• Sari la conținut
  • începând
  • Știri
  • Cursuri
    • Programe de vindecare
    • Programe pentru femei
    • Pregătirea companiei
    • Programe pentru copii
    • Programe de familie

  • Alte activități
    • Consultații personale
    • Hipnoterapie
    • Evenimente
    • Publicații
  • Recenzii despre noi
    • Evenimente media
    • Recenzii ale clienților
  • Util
    • Teste
      • Test1
    • Gânduri grozave
    • Articole utile
    • Link-uri utile
  • Galerie
  • forum
  • Pentru contact

Grup pentru depășirea tulburărilor de anxietate și a atacurilor de panică

pentru

Recrutăm participanți la un program de formare psihologică de grup pentru depășirea tulburărilor de anxietate și a atacurilor de panică din Sofia.

Programul începe pe 30 mai și se va desfășura în fiecare seară de marți și sâmbătă dimineața până pe 22 iulie.

Sunt planificate 15 întâlniri de câte 90 de minute fiecare. Prețul unei vizite este de 15 BGN.

Programul include abordări psihoterapeutice dovedite: terapia cognitiv-comportamentală de grup a tulburărilor de anxietate, exerciții psihosomatice pentru întărirea minții și a corpului, hipnoterapie pentru controlul reacțiilor automate nedorite ale corpului. În plus, se efectuează teste psihologice pentru a detecta nevoile nesatisfăcute ale participanților și barierele lor interne care împiedică satisfacerea nevoilor lor.

Numărul de participanți este limitat din motive de eficiență maximă a grupului.

Se realizează un interviu inițial obligatoriu cu cei care doresc să se alăture. Timpul interviului este fixat individual. Interviul este gratuit.

Persoanele cu următoarele boli NU sunt admise la terapia de grup: schizofrenie, ciclofrenie, depresie secundară, boli fizice severe și dependență de alcool sau droguri.

Programul va fi condus de Irina Nedyalkova - Master în psihologie, lector calificat, psihoterapeut.

Pentru toate întrebările legate de participarea la grupul terapeutic, puteți suna la 0888 81 11 17 dimineața de la 9-00 la 11-00.

Nu așteptați ca altcineva să vă rezolve problemele - găsiți puterea de a vă ocupa singuri!

Sănătate activă

Din septembrie 2010 până în iunie 2011 în

Centrul pentru eficacitatea personală a doamnei Irina Nedyalkova Vor fi cursuri de grup despre întreținerea și dezvoltarea sănătății și psihicului pentru adulți - curs „Sănătate activă”.

Irina Nedyalkova este maestru psiholog, hipnoterapeut certificat, profesor de cursuri de dezvoltare personală și profesională. Are o vastă experiență în soluționarea practică a problemelor de sănătate psihologice și conexe ale clienților săi, precum și experiență în instruirea și terapia de grup.

Cursuri în grupuri „Sănătate activă” Setează un scop descărcarea participanților din stresul mental și fizic acumulat și, de asemenea întărindu-le tonul mental și fizic.

Astfel de metode eficiente pentru întărirea sănătății și psihicului vor fi folosite, ca gimnastică specializată respiratorie și fizică, complexe de exerciții de auto-antrenament, diferite tipuri de auto-masaje. Pentru dezvoltarea unor obiceiuri utile și o mai bună realizare de sine se vor folosi metode de psihodiagnostic aplicat, psihoterapie, antrenament interactiv, vizualizare creativă, tehnici de PNL etc.

Exercițiile, care vor avea loc într-un grup cu alți participanți, vor ajuta la depășirea noastră lenea naturală și întărirea motivației pentru activitatea fizică și spirituală.

Grupuri mixte de până la 10 participanți vor fi angajate în fiecare sâmbătă timp de 2 ore școlare. Cursurile sunt deschise de la 10:30 la 12:30.

Telefon de contact +359 888 81 11 17.

Plata pentru participare este de 10 BGN.

Participanții care și-au plătit în avans participarea vor fi anunțați în prealabil cu privire la toate modificările planificate și la evenimentele suplimentare.


FII ACTIV ȘI SĂNĂTOS
ÎMPREUNĂ CU NOI ȘI ALȚI PRIETENI
CURSULUI „SĂNĂTATE ACTIVĂ”!

Rezolvăm deja problema „supraponderabilității”!

Centrul pentru Eficacitate Personală oferă un nou curs de vindecare

„Subțire natural”

sub îndrumarea unui psiholog și hipnoterapeut Irina Nedyalkova

Potrivit Centrului Național pentru Prevenirea Bolilor Cronice din Statele Unite:
• 40-50% dintre oameni sunt supraponderali;
• 25% dintre oameni își mențin greutatea normală controlând-o;
• 25% dintre oameni nu au probleme cu supraponderalitatea.


Când apare problema:

Când o persoană începe să se obișnuiască cu cantități crescânde de alimente pentru a primi confort psihologic prin sentimentul de satisfacție fiziologică.
Treptat, acest obicei devine captivant și persoana începe să simtă confort psihologic numai atunci când ingeră cantități mari de alimente.
Cauzele sunt întotdeauna probleme psihologice sau fiziologice!

Cauze fiziologice:

1. Alimentar-constituțional - cantitatea și calitatea alimentelor, ereditare, genetice;
2. Hipotalamic - perturbarea centrelor de foame și sațietate din creier;
3. Endocrin - asociat cu perturbarea sistemului endocrin;
4. Iatrogen - supraponderalitatea apare după administrarea medicamentelor/hormonale, de exemplu/.


Motive psihologice:

1. Conflict excesiv - anxietate și stres constant;
2. Infantilism - comportament iresponsabil în obiceiurile noastre alimentare, credința în ameliorarea „magică” a problemelor: pastile „magice”, diete, etc;
3. Beneficiu ascuns - problemele din relațiile sexuale pot fi evitate prin apariția neatractivă;
4. Stima de sine scăzută - este mai ușor să justificați supraponderalitatea pentru eșecuri în viață decât să începeți să vă rezolvați problemele.

Cum se manifestă:

Pentru a afla dacă suntem supraponderali, ne putem orienta după circumferința taliei noastre:
- Pentru bărbați limita este de 102 cm;
- Pentru femei - 88 cm.

O altă modalitate este de a determina indicele de masă corporală.

Se calculează pe baza greutății în kilograme împărțită la înălțimea pătrată în metri.
De exemplu: 77 kg/1,65 * 1,65 m = 28,28

Verificăm rezultatul în conformitate cu următorul tabel:

Categoria greutății corporale: Indicele masei corporale: Risc de boli posibile:

Greutate corporală insuficientă 40,0 foarte mare

Ce înseamnă:

Pericol de boli cardiovasculare, gastro-intestinale, articulare, endocrine, oncologice/cu toxicitate ridicată a corpului /.
Insatisfacție socială, calitate redusă a vieții - contacte sociale, aspect, probleme familiale.


Cum să rezolve:

Știința modernă abandonează din ce în ce mai mult tactica „Pierderea în greutate este o luptă cu sine” și se îndreaptă din ce în ce mai mult către abordarea „Pierderea în greutate este cooperare și unire cu corpul tău”. Baza abordării moderne este strategia complexă:

Alimentație sănătoasă și gustoasă + Activitate fizică + Agenda ecologică + Comportament intenționat + Confort psihologic

Metodele cu care lucrăm:

o Analiza motivelor - testare psihologică și interviu;
o Crearea motivației - stabilirea obiectivelor, termenelor și beneficiilor;
o Construirea unor obiceiuri alimentare utile;
o Construirea unei rutine zilnice ecologice;
o Corecție psihologică - ajutor în rezolvarea problemelor psihologice;
o Îmbunătățirea comportamentului sexual - există gimnastică intimă specială pentru bărbați și femei pe care o studiem, masaje și tehnici pentru a obține plăcerea deplină de la sex;
o Îmbunătățirea activității motorii cu ajutorul mai multor tipuri de gimnastică specializată;
o Sugestie prin hipnoză și autosugestie/pe care o înveți /, ca un ajutor în depășirea dependenței psihologice a alimentelor.

Nu trebuie să vă așteptați la rezultate rapide - acestea duc la alte probleme.

Ncel mai important, vă garantăm un REZULTAT ULTIM !

Cursurile se țin 6 zile consecutive de la 18:30 la 21:00;
Taxa de participare 150 BGN;
Puteți vedea începutul cursului AICI;

Înscrieri prin telefon: +359 888 81 11 17.

Refacerea vederii - un curs de vindecare

Știm cât de important este să vedem bine - nu numai în sens literal, ci și în sens metaforic. În primul caz, ai elimina disconfortul fizic al dioptriilor, durerii, arsurilor, oboselii ochilor, iar în cel de-al doilea - ai vedea unde ești instabil mental și ce ți-a dus la deteriorarea vederii. În ambele cazuri, însă, există loc pentru corectare și vă oferim soluția în noul nostru curs de recuperare.
Se vede incorect unele boli ca o soartă nefericită care nu poate fi influențată. De ce credem că organismul însuși știe să „vindece” o rană, de exemplu, și așteptăm cu răbdare să se vindece și nu avem încredere în alte boli?!

Ceea ce oferim?

Curs de vindecare de 6 zile cu un profesor psiholog Irina Nedyalkova. Exerciții pentru întărirea și restabilirea vederii. Analiza individuală a participanților și eliminarea cauzei deficienței vederii. De multe ori, cauzele slabe fiziologice, cum ar fi tulpina ochilor sau predispoziția genetică, sunt de vină pentru afectarea vederii. Dar, chiar dacă nu ne dăm seama pe deplin, în spatele suferințelor corpului nostru se află suferințele sufletului nostru. Cauza principală a bolii este de obicei traume psihologice, depresie, iritabilitate, stres. Iar viziunea, ca cel mai bun simț, reacționează imediat la aceste provocări.

Vă oferim un curs unic, deoarece combinăm stările psihologice cu întărirea fizică și lucrăm pentru a le vindeca pe amândouă!


Cum o vom face?

Cu exerciții și terapie dovedite, formate în metodologia autorului pentru îmbunătățirea vederii:

- Refacerea imunității naturale;

- Întărirea mușchilor oculari prin exerciții psiho-fizice fine;

- Deblocarea aparatului locomotor;

- Eliminarea traumei mentale asociate cu deteriorarea vederii;

- Construirea unor obiceiuri sănătoase;

- Curățarea corpului cu metode ușoare și accesibile;

- Consolidarea psihicului;

- Îmbunătățirea stării generale și a tonusului corpului.

Care sunt rezultatele?

Garantăm îmbunătățirea nu numai a vederii, ci și a încrederii în sine și a calității vieții în general. Fiecare participant la curs primește, de asemenea, instrucțiuni metodice despre cum să se ajute până la recuperarea sa completă. Cursurile se țin în termen de 2 săptămâni în zilele convenabile de vizitat:

- Vineri de la 18:00 la 21:00;

- Sâmbătă și duminică între orele 10:00 - 13:00.


Puteți vedea data de începere AICI.
Taxă de participare: 150 BGN (PREȚ PROMOȚIONAL DOAR PENTRU FEBRUARIE!).

Participanții la instruire au o consultație suplimentară gratuită cu profesorul la o săptămână după terminarea instruirii.
Telefon pentru contacte, înregistrare și consultare preliminară: +359 888 81 11 17 .