mare sau ca semn - durerea în articulația șoldului se manifestă în primele momente la mers, dar apoi dispare. Pe măsură ce starea progresează, frecvența senzațiilor neplăcute crește, iar în faza avansată de uzură a cartilajului, durerea apare chiar și atunci când stați și culcați. La adulți, în special la femei, atât șoldurile, cât și oasele sunt afectate atât de osteoartrita, cât și de osteoporoză.

O fractură a gâtului femural este o complicație obișnuită. Dacă osteoartrita se află într-un stadiu avansat, este posibil să fie necesară înlocuirea articulației șoldului. Articulația afectată este înlocuită cu o întreagă endoproteză și calitatea vieții după această intervenție este mai mult decât bună. Când experimentăm primele simptome ale osteoartritei (OA), modificările stilului de viață sunt cel mai bun mod în care ne putem proteja șoldurile cât mai mult timp posibil. Nu este surprinzător că persoanele supraponderale și diabetice suferă cel mai adesea de OA de șold. Fiecare kilogram mai puțin înseamnă o reducere a tensiunii în articulația șoldului, corespunzătoare a 3 kg în timpul mersului. Se recomandă evitarea mișcărilor repetitive frecvente de același tip, întinderea regulată a flexorilor șoldului și exercițiile fizice regulate, care pot fi foarte utile. Când vine vorba de mișcare și sport adecvate, înotul sau ciclismul sunt recomandate în special persoanelor care suferă de OA de șold.

De asemenea, este esențial să luați un supliment nutrițional complex pentru articulații, care este important pentru menținerea articulațiilor șoldului în stare bună, în special în sporturile intense sau la vârstnici.