dimitrova

Fitness-ul este un mod de viață, hobby și libertate. Ne antrenăm de 6 ori/săptămână.

Se numește Masha și este din orașul Kardzhali și nu există altul ca ea.
De fapt, locul ei nu este pentru acolo, ci pentru Hollywood, pentru că este diferită de mulțime și eu dl. 3Hours a „bătut” la ușa ei.

INTERVIU CU MARIA DIMITROVA (MASHA)

1. FITNESS

- Fitness-ul este un mod de viață, hobby și libertate. Mă antrenez de 6 ori pe săptămână timp de 1-1,30 ore.

1.1. Câte kilograme a fost acum 2 ani?

- Aveam 65 kg, nu făceam sport, păream o mătușă tipică. Și acum am exact 53 de kilograme (masa musculară a autorului).

E timpul pentru coapse și fund

1.2. Ai coapse de invidiat frumoase. Ce faci pentru ca ei să întoarcă pe toată lumea când mergem pe stradă?

- Squat: 4 serii de 15; 20; 25; 30 de repetări; Presă pentru picioare: 4 serii de 15; 20; 25; 30 de repetări; Desfășurarea coapselor: 4 serii de 15; 20; 25; 30 de repetări; Salturi de bancă: 4 seturi de 15; 20; 25; 30 de repetări; Mașină squat Smith: 4 serii de 15; 20; 25; 30 de repetări; Plierea coapselor: 4 serii de 15; 20; 25; 30 de repetări; Deadlift cu picioare drepte: 3 seturi de 15; 20; 25 de repetări;

1.3. Ce parte a corpului tău ca mușchi îți place cel mai mult? Și care nu îți place?

- Cel mai mult îmi plac umerii și pieptul. Și nu-mi place cel mai mult „profilul meu rău”.

2. DIETA

- Dieta ... Nu urmez o dietă.
Încerc să mănânc bine. Și în majoritatea cazurilor funcționează. Dar când Martin este musafirul meu - mănânc alimente dăunătoare, dar el îmi „iartă” păcatele cu suplimente adecvate.

Arzătoarele de grăsime înainte de antrenament îmi oferă și mai multă forță.

3. EMOȚII

- Emoții ... cel mai important lucru din viața mea, o parte din viața mea ...
Astăzi este o nouă cunoștință, un prieten bun, momente fericite, locuri frumoase, o mulțime de fotografii, multe râsete, o mulțime de evenimente comune ... o mulțime de emoții!

3.1. Cel mai bun lucru pe care l-ai făcut vreodată?

Proteinele sunt extrem de importante în fiecare masă

3.2. Câți ani te simți acum?

- Exact 30 de ani. Nici mai mult nici mai puțin!

3.3. Mai degrabă ești un om de acțiune sau risc?

3.4. În acest moment, ora este 01.18 - ai spune o poveste de culcare dlui. 3Ore?

Timp pentru poza post-antrenament

4. IUBIREA

- Iubirea © adevărata sa natură este greu de înțeles. Iubirea pentru mine este căldură, calm și înțelegere. iubim unii pe alții!

4.1. Omul de lângă tine dacă urăște fitnessul ...?

- Îți vei „spăla singur vasele” ... dacă ghici ce vreau să spun (râde). Nu mă uit la bărbații care nu se antrenează serios de cel puțin 3 ori pe săptămână.

4. 2. Ai pretendenți?

4.3. Ai ierta infidelitatea?

- Nu. Absurd. Dacă iubesc o persoană și el mă iubește cu adevărat - infidelitatea nu își are locul!

4.4. Cum te afectează sexul înainte de antrenament?

Aaaaa ... aici comentezi. Această culoare roz mă orbeste.

4.5. Și după un antrenament al coapsei?

4.6. Mărime - contează?

4.7. De câte ori pe zi?

Acest interviu a fost realizat cu asistența amabilă a suplimentelor nutritive „4+ Nutrition”, Italia și Fitness Club „Body Sport”, Kardzhali. Mulțumiri speciale pentru ospitalitatea Maria Dimitrova și Altinai Myumyun.