Tot felul de programe de detoxifiere cuceresc lumea. Post pe apă, smoothie-uri de detoxifiere, post. Dar toate acestea dăunează sănătății și dau un rezultat temporar. Vă oferim unul manual complet pentru un program de detoxifiere pe care îl poți încerca acasă, fără consecințe negative asupra sănătății, fără foamete, fără a-ți priva corpul de o varietate de alimente.

program

PROGRAM DETOX

Dar mai întâi - de ce avem nevoie de măsuri urgente pentru a curăța complet organismul de toxine?

Adesea suntem tentați de mâncărurile dăunătoare, mai ales în timpul unei sărbători - Crăciunul se îmbină lin cu Anul Nou, apoi cu un anumit botez, nuntă. Urmează 8 martie, iar de acolo sărbătorile din mai. Și toate acestea fără a lua în calcul zilele de naștere și evenimentele corporative.

Ce se întâmplă cu corpurile noastre?

  • Cu fiecare masă luăm nenumărate calorii, grăsimi trans și sare. Apropo, la fiecare trei grame suplimentare de sare - 1 litru de apă este reținut în corpul nostru.
  • Prea multă presiune asupra ficatului și a vezicii biliare. Am luat prea multe grăsimi dăunătoare (prăjituri și maioneză) și tot felul de aditivi chimici.
  • Stomacul tău se extinde de la o supraîncărcare constantă.

Iar rezultatul este: siluetă supraponderală, deformată, exces de grăsime la nivelul picioarelor și abdomenului, multă celulită și necesitatea urgentă ca organismul să fie curățat de toxine.

Program DETOX de 14 zile

Care este propunerea noastră?

Vă prezentăm o dietă bogată în mese numai alimente sănătoase și curate. O dată pe săptămână vei curăța corpul de toxine cu DETOX day, în care vei bea doar sucuri și smoothie-uri proaspăt stoarse. Ceaiul de detoxifiere este de asemenea inclus, dar nu este obligatoriu pentru program - acesta va spori efectul. După a 14-a zi, corpul va scăpa de excesul de toxine, greutatea va reveni la normal, iar excesul de grăsime va fi eliminat. Dar nu uitați - acest program poate fi doar un bun început pentru un stil de viață sănătos. Nu vă întoarceți la vechile obiceiuri după ce s-a terminat!

Pentru cine nu este recomandat să experimenteze cu detoxifiere:

  • persoanele care iau medicamente;
  • mamele care alăptează;
  • femeile însărcinate;
  • minori;
  • oameni prea slabi (în acest caz există excepții de la regulă).

De ce există un program de instruire în programul nostru de detoxifiere?

Corpul purifică toxinele în două moduri - prin sistemul excretor și prin transpirație. De aceea va trebui să transpiri. Și ce ar putea fi mai minunat decât program de antrenament proaspăt, care va strânge tot corpul și va sculpta forme frumoase - burta, fundul, coapsele. Și toate acestea acasă - fără a fi nevoie de niciun echipament.

Apa este, de asemenea, un factor foarte important. Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. Bea mult ceai, dar lasă-l să fie special în acest scop!