Dieta mono pepene verde

  • pepene

Dieta cu pepene verde poate scăpa de 3-7 kilograme, în funcție desigur de cât trebuie să pierzi. Lucrul bun al acestei diete este că se aplică cu ușurință la căldură, iar căldura ajută la aplicarea acesteia și la scăderea kilogramelor în plus.

Nu este nesemnificativ faptul că pepenele verde este un bun diuretic, curăță bine corpul, îmbunătățește funcția rinichilor, ajută la nisipul din rinichi. Pepenele verde elimină corpul în exces de apă, toxine și săruri nedorite. Are un efect bun asupra anemiei, pierderii puterii și chiar a insomniei.

Dieta mono pepene verde nu este recomandat pentru persoanele cu pietre la rinichi mari, boli pancreatice și diabet.

Pepenele verde se consumă pe tot parcursul zilei! Dacă ți-e foame, mănânci pepene verde. Dieta trebuie urmată timp de aproximativ 5 zile, cantitatea este de aproximativ 1 kg de pepene verde (fără coajă) la 10 kg din greutatea dumneavoastră. Adică dacă aveți 65 de kilograme, puteți mânca cu ușurință până la 6,5 ​​kilograme de pepene verde, dar rețineți că acest lucru nu este obligatoriu. Consumați câtă energie electrică aveți nevoie și este bine să împărțiți aportul de cel puțin 5-6 ori pe zi.

Puteți face sucuri de pepene verde pentru varietate.

Dieta cu pepene verde aparține dietelor sezoniere, așa că nu ezitați să descărcați chiar și câteva zile de pepene verde în timp ce acestea sunt încă pe piață.

După dieta cu pepene verde puteți continua să luați cina cu pepene verde timp de cel puțin încă 5 zile. Și dacă funcționează bine pentru tine și ai puterea, poți continua mai multe zile cu o cină cu pepene verde.