Nutriționistul a prezentat rețete valoroase împotriva bolilor

mermerski
„70% dintre boli se datorează unei căi rele sau criminale nutriție. Problema este că ne hrănim cu radicali liberi și astfel distrugem corpul mai întâi la nivel celular, apoi distrugem organele și sistemele și în cele din urmă apare moartea ", a anunțat el în această dimineață. la bTV prof. Hristo Mermerski, autor al unei serii de cărți despre alimentația sănătoasă. „Există 10 bacterii în fiecare celulă, așa că organismul are nevoie de curățare”, a spus el. Nutriționistul aranjase în studio o roșie, o poartă Kurtov, un morcov, usturoi și un ou. El a fost convins că, cu o alimentație adecvată, o persoană poate trăi 121 de ani cu o sănătate bună.

Vitaminele A, C și E conțin antioxidanți care scapă organismul de radicalii liberi. „Dacă consumi o singură roșie pe zi, primești și vitaminele A și C plus licopen, care are un efect anticancerigen pronunțat”, a explicat corifeul. Și rezumați: „Dacă consumați 400-500 de grame de fructe și legume în fiecare zi, cu siguranță vă veți proteja de cele mai grave boli”.

Un măr pe zi va ține la distanță atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale, deoarece pe lângă vitamine, conține și pectină. Pectina curăță sistemele de toxine și metale grele.

„Aceasta este Poarta Kurtov”, a spus prof. Mermerski. Ardeii conțin la fel de multă vitamina C și A ca lămâile. Dar dacă îl puneți într-o oală de ardei, nu mai este nimic în el.

„Acest morcov strâmb (ieri nu am putut găsi unul mai bun pe piață - nutriționistul și-a cerut scuze) conține vitamina C și vitamina A, suficientă pentru 3-4 zile. Are un puternic efect anticancerigen și protejează organismul de îmbătrânire. Dacă radeți un morcov în fiecare zi și turnați puțin ulei de măsline și zeama de o jumătate de lămâie peste el, veți rezolva câte probleme vă puteți imagina ”, a asigurat oaspetele.

Profesorul a fost foarte clar cu privire la beneficiile mierii. „Cel mai în vârstă, care a murit la 147 de ani, a consumat doar miere”.

Interlocutorul a dat o rețetă de dimineață pentru sănătate. Dimineața pe stomacul gol, pentru a bea un pahar de apă caldă (dar nu de la robinet), adăugând la acesta o lingură de oțet de mere adevărat, plus o lingură de miere. Băutura va încetini cu siguranță dezvoltarea aterosclerozei, garantează el. Proprietatea acestui cocktail este de a curăța plăcile din vasele de sânge.

În ceea ce privește „crimele” din nutriție, prof. Mermerski a dat un exemplu cu farfuriile care se servesc în restaurante. Conțin legume proaspete, varză, lactate, cârnați. Aceste alimente au timpi de degradare diferiți. Castravetele este procesat de organism timp de 1-1: 30 ore, în timp ce cârnații - timp de 10-12 ore. „Există o revoluție în interiorul corpului. Umflare, constipație, tulburare ... ", profesorul a descris pe scurt consecințele combinației.

De asemenea, oaspetele a dat o rețetă pentru a opri sângerarea hemoroizilor. „Dimineața, albușul unui ou de găină se mănâncă pe stomacul gol timp de zece zile. Cine nu poate consuma direct proteina, rupe-o într-o spumă cu puțin zahăr ”, a sfătuit el.

Cealaltă rețetă, împărtășită de acesta, privește pacienții cu hipertensiune. „400 de grame de usturoi, dar bulgar, sunt măcinate împreună cu trei lămâi cu coajă. Amestecul este maturat timp de zece zile, amestecând. Pe 11 luați un pahar de iaurt, în care adăugați o lingură de amestec cu usturoi și lămâie, plus scorțișoară, plus tinctură de propolis.

Anul trecut, 50.832 de persoane din Bulgaria au suferit un accident vascular cerebral. Jumătate dintre ei au murit, cealaltă jumătate sunt imobile. Trebuie să învățăm să mâncăm corect pentru a evita această lovitură, sfătuiește prof. Mermerski.

De asemenea, studioul a arătat două dintre cele mai recente cărți ale sale - „Cum să vindeci și să menții sănătatea prin nutriție”, era titlul uneia. Subiectul celui de-al doilea a fost tratamentul cu plante medicinale și sucuri.